นอน

นอนเฉยๆ ก็มีเงิน! บริษัทเฟอร์นิเจอร์ รับสมัคร นักนอน ให้เงินเดือน 35,000 บาท! ยุคนี้ สมัยนี้ อาชีพแปลกใหม่ผุดขึ้นมาให้เป็นที่ฮือฮาในโลกโซเชียลมากมาย ซึ่งเฟซบุ๊กร้านขายเฟอร์นิเจอร์ อย่าง Mattress City – Thailand ได้ประกาศรับสมัคร นักนอน ซึ่งเป็นการรับสมัครจริง ไม่จ้อจี้! โดยระบุ รับสมัครจริงๆ ไม่มีจ้อจี้ ใครเห็นป้ายนี้ รีบยกมือถือขึ้นมา ถ่ายรูปเก็บไว้ก็ได้ สแกนเลยยิ่งดี Mattress City เปิดรับสมัคร “นักนอน” พร้อมเปิดห้องในโรงแรมสุดหรู รอต้อนรับตลอดช่วงระยะของแคมเปญ เงินเดือน 35,000 บาท/เดือน พร้อมสวัสดิการจากทางบริษัท โดยเปิดโรงแรมสุดหรูทั้งในกรุงเทพมหานคร และต่างจังหวัด เพื่อใช้เป็นที่พักต้อนรับ “นักนอน” ทุกท่าน เปิดรับสมัครแล้ววันนี้! วิธีการง่ายๆ ใครก็ทำได้ ไม่กี่ขั้นตอน 1. สแกนเลย! แอดไลน์ Mattress City Thailand เป็นเพื่อน ผ่านการสแกน QR code หรือ @mattresscityhr หรือ คลิก 2. เลือก “สมัครนักนอน” เพื่อกรอกใบสมัครพร้อม อ่านรายละเอียดที่ระบุไว้ 3. อัปโหลดคลิปวิดีโอความยาวไม่เกิน 1 นาที พร้อมเขียนอธิบายสั้นๆ เพื่อนำเสนอความเป็น “นักนอน” ของตนเองให้เราทราบ สมั

อาหารบางอย่างในธรรมชาติอุดมไปด้วยสารเคมีที่สามารถควบคุมนาฬิกาภายในร่างกายของคุณ โปรตีนและนม-เช่นถั่วและโยเกิร์ต มีทริปโตเฟน กรดอะมิโนที่จำเป็นที่ช่วยให้ร่างกายของคุณนอนหลับ และคาร์โบไฮเดรต – เช่นขนมปังและข้าว – ก็ยังสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ด้วยเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตจะช่วยเพิ่มความเร็วในการปล่อยสารเคมีในการกระตุ้นให้ร่างกายนอนหลับตามข้อมูลของมูลนิธินอนหลับแห่งชาติ เว็บไชต์Insider ได้รวบรวมอาหาร 12 ชนิด ที่คุณควรกิน…หากคุณเป็นคนประเภทนอนหลับยาก เริ่มต้นที่ รากคาวา (KAVA root) เป็นผลิตภัณฑ์ทางธรรมชาติที่มีสารที่ช่วยกระตุ้นสมองและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ นำมารับประมานกับนมถั่วเหลืองอุ่นๆ หรือนมมะพร้าวก็จะช่วยให้นอนหลับ และลดความกังวลได้ เชอร์รี่ (Cherry) ในน้ำเชอร์รี่มีช่วยลดอาการเจ็ทแลคได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางตัวเสียอีก เจลลี่บีนส์ (Jelly beans) ลูกอมที่เด็กๆชอบกินนี่แหละ สามารถช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น เนื่องจากมีน้ำตาล ความหวานจะไปช่วยสั่งการสมองให้รู้สึกอยากนอนหลับ แต่ถ้าหากกินมากไปก็อาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง วอลนัท (Walnuts) เป็นแหล่งรวมกรดอมิโนทริปโตเฟนแสนอร่อย