เข้าสู่ช่วง ‘เข้าพรรษา’ ของศาสนิกชนชาวพุทธแล้วเมื่อวันแรม 1 ค่ำ เดือน 8 ตรงกับอาทิตย์ที่ 21 กรกฎาคม 2567 ตลอด 3 เดือนนับจากนี้ นับเป็นช่วงเวลาสำคัญที่พุทธมามกะใช้เป็นฤกษ์งามยามดีในการเปลี่ยนตัวเองเป็นคนที่ (สุขภาพ) ดีกว่าเก่าได้ด้วยการ ‘งดเหล้า’ บรรเทาอบายมุข ล่าสุด ณ ศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ สำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า (สคล.) และ ภาคีเครือข่าย จัดแถลงข่าวฤดูกาลสุขปลอดเหล้าและ
งดเหล้าเข้าพรรษา 2567 ‘เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ใน 90 วัน’ พร้อมเปิดตัว TVC รณรงค์ แคมเปญ ‘งดเหล้า ได้คุณคนใหม่’ เมื่อ 18 กรกฎาคม ที่ผ่านมา หวังสื่อสารสังคมว่าการเริ่มงดเหล้าแม้จะช่วงระยะสั้น ๆ ก็สามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงเป็นอีกคนได้นพ.พงศ์เทพ วงศ์วัชรไพบูลย์ ผู้จัดการกองทุน สสส. เผยว่า ฤดูกาลสุขปลอดเหล้าและงดเหล้าเข้าพรรษา เป็นเรื่องของการฟื้นกาย ฟื้นใจ ฟื้นตับ และฟื้นพลังชีวิต แอลกอฮอลล์ ทำร้ายตับซึ่งเป็นพ่อครัวใหญ่ของร่างกาย หน้าที่สำคัญคือ จัดการ ‘สารพิษ’ หากดื่มเหล้าทุก 1 แก้วที่เกินขนาด จะทำให้ชีวิตสั้นลง 30 นาที“เหล้าเหมือนสารเสพติด ที่เข้าไปสร้างความสุขเทียมจากสารเคมีเช่นเดียวกับุหรี่ ทำให้ร่างกายชาชินกับสุขจากสารภายนอก สารแห่งความสุขจากภายในจึงสร้างน้อยลง วันนี้มีถึง 10 ล้านคน ที่บอกว่าจะงดเหล้าเข้าพรรษา และที่เหลืออีก 24 ล้านคน ที่ยังดื่มอยู่ ก็จะสามารถเปลี่ยนแปลงตนเองพร้อมเพื่อนๆ ได้ และเหลืออีก 14 ล้านคนจะฟื้นฟูได้อย่างไร เพื่อลองดูว่ามันเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ได้ และตัดสินใจอีก 3 เดือนที่เหลือว่ามันคุ้มพอไหมที่เราจะเปลี่ยนตลอดไป ถ้าทำได้ จะเห็นชัดเลยว่ากระฉับกระเฉง และดูอ่อนวัยขึ้น 5 ปีสิ่งที่สำคัญคือ ฤดูกาลสุขปลอดเหล้า เราจะมีชีวิตยืนยาวได้อย่างไร โดยที่ไม่เป็นโรค นี่เป็นสิ่งที่ สสส. อยากเห็น” นพ.พงศ์เทพ กล่าวจากนั้น นพ.พงศ์เทพ ยังยกผลประเมินโครงการงดเหล้า
เข้าพรรษาในปี 2566 โดยศูนย์วิจัยเพื่อการพัฒนาสังคมและธุรกิจ (SAB) พบว่า มีผู้เปลี่ยนพฤติกรรมลด ละ เลิกเหล้าในช่วงเข้าพรรษา 10.2 ล้านคน จากจำนวนผู้ที่ดื่มทั้งหมด 24.8 ล้านคน เพิ่มขึ้นจากปี 2565 มากถึง 7.7 แสนคน ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้เฉลี่ยคนละ 1,506.97 บาท รวมทั้งประเทศประหยัดได้ราว 