เปิด 6 วิธี ฝึกลูกอย่างไร ไม่ให้ “ติดแกลม” สอนให้เข้าใจโลกออนไลน์อย่างแท้จริง มีสติในการติดตามเรื่องราวของผู้อื่น เน้นใช้เวลากับการสร้างคุณค่าในตัวเอง
กำลังเป็นประเด็นที่สังคมให้ความสนใจกับการใช้ชีวิต และนำเสนอตัวตนที่หรูหราผ่านทางสังคมออนไลน์ เพื่อสร้างภาพลักษณ์ให้ดูดี และเป็นที่น่าเชื่อถือในสายตาผู้อื่น กระทั่งเมื่อเกิดเรื่องขึ้นมากลับพบว่า ภาพลักษณ์ที่นำเสนอนั้นไม่ได้เป็นความจริง
ต่อเรื่องดังกล่าว กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข นำเสนอวิธีฝึกลูกให้เติบโตมาไม่ให้ใช้ชีวิตหรูหรา ฟุ่มเฟือย ความว่า ฝึกลูกอย่างไร ไม่ให้ “ติดแกลม”
หนึ่งในหัวใจของการเลี้ยงลูกในยุคดิจิทัล คือ การสอนให้เขาเข้าใจสิ่งต่างๆในโลกออนไลน์อย่างแท้จริง มีสติในการติดตามเรื่องราวของผู้อื่น เน้นใช้เวลากับการสร้างคุณค่าในตัวเอง มากไปกว่าการทำให้คนอื่นรอบตัวพึงพอใจ แล้วอย่าลืมสื่อสารและใช้เวลาคุณภาพกับคนในครอบครัว
โดยมี 6 วิธี ดังนี้
1.ฝึกการออมและการใช้เงิน – ให้ลูกเข้าใจความสำคัญของการออมและใช้เงินอย่างฉลาด แทนการซื้อของเพื่อเอาใจคนอื่น
2.ให้รู้จักการแบ่งปัน และช่วยเหลือผู้อื่น – ปลูกฝังให้ลูกเห็นคุณค่าของการให้ และการช่วยเหลือสังคม แทนการโฟกัสที่ตัวเองและสิ่งของ
3.เป็นแบบอย่างที่ดีของลูก – หลีกเลี่ยงการโชว์ของฟุ่มเฟือยหรือพฤติกรรมโอ้อวดบนโซเชียลมีเดีย แนะนำการโพสต์ที่เหมาะสมแก่ลูก
4.ส่งเสริมความมั่นใจจากภายใน – ชื่นชมความสามารถและความพยายามของลูก แทนการชมรูปลักษณ์หรือสิ่งของ
5.ชี้ให้เห็นความจริงของโลกโซเชียล – ให้ลูกเห็นว่าคนจำนวนมากจะเปิดเผยแค่เพียงด้านบวกของตนเอง ปิดบังด้านลบ เราจึงเห็นแค่ภาพที่สวยงามด้านเดียว
6.สร้างกิจกรรมทางเลือกที่เหมาะสม – ชวนลูกทำกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น อ่านหนังสือ เล่นกีฬา หรือ ทำงานศิลปะ เพื่อลดการหมกมุ่น กับ โซเชียลมีเดีย
