คอลัมน์ หลากหลาย : ชวนคู่รักกินโฟลิก กินก่อนท้องช่วยลูกได้

คอลัมน์ หลากหลาย

สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ กรมการปกครอง กระทรวงมหาดไทย สมาคมเพื่อเด็กพิการแต่กำเนิดประเทศ ไทย และกรุงเทพ มหานคร จัดกิจกรรม “ชวนคู่รัก…กินวิตามินโฟลิกก่อนท้อง ป้องกันลูกพิการ” ต่อยอดมาจากช่วง วันวาเลนไทน์

เมื่อผู้บริหารกรุงเทพมหานครมี นโยบายให้สำนักทะเบียนท้องถิ่นเขตทั้ง 50 แห่ง ให้ความร่วมมือกับสสส.ในการสื่อความรู้เรื่องการป้องกันความพิการแต่กำเนิดให้กับคู่สมรสทุกคู่ที่เดินทางมาจดทะเบียนสมรสในวันที่ 14 ก.พ. เพื่อเตรียมความพร้อมในการสร้างครอบครัว ให้แก่คู่สมรสทุกคู่

เนื่องจากหลายฝ่ายนั้นลงความเห็นตรงกันว่า แม้ขณะนี้ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ มีอัตราการเกิดใหม่น้อยลง อย่างมาก แต่เราจะส่งเสริมการเกิดเพียงอย่างเดียวไม่ได้ ทารกที่ เกิดใหม่นั้นต้องเกิดและเติบโตอย่างมีคุณภาพเพื่อที่จะสามารถพัฒนาประเทศชาติของเราให้เดินไปข้างหน้าได้อย่างดี ซึ่งการเตรียมพร้อมให้คุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมีคุณภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก

ทางสสส.จึงสนับสนุนให้ว่าที่คุณแม่ทุกท่านหรือกิน “วิตามิน โฟลิก” เพื่อลดความเสี่ยงจากความพิการในเด็กทารก

ในแต่ละปีมีเด็กพิการแต่กำเนิดประมาณ 30,000 คน ซึ่งเป็นจำนวนที่สะสมมากขึ้นทุกปี การป้องกันเด็กพิการแต่กำเนิดสามารถทำได้ ซึ่งองค์การอนามัยโลกแนะนำให้ปรับนิสัยการรับประทานอาหาร โดยรับผักใบเขียวที่มีโฟเลตสูงให้ได้อย่างน้อย 0.4 มิลลิกรัมต่อวัน หรือกินวิตามินโฟลิกในรูปแบบเม็ด โดยหญิงวัยเจริญพันธุ์ควรทานสัปดาห์ละ 1 เม็ด ส่วนหญิงที่ต้องการจะมีลูกต้องกินก่อนตั้งท้อง 3 เดือน ต่อเนื่องจนถึง 3 เดือนแรกของการตั้งท้อง ซึ่งจะช่วยป้องกันความเสี่ยงจากความพิการ ได้แก่ หลอดประสาทไม่ปิด ปากแหว่งเพดานโหว่ ความผิดปกติของแขนขา หัวใจพิการแต่กำเนิด ระบบทางเดินปัสสาวะผิดปกติ ไม่มีรูทวารหนัก และกลุ่มอาการดาวน์

ศ.เกียรติคุณ พญ.พรสวรรค์ วสันต์ หัวหน้าโครงการระดับชาติพัฒนาต้นแบบจังหวัด และอำเภอเพื่อป้องกันและดูแลรักษาความพิการแต่กำเนิดในประเทศไทย สสส. และนายกสมาคมเพื่อเด็กพิการแต่กำเนิด กล่าวว่า ยังมีความเข้าใจที่ผิดว่าเมื่อตั้งครรภ์ ถึงจะรับประทานวิตามิน โฟลิก แต่ในความเป็นจริงแล้วต้องกินก่อนท้อง เพราะวิตามิน โฟลิกช่วยการสร้างและแบ่งเซลล์ในตัวอ่อนให้สมบูรณ์ตั้งแต่หลังปฏิสนธิภายใน 28 วัน จึงต้องกินก่อนท้อง

วิตามินนี้ผลิตโดยองค์การเภสัชกรรม หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ราคาเม็ดละ ไม่เกิน 1 บาท ขนาด 5 มิลลิกรัม และ ขณะนี้มี 85 ประเทศทั่วโลกที่เห็นความสำคัญของการป้องกันเด็กพิการแต่กำเนิด จึงผสม โฟลิกในอาหารและออกเป็นกฎหมาย