4.2 พันล้านบาทด้าน ธีระ วัชรปราณี ผู้อำนวยการสำนักงานเครือข่ายงดเหล้า (สคล.) กล่าวถึงประเด็นน่าสนใจในการป้องกันไม่ให้เกิด ‘นักดื่มหน้าใหม่’ โดยเฉพาะกลุ่มผู้หญิงและเยาวชน ด้วย SoBrink อาหารและเครื่องดื่มสมุนไพรต่อต้านอนุมูลอิสระ และ Sober CHEERs แพลตฟอร์มรองรับคนอยากเลิกเหล้า“SoBrink Soclub มีชมรมคนหัวใจเพชร 40 แห่งทั่วประเทศ ร่วมกันรณรงค์สร้างความเปลี่ยนแปลง ร่วมงดเหล้า ออมเงิน ลดหนี้ เพิ่มสุขให้ครอบครัว และกลุ่มพลังหญิงหัวใจเพชร 80 แห่งทั่วประเทศ ร่วมรณรงค์สร้างการเปลี่ยนแปลง ได้รับประสบการณ์การเป็นคนใหม่ ในช่วง 3 เดือนนี้อีกส่วนหนึ่งคือ Sober CHEERs แพลตฟอร์มรองรับคนอยากเลิกเหล้า
ซึ่งเรามีโครงการที่ทำร่วมกับชุมชนประมาณ 1 พันกว่าชุมชน และมีเครือข่ายอีก 3 พันกว่าแห่ง เป็นการจัดเก็บระบบฐานข้อมูลและติดตามผู้ที่เข้าร่วมงดเหล้าที่สมัครใจร่วม ลด ละ เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเข้าพรรษา” ผู้อำนวยการ สคล. เล่าจากนั้น ฟ้าอิงตะวัน ไวยกรรณ์ นักกระบวนกรหลักสูตรเสริม พลังตับ ฟื้นพลังชีวิต สคล. ย้อนเล่าชีวิตที่เคยเป็นสาวปาร์ตี้ ก่อนเกิดจุดพลิกผันเมื่อตรวจพบค่าตับสูง มีแนวโน้มเป็นมะเร็งตับ จึงหันมาศึกษาภูมิปัญญาจากแพทย์แผนไทยและแพทย์ทางเลือก นำไปสู่การพัฒนาสูตร SoBrink จากพืช ผัก สมุนไพร เพื่อล้างพิษและเสริมพลังตับ ควบคู่กิจวัตรประจำวันตามนาฬิกาชีวิต คือ นอนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาด ออกแดด ออกกำลังกาย ให้อภัย ไม่เครียด ซึ่งจะทำให้ผู้ที่นำสูตรนี้ไปใช้ได้รับความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ในช่วง 3 เดือนแน่นอนว่าการงดเหล้า ไม่ได้มีผลดีต่อสุขภาพกายใจเท่านั้นหากแต่ส่งผลแง่บวกต่อ ‘สุขภาพการเงิน’ ด้วยเข้าพรรษานี้ จารุลักษณ์ เรืองสุวรรณ เลขาธิการคณะกรรมการกองทุนการออมแห่งชาติ (กอช.) ชวนคนไทย ‘งด’ การดื่มแอลกอฮอลล์ นำเงินมาออมไว้ใช้ในอนาคต โดยเฉพาะหลังเกษียณ เริ่มตั้งแต่ 50 บาทขึ้นไป สูงสุด 30,000 บาทต่อปี และสามารถนำไปลดหย่อนภาษีประจำปีได้ และไม่จำเป็นต้องออมเท่ากันทุกปี พร้อมเงินสมทบเพิ่มจากรัฐบาล สูงสุด 100% ไม่เกิน 1,800 บาทต่อปี ทุกช่วงอายุโดยช่วงอายุ 15 – 30 ปี รัฐสมทบเงินให้ 50% ของเงินออมแต่ละครั้ง สำหรับอายุมากกว่า 30 – 50 ปี รัฐบาลสมทบให้ 80% ของเงินออมแต่ละครั้ง และหากอายุมากกว่า 50 – 60 ปี ได้เงินสมทบจากรัฐบาล 100% ของเงินสะสม ไม่เกิน 1,800 บาท/ปี
