อสมท. จับมือ พันธมิตร อบรมวิ่งอย่างถูกวิธีในยุคนิว นอร์มอล

อสมท. โดย สำนักวิทยุ โดย KOOHOO Podcast (คู่หู พอดแคสต์) จับมือ พันธมิตร จัดอบรมวิ่งอย่างถูกวิธี ในยุคนิว นอร์มอล โดย ครูดิน

เกาะติดข่าว กดติดตามไลน์ ข่าวสด

เมื่อวันที่ 23 ต.ค.63 ที่โรงเเรม ชลพฤกษ์ รีสอร์ท จ.นครนายก บริษัท อสมท จำกัด (มหาชน) สำนักวิทยุ โดย KOOHOO Podcast (คู่หู พอดแคสต์) จัดกิจกรรม Run of Change อบรมผู้สนใจและรักในการวิ่ง ภายใต้นโยบายเว้นระยะห่างทางสังคม โซเชียล ดิสแทนซิ่ง (social distancing) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริม และให้ความรู้หลักการขั้นพื้นฐานในการวิ่งอย่างถูกวิธี ทั้งในด้านภาคทฤษฎีและภาคปฎิบัติ

โดยได้รับเกียรติจาก “ครูดิน” สถาวร จันทร์ผ่องศรี ดีกรีอดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติ และ พนัชกร อัตตกิจกุล ให้ความรู้พร้อมบอกเล่าประสบการณ์ เช่น การเลือกรองเท้า การก้าวเท้า การหายใจ ท่าทางในการวิ่ง การลงน้ำหนักเท้า กระบวนการในการฝึกซ้อมที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นหลักการขั้นพื้นฐาน และยังเพิ่มช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการวิ่งให้ดีขึ้น

นอกจากนี้ยังมีการอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการดี มีพลังในการวิ่ง และเรื่องเปลี่ยนชีวิต ต้านโควิดด้วย 3อ2ส โดย อ.สง่า ดามาพงษ์ นักโภชนาการอันดับหนึ่งของประเทศไทย ซึ่งในการอบรมครั้งนี้มีผู้สนใจเข้าร่วมกว่า 90 คน