ถั่วเหลืองหมัก

“เตมเป” ถั่วเหลืองหมักวิธีธรรมชาติ ชื่อไม่คุ้นหู แต่เป็นมิตรต่อร่างกาย กำลังฮอตในกลุ่มคนรักสุขภาพ กำลังฮอตในกลุ่มคนรักสุขภพ สำหรับ “เตมเป” ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ผ่านการหมัก โปรตีนสูง สามารถนำไปใช้ประกอบอาหารทดแทนเนื้อสัตว์ เเต่ทว่าก็ยังมีอีกหลายคนไม่รู้จักว่า เต็มเป นั่นคืออะไร เส้นทางเศรษฐีพาไปร่วมหาคำตอบ  คุณสุวัฒนา ลิ้มยุ่นทรง เจ้าของผลิตภัณฑ์เตมเป แบรนด์บาวาชิ เล่าว่า ประโยชน์ของเตมเปมีเยอะมากเพราะทำจากถั่วเหลืองหมัก จนได้เชื้อราที่มีประโยชน์ เป็นแหล่งสารอาหารประเภทโปร ตีน เกลือแร่ วิตามิน บี 12  ไม่มีคอเลสเตอรอล สรรพคุณเป็นมิตรต่อร่างกาย ใช้ปรุงอาหารได้หลายเมนู อาทิ ผัด แกง ยำ ทอด หรือเมนูอะไรก็ได้ที่ใช้ทดแทนเนื้อสัตว์   “ เตมเป คือ  อาหารพื้นบ้านของคนอินโดนีเซีย ส่วนใหญ่นับถือศาสนาอิสลาม เกิดจากการนำถั่วเหลืองมาหมักด้วยเชื้อรา Rhizopus oligosporus (โรไซปัส โอลิโกสปอรัส) เป็นเชื้อราที่มีประโยชน์ ทำให้เกิดเส้นใยสีขาวช่วยยืดถั่วเหลืองให้ติดกันแน่นจนเป็นก้อน จากนั้นจึงนำไปประกอบอาหารต่างๆ ใช้ทดแทนโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ซึ่งคนไทยรู้จักกันเมื่อ 2-3ปีที่ผ่านมา” สำหรับเตมเปแบ