ดร.สุปรีดา อดุลยานนท์ ผู้จัดการ สสส. กล่าวว่า การแต่งงานช้าลงและการมีบุตรในอายุมากขึ้น ทำให้เพิ่มโอกาสความเสี่ยงทางสุขภาพ โดยเฉพาะหากมีลูกอายุ 35 ปีขึ้นไปจะเสี่ยงต่ออาการ ดาวน์ซินโดรม 2-3 เท่า

การทำงานของสสส.เน้นการป้องกันก่อนรักษา จึง จัดทำชุดความรู้และพัฒนาให้เกิดพื้นที่ต้นแบบ 22 จังหวัดโดยหน่วยบริการสุขภาพให้ความรู้เรื่องการป้องกันความพิการแต่กำเนิดด้วยวิตามินโฟลิก แก่หญิงวัยเจริญพันธุ์ที่มารับบริการสุขภาพ และให้ความรู้ใน สถานศึกษา พร้อมกับทำงานร่วมกับกระทรวงสาธารณสุขในการ ส่งเสริมการกินอาหารและผักใบเขียวที่มีโฟเลตสูง

ตลอดจนความร่วมมือจากกรมการปกครองและกรุงเทพมหานคร ที่เล็งเห็นความสำคัญของกลุ่มเป้าหมายคือหญิงที่มาจดทะเบียนสมรส ที่ต้องการจะมีบุตร เพื่อป้องกันความพิการแต่กำเนิดตั้งแต่ต้นทาง

“วันที่ 14 กุมภาพันธ์ ถือเป็นวันแห่งความรักที่มีคู่รักมาจดทะเบียนสมรสมากที่สุด ซึ่งผู้บริหารกรุงเทพมหานครมีนโยบายให้สำนักทะเบียนท้องถิ่นเขตทั้ง 50 แห่ง ให้ความ ร่วมมือกับสสส.ในการสื่อความรู้เรื่องการป้องกันความพิการแต่กำเนิดให้กับคู่สมรสทุกคู่ จึงเป็นเสมือนนายทะเบียนสื่อรัก สื่อความรู้ให้กับคู่สมรส รวมทั้งการสื่อสารตรงกับกรรมการชุมชนเพื่อให้ความรู้กับคู่รักที่ไม่ได้มาจดทะเบียนสมรสและประชาชนในพื้นที่ต่อไป” ดร.สุปรีดากล่าว

ด้าน พญ.นภาพรรณ วิริยะอุตสาหกุล ผู้อำนวยการสำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ในปี 2558 หญิงเจริญพันธุ์อายุระหว่าง 15-49 ปี มีทั้งหมด 18 ล้านคน ในจำนวนนี้ 5 ล้านคนจดทะเบียนสมรส และอีก 5 ล้านคนไม่จดทะเบียนสมรส ซึ่งกลุ่มคนที่จดทะเบียนสมรสถือเป็นกลุ่ม เป้าหมาย ที่ต้องให้ความรู้เพราะเป็นกลุ่มที่ต้องการวางแผนจะมีลูก ทั้งนี้การดูแลสุขภาพในหญิงที่ต้องการจะมีลูกพื้นฐานควรทานผัก ผลไม้อย่างน้อย 4 ขีด ต่อวัน การได้รับสารอาหารจากธรรมชาติ

เช่น ผักใบเขียวที่จะทำให้ได้รับโฟเลตสูงนั้นถือเป็นวิธีที่แพทย์อย่างจะแนะนำมากกว่าการพยายามกินวิตามินต่างๆ เพราะนอกจากจะทำให้สุขภาพดียังทำให้ได้รับสารอาหารครบถ้วนร่างกายแข็งแรงอีกด้วย

แต่หากว่าที่คุณแม่ท่านใดอาจจะรู้สึกว่าตัวเองได้รับสารอาหาร ไม่เพียงพอ ปกติเป็นคนกินผักน้อย และวางแผนที่จะมีลูกในอีก ไม่กี่เดือน ก็สามารถกินวิตามินโฟลิกและธาตุเหล็ก เพื่อป้องกัน ความพิการ แต่กำเนิดและธาตุเหล็กยังส่งผลต่อไอคิวของเด็กได้ โดยสามารถขอรับวิตามินโฟลิกได้ที่สถานบริการสุขภาพได้ทั่วประเทศ

การเตรียมความพร้อมให้ทารกเกิดใหม่นั้นถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเป็นอย่างยิ่ง ทั้งสำคัญสำหรับครอบครัวที่เตรียมพร้อม ที่จะมีบุตรเพื่อไม่ให้ทารกมีความเสี่ยงที่จะพิการ และสำคัญ ต่อประเทศชาติ เพราะทารกสมควรที่จะเติบโตอย่างมีคุณภาพ มีสุขภาวะที่ดีเยี่ยม เพื่อที่จะได้มาเป็นแรงผลักดันในการพัฒนาประเทศชาติต่อไปในภายภาคหน้า