คอลัมน์ เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์
เคยสงสัยบ้างรึเปล่าว่าทำไมเด็กๆ ต้องนอนกลางวัน ทั้งที่วันๆ หนึ่งก็ใช้เวลาอยู่กับการนอน และนอน และเหตุไฉนหนูน้อยวัยอนุบาลถึงของีบเอาแรงช่วงบ่ายๆ อีกรอบ
ดร.โมนิก เลอปัวจีโอส จากมหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์ สหรัฐอเมริกา ทดสอบเด็กในวัย 3-5 ขวบ ด้วยการเปรียบเทียบอารมณ์ ผลงานจากแบบฝึกหัด และช่วงพักนอนกลางวัน ปรากฏว่าเด็กที่หาวหวอดๆ เพราะไม่ได้งีบหลังพักเที่ยงมีแนวโน้มกลายเป็นหนูน้อยเจ้าอารมณ์ ซึ่งร้อยละ 34 แสดงพฤติกรรมก้าวร้าว งอแงไม่ยอมทำแบบฝึกหัด ทำท่าเบื่อหน่ายไม่อยากร่วมกิจกรรม ทั้งยังหงุดหงิดง่ายและมีสมาธิสั้นกว่าเด็กที่นอนกลางวันจนเต็มอิ่ม
คำตอบก็คือ เพราะพลังงานจากร่างกายเป็นแบตเตอรี่ที่คอยจ่ายกระแสไฟให้ระบบสมอง หากร่างกายอ่อนเพลีย สมองก็จะทำงานด้อยลง แถมยังให้ผลลัพธ์น่ากังวลกระทบต่อสุขภาพจิตระยะยาว หากเด็กอดนอนบ่อยๆ