“กอช. พยายามแนะนำเรื่องการออมให้กับทุกคน และจะผลักดันให้งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ได้บอกให้เลิก แต่บอกให้ลด จากวันละ 3 กระป๋อง เหลือ 1 กระป๋อง อีก 2 กระป๋อง เป็นเงินร้อยกว่าบาทเก็บไว้ออมกับทาง กอช. ซึ่งทาง กอช. จะออกเงินสมทบอีก 100 บาทเราอยากแนะนำให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการใช้จ่าย โดยเฉพาะสินค้าที่ไม่จำเป็น และทำลายสุขภาพ ประเภทเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และบุหรี่ ซึ่งสามารถเปลี่ยนเงินค่าเหล้ามาเป็นเงินออมสำหรับหลังจากเกษียณ ท่านที่สนใจ สอบถามที่ สายด่วนเงินออมโทร. 02 049 9000” เลขาธิการ กอช. แนะปิดท้ายด้วยมุมมองของชาวบ้านที่มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์ งดเหล้า ภายใต้กระบวนการ ‘ชวน ช่วย ชมเชียร์ ว่าที่คนหัวใจเพชร’ ซึ่งผู้คนใน ‘บ้านเกาะกลาง’ ตำบลป่าแดด อำเภอเมือง จังหวัดเชียงใหม่ มีส่วนร่วมและประสบความสำเร็จมาแล้ว
ยุพิน ตนมิตร แกนนำ ‘ชมรมคนหัวใจเพชรบ้านเกาะกลาง’ เล่าว่า กระบวนการดังกล่าวมีการประชุมอาสาสมัครสาธารณสุขประจำหมู่บ้าน (อสม.) เพื่อจัดทำแผนหาแนวทางให้คนในชุมชนลดการดื่มและออกไป ‘ชวน’ เข้าสู่โครงการ โดย ‘ช่วย’ ให้มีอาชีพ และ ‘เชียร์’ ให้กำลังใจ ติดตามอาการผู้ป่วย“เราได้รับการช่วยเหลือจากคณะกรรมการหมู่บ้าน อสม.หน่วยงานเทศบาล กลุ่มองค์กรต่างๆ รวมถึง สสส. และ เครือข่ายองค์กรงดเหล้าสนับสนุนทุกอย่าง เพื่อให้กลุ่มเข้มแข็งและทำได้ต่อเนื่อง”
ยุพิน กล่าว ด้าน ชาคริต จินะคำปัน อายุ 42 ปี ผู้ช่วยผู้ใหญ่บ้าน หมู่ 8 บ้านเกาะกลาง และคนหัวใจเพชรชุมชนสุขปลอดเหล้าบ้านเกาะกลางเผยว่าตนดื่มสุราตั้งแต่อายุ 20 ปี กลายเป็นคนขี้เหล้า วัน ๆ ไม่ทำอะไร ไม่มีใครไว้ใจ ทว่า หลังจากพ่อป่วย จึงตัดสินใจ ‘หักดิบ’ “หลังเลิกดื่ม ก็หันมาทำงานมีรายได้ มีเงินเก็บ คนในชุมชนได้เปิดโอกาสให้เราเข้ามาช่วยงานต่าง ๆ และได้ชักชวนคนในหมู่บ้าน เลิกดื่มเหล้าไปได้แล้วหลายคน ต่อมาเก็บออมเงินซื้อรถป้ายแดง ไว้ประกอบอาชีพ และออมเงินต่อ จนปลูกบ้านสำหรับครอบครัวได้” ชาคริตย้อนประสบการณ์ชีวิตจริง จากอดีตหนุ่มขี้เหล้า สู่คนคุณภาพของชุมชนและประเทศชาติ ทั้งนี้ สสส. เปิดตัวภาพยนต์โฆษณา (TVC) รณรงค์ แคมเปญ ‘งดเหล้า ได้คุณคนใหม่’ 3 ชิ้น ออกอากาศตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปรับชมได้ทุกช่องทาง
