เชื่อว่าไม่มีสาว ๆ คนไหนในโลกนี้ไม่เคยประสบปัญหาเรื่องขนคุด โดยส่วนมากเจ้าขนคุดต่อให้ไม่อักเสบก็สามารถกวนใจเราได้ระดับหนึ่งแล้ว เพราะนอกจากจะทำให้ผิวของเรานั้นดูไม่เรียบเนียน ยังทำให้ขาดความมั่นใจได้เลย ยิ่งถ้าอักเสบขนคุดยิ่งสร้างรอยแดงหรืออาจจะร้ายแรงจนเกิดเป็นรอยแผลเป็นเลยก็ได้ ซึ่งถ้าลองสังเกตคนที่เป็นขนคุดส่วนใหญ่มักพบเจอเจ้าขนตัวร้ายหลังจากความพยายามในการกำจัดการขนบนร่างกายแบบผิดวิธี และกลายเป็นว่ากลับเจอปัญหาคูณสอง ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนมารู้จักกับสาเหตุของการเกิดขนคุด วิธีรักษาและวิธีป้องกันที่เห็นผลได้จริง เพื่อที่ว่าเราจะได้จัดการกับปัญหาดังกล่าวด้วยความเข้าใจและไม่ก่อให้เกิดผลร้ายแรงตามมา
ขนคุดคืออะไร?
“ขนคุด” หรือชื่อภาษาอังกฤษของเขาก็คือ “Keratosis Pilaris” เป็นอาการของผิวหนังที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งจะไม่ส่งผลให้รู้สึกคัน เจ็บ หรือระคายเคือง ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่าบนผิวของเราเกือบทั้งร่างกายนั้นมีรูขุมขนอยู่ โดยแต่ละรูก็จะมีเจ้าเส้นขนเล็ก ๆ หนาบางแตกต่างกันไปแล้วแต่บริเวณ ทีนี้พอขนของเราร่วงหรือถูกถอนหรือโกนออกไป เจ้าขนใหม่ก็จะพยามงอกออกมาทางรูเดิมเหมือนกับเส้นผมนั้นเอง แต่พอมีการอุดตันเกิดขึ้น บริเวณที่มีการอุดตันจะมีตุ่มบวมนูนที่รูขุมขนขึ้นมา เราเรียกสิ่งนี้ว่า “ขนคุด”
ขนคุดเกิดจากอะไร?
ในส่วนของสาเหตุของการเกิดขนขุดนั้น เกิดมาจากความผิดปกติในการสะสม “เคราติน” (Keratin) ในร่างกาย โดยเคราตินเป็นโปรตีนของรูขุมขนที่ช่วยป้องกันการติดเชื้อที่ผิวหนังและป้องกันสารอันตรายต่าง ๆ ไม่ให้เข้ามาทางรูขุมขนเรา เมื่อเคราตินเกิดการสะสมมากจนผิดปกติก็จะทำให้ชั้นผิวของเราหนาขึ้น ส่งผลให้ขนที่งอกใหม่ตามรูขุมขนไม่สามารถทะลุผิวหนังขึ้นมาได้ พอเป็นแบบนี้เส้นขนก็จะงอกยาวและม้วนงอกอยู่ใต้ชั้นผิวจนเกิดเป็น “ขนคุด” ในที่สุด ซึ่งการที่ร่างกายของเราสร้างเคราตินจนผิดปกตินั้น มักเกิดจากการแว็กซ์ขน การโกนขน หรือการใช้ครีมกำจัดขน การกระทำดังกล่าวมักจะทำให้ผิวหนังถูกรบกวนและทำให้เส้นขนขาดอยู่ในชั้นผิว ส่งผลให้ขนติดค้างอยู่ในรูขุมขนเกิดเป็น “ขนคุด” ในที่สุด
ขนคุดชอบขึ้นตรงไหน
ปกติขนคุดนั้นสามารถขึ้นได้หลากหลายบริเวณ มักจะเป็นบริเวณที่เรามีขนเส้นใหญ่หรือได้รับการเสียดสีบ่อย ๆ หรือจุดที่ผิวของเรามีความแห้ง หยาบกร้าน ได้แก่
– แขน ข้อศอก และรักแร้
– น่องขา ต้นขา และหัวเข่า
– หลังและลำตัว
– แก้มก้น
– ผิวหน้า
ขนคุดอักเสบเกิดจากอะไร ?
