เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์
ใครๆ ก็รู้ว่าการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมดีๆ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงไร้โรคภัยไข้เจ็บ แถมยังช่วยเพิ่มผลการเรียน ด้วยการขยับแข้งขยับขาแค่ 15 นาทีต่อวันได้อีกด้วย
ดร.อมิกา ซิงห์ นักวิทยาศาสตร์จากเนเธอร์แลนด์ รวบรวมงานวิจัยเด็กในวัย 6-18 ปี จำนวน 12,000 คน จนพบว่า การออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาเป็นประจำ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนหนังสือได้อย่างน่าอัศจรรย์ จนผู้เชี่ยวชาญฝ่ายการศึกษายอมชูนิ้ว ยกให้เป็นหนึ่งในวิธีช่วยเพิ่มเกรดเรียนดีของเด็กๆ เพราะไม่ว่าจะเตะฟุตบอล โชว์สโตรคว่ายน้ำ หรือชู้ตลูกบาสลงห่วง ต่างก็มีผลทำให้เลือดลมสูบฉีด ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนและเลือดที่ลำเลียงเข้าสู่สมอง ทั้งยังปลดปล่อยสารเอ็นโดรฟินส์ ลดความตึงเครียด ทำให้อารมณ์ดีกระปรี้กระเปร่า และยังกระตุ้นการผลิตเซลล์ประสาทที่เชื่อมโยงกับระบบสมอง
เรียกได้ว่าช่วยทั้งทางตรงและทางอ้อมจริงๆ
