หมอเจด เตือน 5 สัญญาณ ต่อมน้ำเหลืองรักแร้ เสี่ยงมะเร็งเต้านมลุกลาม หลายคนคิดว่าเป็นสิว เป็นก้อนธรรมดา จนพลาดโอกาสตรวจเร็ว
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด” ระบุว่า
รู้ไหมครับว่ามะเร็งเต้านมไม่ได้จบแค่ที่เต้านมเท่านั้น แต่สามารถ “ลุกลามผ่านต่อมน้ำเหลือง” ได้ โดยเฉพาะต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ ซึ่งเป็นด่านสำคัญของการกระจายเซลล์มะเร็ง ความน่ากลัวคือหลายคนคลำเจอความผิดปกติ แต่คิดว่าเป็นแค่ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ เป็นสิว เป็นก้อนธรรมดา จนพลาดโอกาสตรวจเร็ว มาดู 5 สัญญาณเตือนสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามครับ
1.คลำเจอก้อนแข็งที่รักแร้
ก้อนจากต่อมน้ำเหลืองผิดปกติมักมีลักษณะ “แข็ง แน่น ไม่ยุบง่าย” และมักไม่เจ็บ กดไม่ค่อยเคลื่อน ต่างจากก้อนอักเสบทั่วไปที่มักเจ็บ นิ่ม และยุบได้ หากคลำเจอก้อนแข็งที่อยู่ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ไม่ยุบ ไม่เล็กลง ควรรีบตรวจ ไม่ควรรอให้หายเอง
2.รักแร้บวม โตไม่เท่ากัน
ข้างใดข้างหนึ่งของรักแร้ดูบวม หนา หรือเต็มผิดปกติ เมื่อเทียบกับอีกข้าง อาจเป็นสัญญาณของต่อมน้ำเหลืองโตจากการกระจายของเซลล์ผิดปกติ ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อหรือไขมันสะสมธรรมดา โดยเฉพาะถ้าร่วมกับอาการอื่นที่เต้านม
3.เจ็บร้าว หน่วง ๆ ลึกในรักแร้
อาการปวดแบบลึก หน่วงๆ หรือร้าวในรักแร้ โดยไม่มีสาเหตุชัด เช่น ไม่ได้ยกของหนัก ไม่ได้กล้ามเนื้ออักเสบ อาจเกิดจากต่อมน้ำเหลืองที่โตและกดเบียดเส้นประสาท เป็นสัญญาณที่หลายคนมองข้ามเพราะคิดว่าเป็นออฟฟิศซินโดรม
4.ผิวหนังรักแร้เปลี่ยน สีคล้ำ หนา หรือร้อนผิดปกติ
ถ้าผิวหนังบริเวณรักแร้มีการเปลี่ยนแปลง เช่น หนาขึ้น แข็งขึ้น สีคล้ำผิดปกติ หรือมีความร้อนเฉพาะจุด อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบภายในจากต่อมน้ำเหลืองที่มีความผิดปกติ ไม่ใช่แค่ผิวหนังแพ้ง่ายธรรมดา
5.มีอาการเต้านมร่วมด้วย
ถ้ามีก้อนที่รักแร้ร่วมกับอาการที่เต้านม เช่น คลำเจอก้อนที่เต้านม เต้านมบุ๋ม ผิวเปลี่ยน หัวนมผิดรูป เจ็บเต้านมผิดปกติ หรือมีของเหลวออกจากหัวนม ความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลุกลามผ่านต่อมน้ำเหลืองจะสูงขึ้น ไม่ควรแยกคิดว่าเป็นคนละเรื่อง
ไม่อยากเสี่ยงมะเร็งเต้านมลุกลาม แค่ทำตามนี้
• ตรวจเต้านมและรักแร้ด้วยตัวเองเป็นประจำทุกเดือน คลำหาความผิดปกติทั้งก้อน แข็ง บวม และความเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง
• ตรวจสุขภาพและคัดกรองตามช่วงอายุ
• ไม่ละเลยอาการเล็ก ๆ ที่เป็นซ้ำหรือเรื้อรัง
• ลดอาหารแปรรูป น้ำตาลสูง และไขมันทอดที่กระตุ้นการอักเสบเรื้อรังในร่างกาย
• คุมไขมัน คุมน้ำตาล ดูแลน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์
• งดบุหรี่และแอลกอฮอล์
• และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะการอักเสบเรื้อรังคือปัจจัยสำคัญของการลุกลามของมะเร็ง
การดูแลตัวเองตั้งแต่ระยะที่ยังไม่ป่วย คือเกราะป้องกันที่ดีที่สุด ไม่ใช่รอให้โรคลุกลามแล้วค่อยรักษาครับ
อย่าลืมสังเกตตัวเองกันด้วยนะครับ เพราะต่อมน้ำเหลืองรักแร้ไม่ใช่แค่เรื่องการอักเสบธรรมดา แต่เป็น “ด่านกระจายโรค” ที่สำคัญของมะเร็งเต้านม ถ้าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณ ก้อนแข็ง บวม เจ็บลึก หรือมีอาการเต้านมร่วมด้วย อย่ารอ อย่าชะล่าใจ เพราะการตรวจเร็ว = โอกาสรักษาหายสูง และการมองข้าม = เปิดทางให้โรคลุกลาม การรู้ทันสัญญาณเล็ก ๆ วันนี้ อาจช่วยชีวิตได้จริงในวันข้างหน้าครับ
