คอลัมน์ เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์
ทีมวิจัยของบริษัท เอนเตอร์เทค ประเทศจีน แนะนำ “แน็พไทม์” อุปกรณ์สำหรับนอนพักระยะสั้น หรืองีบ เพื่อสร้างความกระปรี้กระเปร่า และกระตุ้นการทำงานของระบบสมอง
จากผลงานการศึกษาจำนวนมากระบุตรงกันว่า การงีบหลับ 10-20 นาทีในช่วงบ่ายส่งผลให้ร่างกายมีความตื่นตัวได้ดีกว่าดื่มเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน ทั้งกาแฟ ชา และน้ำอัดลมในปริมาณเข้มข้น 200 มิลลิกรัมเสียด้วยซ้ำ ทั้งยังเพิ่มความสามารถในทักษะทำความเข้าใจกับสิ่งต่างๆ รอบตัว และที่สำคัญคือช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
แน็พไทม์มาในรูปแบบที่ปิดตาซึ่งป้องกันแสงสว่างเล็ดลอดเข้าสู่ด้านในได้แบบ 360 องศา เมื่อสวมใส่แล้วระบบเซ็นเซอร์จะทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง (อีอีจี) และอารมณ์ของผู้ใช้งาน จากนั้นสั่งการผ่านแอพพลิเคชั่นบนโทรศัพท์สมาร์ตโฟนเพื่อเลือกเพลงที่ตรงกับความต้องการ และเล่นเพลงนั้นๆ ผ่านหูฟังซึ่งเชื่อมต่อกับส่วนผ้าปิดตา
เมื่อผู้ใช้นอนพักเป็นเวลานาน 20 นาที ระบบจะทำการปลุกเพื่อไม่ให้หลับเกินเวลางีบที่ดีที่สุด เนื่องจากการหลับนานกว่า 20 นาทีจะส่งผลเชิงลบต่อร่างกาย แทนที่จะสดชื่นก็กลายเป็นเหนื่อยล้าแทน
