สาวเคยหนักเกือบร้อยกิโลฯ โดนล้อสารพัดจนซึมเศร้า หยิบมาเป็นแรงผลักดัน หนึ่งปีลดน้ำหนักได้หลายกิโลฯ มีหุ่นสุดปัง
เรื่องราวข้างต้นเป็นของ “คิม ซึลกิ” สาวสวยชาวเกาหลีใต้ หนึ่งในผู้เข้าร่วมรายการ The Wedding War วาไรตี้การต่อสู้ระหว่างคู่รักชิงเงินรางวัลล่าสุดเธอได้ออกรายการแบ่งปันประสบการณ์การลดน้ำหนัก เรียกได้ว่าเปลี่ยนชีวิตของเธอไม่น้อย
โดยซึลกิเผยว่า มีรูปร่างอ้วนมาตั้งแต่เด็กและได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วน ช่วงที่พีกที่สุดคือตอนที่เธออายุ 19 ปี มีน้ำหนักมากถึง 90 กิโลกรัม
เนื่องจากรูปร่างอ้วนท้วมจึงทำให้เจอประสบการณ์แย่ ๆ บ่อยครั้ง เธอเคยได้ยินเสียงคนรอบข้างกระซิบนินทามากมาย เช่น “ดูหมูตัวนั้นสิ”, “ขาช้าง” เป็นต้น ซึ่งทำให้เธอเจ็บปวดมากถึงขั้นเป็นซึมเศร้า
ด้วยคำดูถูกเหล่านี้จึงทำให้เธอตัดสินใจลดน้ำหนัก โดยเริ่มใช้วิธีการอดอาหารแบบสุดโต่ง ซึ่งแน่นอนว่ามันไม่ได้ผลมากนัก
“เพราะฉันน้ำหนักเยอะเกินไป การออกกำลังกายจึงไม่ดีต่อหัวเข่าและข้อต่อ ดังนั้นฉันจึงไม่ออกกำลังกาย ผลคือน้ำหนักฉันลดลง แต่มันกลับมามีเพิ่มขึ้นอีก วงจรที่เลวร้ายของการอดอาหารและการรับประทานอาหารมากเกินไปทำให้ฉันเศร้าโศก”
หลังจากการพยายามอย่างหนัก ในที่สุดเธอก็ค้นพบการออกกำลังกายที่เหมาะสม ทำให้เธอสามารถลดน้ำหนักได้ 35 กิโลกรัมภายในหนึ่งปีครึ่ง ปัจจุบันเธอแต่งงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
“ฉันเป็นคนเบื่อง่าย แต่การออกกำลังกายบนแทรมโพลีน ซึ่งมีดนตรีประกอบ ทำให้ฉันไม่เคยรู้สึกเบื่อเลย”
ขอบคุณที่มา instagram
