หากคุณกำลังหาเหตุผลในการออกกำลังกายหลังจากเหนื่อยล้ามาทั้งวัน ลองมาดูคลิปวิดีโออันแสนน่าทึ่งของเด็กน้อย 1 ขวบที่กำลังยกลูกบอลออกกำลังกายหนัก 6.8 กก. อย่างชิล ๆ กันก่อน
เมื่อ 25 สิงหาคม 2564 ผู้ใช้เรดดิตชื่อว่า FearmyBeard21 ได้โพสต์วิดีโอของเด็กน้อยวัย 1 ขวบกำลังยกลูกบอลสำหรับออกกำลังกายที่หนักถึง 15 ปอนด์หรือราว ๆ 6.8 กิโลกรัม พร้อมแคปชั่น “เขาตั้งใจแน่วแน่ที่จะยกลูกบอลขนาด 15 ปอนด์ขึ้นมา และเขาก็ทำได้!”
ในคลิปวิดีโอแสดงภาพเด็กน้อยกำลังย่อตัวลงไป พร้อมกับสอดมือวางไว้ข้างใต้ลูกบอลและยกลูกบอลขึ้นถึง 2 รอบ จากนั้นเขาจึงวางลูกบอลลงอย่างสบาย ๆ
วิดีโอน่าทึ่งของเด็กน้อยได้สร้างความเอ็นดูและตื่นตะลึงไปทั่วแพลตฟอร์ม ซึ่งมีผู้คนมากมายแห่เข้ามากดโหวตและคอมเมนต์กันอย่างล้นหลามถึง 2,300 คอมเมนต์ เช่น “ฟอร์มค่อนข้างดีในการยกน้ำหนักครั้งแรก” “เติบโตขึ้นมาเป็นนักยกกำลังที่ไม่สามารถทำได้ดี หากปราศจากจุกนม” “อ้าขากว้างเท่าไหล่แถมย่อตัวลงสุดอีกด้วย เด็กคนนี้ทำได้ดีกว่าพวกเราอีก” “เด็กน้อยแข็งแรงมาก”
อีกทั้งยังมีหลาย ๆ คนกังวลว่าเด็กน้อยจะได้รับบาดเจ็บจากการยกน้ำหนักครั้งนี้ ไม่ว่าจะ “หวังว่าจะไม่ส่งผลกระทบหรือสร้างบาดแผลอะไรให้เด็กน้อยนะ” “ทำไมพ่อแม่เด็กถึงไม่ห้ามลูก เอาแต่ถ่ายคลิป”
อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงควรศึกษาอย่างละเอียด เพื่อให้เหมาะสมกับช่วงวัยของเด็ก ป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจส่งผลเสียต่อการเติบโต รวมไปถึงผลกระทบต่ออวัยวะภายในร่างกาย
ขอบคุณที่มาจาก Reddit
