เปิดภาพนาที เม็ดเลือดขาว NK cell กำจัดเซลล์มะเร็ง แนะ 4 วิธี เพิ่มประสิทธิภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย รักษาสุขภาพจิต คุมโรคเรื้อรังให้ดี
เพจ Quantia โพสต์ภาพงานวิจัย เป็นภาพนาทีที่เม็ดเลือดขาว NK cell กำลังจะกำจัดเซลล์มะเร็ง
โดยในภาพ B: – ตัวซ้าย – NK cell กำลังดุดันเต็มที่ ผิวของมันงอกออกมาคล้ายหนวด (Dendritic process) รอบตัว ส่วนตัวขวา – เซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว ตัวกลมๆ
และในภาพ C: เซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาว ที่โดนหนวดของ NK cell ปักไว้อยู่ ซึ่งหนวดนี้ กำลังหลั่งสารพิษ perforin เจาะรู แล้วนำ Granzyme เข้าไปเปิดสวิตซ์ให้เซลล์มะเร็งปลิดชีพตัวเอง
โดยเพจแนะนำว่า อยากให้ทำแบบนี้เก่งๆ
- ต้องนอนหลับให้เพียงพอ: ช่วย boost ความสามารถของ NK cell ให้ทำงานเต็มที่
- ออกกำลังกาย
- รักษาสุขภาพจิต เพราะภาวะเครียดเรื้อรัง จะมี cortisol สูงลอย กดการทำงาน NK cell
- คุมโรคเรื้อรังให้ดี โดยเฉพาะอ้วนและเบาหวาน เพราะน้ำตาลที่สูงลอย เปลี่ยนเป็นสารพิษชื่อ AGEs ขวางการทำงาน NK cell
สำหรับเม็ดเลือดขาวนามว่า Natural killer cell (NK cell) เป็นยามเฝ้าระวังมะเร็งที่ดีมาก 1
1. จุดที่มีเซลล์มะเร็งอยู่ อาจจะเพื่อนไปเจอก่อนแล้ว เพื่อนเม็ดเลือดขาวจะหลั่งสารดึงดูด (Chemokines) ให้ NK cell ที่กำลังวิ่งเล่นในหลอดเลือด เริ่มดึงดูดมาติดผนังหลอดเลือด
2. หลังจากนั้นน้อง NK cell จะกลิ้งดุ๊กดิ๊กไปตามผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นการกลิ้งที่พิเศษนะคะ เพราะระหว่างกลิ้งจะมีการเอากาวตัวเอง (L-selectin) แปะกับเซลล์เยื่อบุผนังหลอดเลือดด้วย เพื่อพยายามลดความเร็วตัวเองลง คล้ายกับรถเหยียบเบรก
3. พอน้องสามารถหยุดได้แล้ว น้องจะใช้กาวสุดท้ายที่แน่นมาก (VLA-4, LFA-1) เกาะผนังหลอดเลือด แล้วสอดตัวเองผ่านทางช่องระหว่างเซลล์เยื่อบุ (Endothelial cell) ออกไป
4. แล้วน้องจะเดินทางไปตามสารดึงดูดต่อไปจนถึงจุดที่มีเซลล์มะเร็ง แล้วน้องจะตรวจจับพอเจอแล้ว ก็หลั่งพิษชื่อ perforin เจาะรูเล็กๆ แล้วใส่สารชื่อ granzyme เข้าไป เพื่อสั่งให้เซลล์มะเร็งนี้เปิดระบบปลิดชีพตัวเองค่ะ
แต่มะเร็งที่เริ่มโตถึงระดับนึงแล้ว มันแบ่งตัวจน บางเซลล์เกิดภาวะขาดออกซิเจน ซึ่งสัญญาณขาดออกซิเจนนี้ จะทำให้เซลล์หลั่งสารพัดสาร เช่น VEGF-A, bFGF ซึ่งนอกจากจะช่วยกระตุ้นการสร้างหลอดเลือดให้มาเลี้ยงก้อนเยอะๆ แล้วมันยังยับยั้งการสร้างกาวยึดน้อง NK cell ด้วยค่ะ
อาจจะถามว่า ถ้าเรายังไม่เป็นมะเร็ง มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพน้อง NK cell มั้ย? คำตอบคือมีค่ะ วิธีที่ทำให้น้องทำงานสูงสุดเลยคือ การนอนหลับเพียงพอ กับ การกำจัดภาวะเครียดค่ะ
นั่นเพราะว่าฮอร์โมนแห่งความเครียดหลายตัว โดยเฉพาะ cortisol ยับยั้งการทำงานของ NK cell เป็นอันดับแรกๆ เลย