ขนคุดปกติว่าแย่แล้วทีนี้เรามาทำความรู้จักกับเจ้า “ขนคุดอักเสบ” กันบ้าง ขนคุดอักเสบคือการที่รูขุมขนของเราเกิดการติดเชื้อบริเวณที่มีขนคุด ทำให้ตุ่มหรือผิวหนังตรงจุดนั้น ๆ เกิดเป็นเป็นหนอง และอักเสบบวมแดงตามมา โดยมากมักรู้สึกเจ็บและคันทำให้พาลรำคาญเอาได้ง่าย ๆ ถึงแม้ว่าขนคุดอักเสบไม่ใช่โรคผิวหนังที่รุนแรง และมักจะหายไปได้เอง แต่ก็ไม่ควรชะล่าใจเพราะหากปล่อยไว้หรือรักษาผิดวิธีอาจจะเกิดเป็นรอยดำหรือรอยแผลเป็นที่ทำให้ช้ำใจเอาได้มาก ๆ ก็ได้ ทั้งนี้ “ขนคุดอักเสบ” เกิดได้หลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นอากาศที่หนาวหรือแห้งมากจนเกินไป ตลอดจนถึงการที่เราอาบน้ำที่มีอุณหภูมิร้อนจัด การสวมใส่เสื้อผ้าที่หนาและรัดเกินไปจนทำให้เกิดการเสียดสี
อาการของขนคุดอักเสบ
ในส่วนของอาการของขนคุดอักเสบนั้นจะมีความคล้ายกับตุ่มสิวอักเสบที่เกิดตามบริเวณร่างกาย เพิ่มเติมคือความคันและระคายเคืองมากกว่าปกติ โดยเมื่อสัมผัสไปก็จะรู้สึกสากมือ ในบางคนที่ขนคุดอักเสบมาก ๆ เพราะติดเชื้ออาจทำให้มีการเกิดหนองและรู้สึกเจ็บปวด ยิ่งถ้าเป็นขนคุดที่อยู่ตามบริเวณต้นแขน ต้นขา แก้ม บั้นท้าย ก็จะยิ่งคันเป็นพิเศษจนบางคนเผลอเกาจนเป็นแผลเป็นก็มี
วิธีรักษาขนคุดมีอะไรบ้าง
รู้ถึงสาเหตุของการเกิดเจ้าขนคุดตัวร้ายกันไปแล้วทีนี้เรามาทำความเข้าใจวิธีการรักษาขนคุดที่เห็นผลชัดเจนและใช้ได้จริงกันบ้าง
– ใช้แหนบถอนขนคุด
อันดับแรกคือวิธีการที่ทำได้ง่าย ๆ ถ้าหากขนคุดของเรายังไม่มีการอักเสบ และเป็นเส้นที่ยามีรูขุมขนใหญ่ชัดเจน โดยวิธีการก็เพียงแค่ให้เราใช้แหนบสะกิดตุ่มขนคุดให้เปิดออก แล้วคีบเส้นขนที่โผล่ขึ้นมาโดยค่อย ๆ ดึงขึ้นพยามอย่าให้ขาด เท่านี้ก็เรียบร้อย หรือถ้าจะให้ดีลงทุนน้ำอุ่นมาชุบผ้าขนหนูมาประคบที่ขนคุดทิ้งไว้ 5 – 10 นาที เพื่อเปิดรูขุมขน วิธีนี้จะทำให้เราดึงขนคุดออกมาได้ง่ายยิ่งขึ้น โดยอีกสิ่งสำคัญที่สาว ๆ ไม่ควรละเลยคือแหนบที่ใช้ดึงควรสะอาดผ่านการฆ่าเชื้อมาอย่างดี อย่างไรก็ดีข้อเสียของวิธีนี้คือไม่สามารถใช้ได้กับขนคุดทุกเส้นเสมอไป และถ้าขนคุดมีการอักเสบวิธีดังกล่าวก็ไม่เหมาะสมที่จะทำด้วยตัวเองอย่างยิ่ง
– ทายาละลายหัวสิวหรือทายาลดขนคุด
วิธีต่อมคือการใช้ยาละลายหัวสิวแต้มไปบริเวณที่มีขนคุด เพราะวิธีดังกล่าวสามารถช่วยให้ไขมันและเคราตินที่อุดตันสลายออกไปได้ และเมื่อขนคุดยุบลงแล้วจึงค่อยกำจัดดจ้าขนออกไปด้วยการใช้แหนบดึง หรือว่าสาว ๆ จะใช้เป็นยาลดขนคุดโดยตรง ที่มีส่วนผสมของสารผลัดเซลล์ผิวหนัง เช่น AHA,BHA, Salicylic Acid หรือ Lactic acid ก็สามารถช่วยรักษาอาการของขนคุดได้เป็นอย่างดี โดยสารพวกนี้ส่วนใหญ่มักจะผสมในยารักษาสิว มีกลไกช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกทำให้ผิวหนังบริเวณที่เกิดการสะสมของเคราตินหลุดหรือละลายออกไปได้ง่าย ๆ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกำจัดขนคุดที่ต้นตอ อย่างไรก็ดี การรักษาด้วยการทายาอาจจะทำให้ผิวหนังมีอาการแดงหรือระคายเคือง ถ้าจะให้ดีควรปรึกษาคุณหมอหรือคุณเภสัชก่อนทำการรักษาด้วยตนเองทุกครั้ง
– ขัดผิวหรือสครับผิวสม่ำเสมอ
