สาวรู้สึกใส่ชุดแต่งงานไม่ขึ้น ลดน้ำหนักเกือบ 20 กก.ใน 3 เดือน สวมชุดโปรดสมใจ

สาวรู้สึกว่าตัวเองใส่ชุดแต่งงานไม่ขึ้น ยอมลดน้ำหนักเกือบ 20 กิโลกรัมใน 3 เดือน เพื่อให้สวยที่สุดวันสำคัญ

เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องอยากดูดีและมั่นใจที่สุดในวันแต่งงานแน่นอน รวมถึงสาวจีนคนนี้ที่ยอมอดทนลดน้ำหนักเกือบ 20 กิโลกรัมได้ในเวลาเพียง 3 เดือน สุดท้ายได้ออกมาเป๊ะปังสมใจ

เมื่อวันที่ 10 กุมภาพันธ์ “เฉิน” เจ้าสาวจากเมืองไทโจว มณฑลเจ้อเจียง ได้เผยภาพการเปลี่ยนแปลงสุดน่าทึ่ง ช่วงแรกที่ลองชุดเจ้าสาว เธอมีน้ำหนักอยู่ที่ 68 กิโลกรัม ซึ่งเธอมองว่าตนเองยังไม่ดูดีมากพอ จึงตัดสินใจที่จะลดน้ำหนัก

หลังจากใช้ความพยายามสามเดือน ในที่สุดเธอก็สามารถลดน้ำหนักเหลือ 49 กิโลกรัม การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่เพียงช่วยให้เธอสวมชุดเจ้าสาวชุดโปรดได้เป๊ะปัง แต่ยังทำให้เธอสบายตัวและผ่อนคลายมากขึ้น

สำหรับขั้นตอนการลดน้ำหนัก เธอแทบจะเลิกกินอาหารที่มีแคลอรีสูง โดยเน้นกินผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันเป็นหลัก นอกจากนี้เธอยังวางแผนการออกกำลังกายอย่างละเอียด โดยทำทั้งการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและแอนแอโรบิกทุกวัน

แน่นอนว่าการลดน้ำหนักเกือบ 20 กิโลกรัมในสามเดือนไม่ใช่เรื่องง่าย เธอเผยว่าต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง บางครั้งก็รู้สึกเหนื่อยมากจนอยากจะยอมแพ้ แต่ ทุกครั้งที่คิดถึงภาพตอนสวมใส่ชุดเจ้าสาวก็ทำให้เธอมีกำลังใจจนสามารถเอาชนะมันได้

ขอบคุณที่มา 163