การสครับผิวหรือขัดผิวเป็นประจำ ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวไม่ให้เกิดอุดตันในรูขุมขนในอนาคต แถมยังช่วยให้ผิวบริเวณที่เป็นขนคุดบางลง ส่งผลให้เราสามารถให้กำจัดขนคุดออกไปได้ง่าย ๆ อย่างไรก็ดีวิธีดังกล่าวมีความเสี่ยงที่จะทำให้ขนคุดปกติเกิดการอักเสบจนลุกลามมากกว่าเดิม หากขัดหรือถูแรงจนเกินไป จึงเหมาะกับผู้ที่ผิวไม่บอบบางและไม่เคยเป็นขนคุดมาก่อน
– การรับประทานยาต้านเชื้อแบคทีเรีย
วิธีดังกล่าวเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับผู้ที่มีขนคุดอักเสบหรือติดเชื้อแบคทีเรียจนเกิดเป็นหนอง โดยวิธีการคือให้เรารับประทานยาต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่น เซฟาเลกซิน (cephalexin) เป็นเวลาประมาณ 10 วัน ทั้งนี้ไม่ควรซื้อยามาทานเองโดยเด็ดขาด ควรปรึกษาคุณหมอหรือคุณเภสัชก่อนรับประทานขาทุกครั้ง
– เลเซอร์ขนคุด
เป็นวิธีสุดท้ายที่หากพูดง่าย ๆ ก็คือเราใช้เทคโนโลยีและนวัตกรรมเข้าสู้ โดยหลัก ๆ เรามักจะใช้เทคนิคของเลเซอร์กำจัดขน ผสมผสานกับการใช้เครื่อง IPL (Intensive Pulsed Light) เพื่อแก้ไขปัญหารอยแดงและรอยแผลเป็นจากขนคุดในอดีต โดยเจ้าเลเซอร์กำจัดขนจะเข้าไปทำให้ขนคุดที่กำลังขึ้นมาฝ่อตัวลงในระดับเส้นขน และหากใครที่มีความกังวลในเรื่องรอยแดงและรอยแผลเป็นการใช้เครื่อง IPL เก็บรายละเอียดในจุดที่กังวล ก็จะยิ่งทำให้ได้ผลลัพธ์ที่เป๊ะสุด ๆ ถือได้ว่าเป็นการรักษาขนคุดที่ได้ผลดีและรวดเร็ว คุ้มค่าคุ้มราคาแน่นอน
เลเซอร์ขนคุดดียังไง
การใช้เลเซอร์กำจัดขนคุดได้ว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ทั้งยังโดดเด่นในเรื่องของความแม่นยำ และผลลัพธ์ที่น่าพอใจ ไม่ต้องเสี่ยงกับการแก้ไขปัญหาด้วยต้นเองทั้งยังทำโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ เท่านั้นยังไม่พอ การใช้เลเซอร์กำจัดขนยังสามารถช่วยแก้ไขปัญหาผิวอื่น ๆ เช่นการลดหนังไก่ รวมถึงทำให้ผิวบริเวณที่ยิงเลเซอร์เรียบเนียนเกลี้ยงเกลา เรียกได้ว่าประโยชน์คูณสอง ทั้งยังเห็นผลลัพธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ
วิธีการป้องกันขนคุด
วิธีการป้องกันขนคุดเบื้องต้นคือการพยามไม่ไปรบกวนรูขุมขนด้วยการกำจัดขนอย่างการแว็กซ์ขน การโกนขน หรือการใช้ครีมกำจัดขน โดยไม่มีการสครับผิวหรือบำรุงผิว หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัดเป็นประจำ เพราะการกระทำดังกล่าวจะไปทำลายความชุ่มชื้นในผิว สครับผิวเป็นประจำอาทิตย์ละหนึ่งถึงสองครั้งแต่ไม่ควรบ่อยเกินเพราะจะยิ่งทำให้รูขุมขนอักเสบ แห้ง และระคายเคือง ที่สำคัญคือควรใช้ครีมบำรุงที่เพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างสม่ำเสมอ
สรุป
วิธีรักษาขนคุดนั้นมีหลายวิธี แต่วิธีที่แม่นยำและได้รับการรับรองอย่างกว้างขวางคงหนีไม่พ้นการใช้นวัตกรรมเลเซอร์ เพราะเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำและทำโดยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ดีก่อนตัดสินใจทำการเลเซอร์ทุก ๆ คนควรดูรีวิวของคลินิกอย่างละเอียด และควรเลือกรับบริการกับคลินิกที่มีใบรับรองและได้มาตรฐาน เหนือสิ่งอื่นใดการรักษาต้องมาควบคู่กับการป้องกัน ไม่ควรอาบน้ำร้อนจัดหรือรบกวนผิวด้วยการแว็กซ์ขน การโกนขน หรือการใช้ครีมกำจัดขน เพราะจะทำให้เกิดขนคุดซ้ำ หากต้องการกำจัดขนเลเซอร์กำจัดขนถือได้ว่าเป็นวิธีที่คุ้มค่าและมีความเสี่ยงน้อยที่สุด
