ฟิตเนส

เมื่อเวลาและไลฟ์สไตล์ของคนเมืองกลายเป็นโจทย์สำคัญในการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายในวันนี้จึงไม่ได้วัดกันที่ใช้เวลานานแค่ไหน แต่คือเวลาที่ใช้ให้ผลลัพธ์ได้มากแค่ไหน ส่งผลให้การออกกำลังกายแบบ “สั้นแต่เข้มข้น” ได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะการออกกำลังกายรูปแบบ HIIT (High Intensity Interval Training) ที่ผสานช่วงการออกกำลังกายความเข้มข้นสูงเข้ากับช่วงพักหรือการออกแรงในระดับที่เบาลง ช่วยให้การฝึกมีความท้าทายและสามารถพัฒนาสมรรถภาพร่างกายได้ในระยะเวลาที่กระชับ จากข้อมูลของ ฟิตเนส เฟิรส์ท พบว่า จำนวนผู้เข้าร่วมคลาส HIIT เฉลี่ยอยู่ที่ 17,000 คนต่อเดือน เพิ่มขึ้นเฉลี่ย 10% เมื่อเทียบกับปี 2025 สะท้อนความสนใจของคนออกกำลังกายที่มองหาคลาสที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องเวลาและประสิทธิภาพ โดยความหลากหลายของคลาส HIIT ทำให้ผู้เข้าร่วมสามารถเลือกให้เหมาะกับเป้าหมายของตนเองได้ ตั้งแต่การสร้างความแข็งแรง ความอึด ไปจนถึงการพัฒนาสมรรถภาพร่างกาย  คุณพาขวัญ สุพานิชรัตนา National Health and Fitness Manager บริษัท อีโวลูชั่น เวลล์เนสส์ (ประเทศไทย) กล่าวว่า โจทย์ของการออกกำลังกายยุคนี้ไม่ใช่แค่สุขภาพดี แต่คือการใช้เวลาให้คุ้ม

ฟีดโซเชียลของทุกคนตอนนี้เต็มไปด้วยคลิปคนลากเลื่อนถ่วงน้ำหนักในฮอลล์ใหญ่ๆ พร้อมเสียงเชียร์กึกก้องอยู่หรือเปล่า นั่นคือ HYROX กิจกรรมที่กำลังเป็นกระแสในไทยตอนนี้  HYROX คืออะไร HYROX คือ การแข่งขันฟิตเนสที่ผสานการวิ่งเข้ากับสถานีออกกำลังกายเชิงฟังก์ชัน โดยรูปแบบมาตรฐานคือวิ่งระยะ 1 กิโลเมตร สลับกับสถานีออกกำลังกาย 8 สถานี รวมทั้งหมด 8 รอบ เช่น พาย SkiErg ผลักและลากเลื่อนน้ำหนัก (Sled Push/Pull) กระโดด Burpee ระยะไกล แบกกระสอบทราย แบกน้ำหนักเดิน เดินฟันดาบพร้อมกระสอบทราย และปิดท้ายด้วยการโยนลูกบอลใส่เป้า 100 ครั้ง HYROX มีเจ้าของคือ Christian Toetzke นักจัดงานอีเวนต์กีฬามวลชนชาวเยอรมันที่คร่ำหวอดในวงการมานานหลายสิบปี เป็นผู้อยู่เบื้องหลังแบรนด์นี้ เขาเริ่มต้นเส้นทางจากการเป็นนักกีฬาเดคาทลอนก่อนจะผันตัวมาจัดงานแข่งจักรยาน มาราธอน และไตรกีฬาระดับมืออาชีพ  เขาร่วมก่อตั้ง HYROX กับ Moritz Fürste อดีตนักฮอกกี้สนามหญ้าทีมชาติเยอรมนีที่คว้าเหรียญทองโอลิมปิกมาแล้วถึง 2 สมัย โดยไอเดียเกิดจากการมองเห็นว่ามีคนจำนวนมากที่ทั้งยกเวทและวิ่งเป็นประจำ แต่ยังไม่มีกีฬาแข่งขันที่ออกแบบมาเพื่อวัดความฟิตแ

Absolute Cycle ฉลองครบรอบ 8 ปี คว้า Akin Akman – Celebrity Coach ระดับโลก มอบประสบการณ์ปั่นใจกลางเมืองกับเหล่าอินฟลูฯ นักปั่นกว่า 120 คน Absolute Cycle ภายใต้แบรนด์ Absolute Boutique Fitness Studio ผู้นำด้านฟิตเนสและไลฟ์สไตล์ในประเทศไทย และเป็นรายแรกที่นำคลาส Rhythm Cycling เข้ามาในไทย ได้จัดงาน “Absolute Cycle : The New Era x AARMY” เพื่อตอกย้ำความเป็นผู้นำต้นแบบในการปั่นจักรยาน Rhythm Cycling อีกครั้ง ด้วยคอนเซ็ปต์ใหม่ล่าสุด Absolute Cycle : The New Era  วัตถุประสงค์ในการจัดงานครั้งนี้ Absolute Cycle ต้องการ Relaunch คอนเซ็ปต์ใหม่ Absolute Cycle : The New Era โดยมี Akin Akman จาก AARMY และ Celebrity Coach ชื่อดังในวงการ Rhythm Cycling มาเป็นผู้นำคลาสให้กับนักปั่นที่มาร่วมงานกว่า 120 คน ส่งมอบประสบการณ์ออกกำลังกายสุดพิเศษ พร้อมสร้างแรงบันดาลใจ และ Cycling Community ให้กับนักปั่นทั่วภูมิภาค ณ ดุสิต เซ็นทรัล พาร์ค Absolute Cycle : The New Era สะท้อนพันธกิจของ Absolute Cycle ด้วยการนำเสนอ เทรนด์ออกกำลังกายใหม่ โดยใช้ 3 หลักสำคัญ ที่ Absolute Cycle เป็นผู้ออกแบบ นั่นคือ

ไม่สนแล้วโควิด ยิมมวยฟิตเนส ตั้งเป้าหาวิธีเอาตัวรอด โกอินเตอร์ตามแผน คุณหมู-สุพจน์ ลีลาพิสุทธิ์ เจ้าของยิมมวยไทยฟิตเนส หรือ MTM Academy เผยให้เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ฟังว่า กลุ่มธุรกิจฟิตเนสยังไม่ได้ปลดล็อก คงต้องรอดูหลังสิ้นเดือนกันยายนนี้ ซึ่งเป็นธุรกิจท้ายๆ ที่จะได้กลับมาเปิดอยู่แล้ว “น่าจะเป็นปีที่ผมทำงานน้อยที่สุด MTM Academy เพิ่งครบรอบ 7 ปีไปเมื่อต้นเดือนกันยายน ตั้งแต่ต้นปีเราเปิดยิมได้แค่ 77 วัน มันเป็นคำสั่งรัฐ นอกเหนือการควบคุมของเรา ระหว่างนี้สิ่งที่ทำได้คือปรับแผนธุรกิจรอ เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายที่วางไว้ ในปี 2023 ผมจะสร้าง MTM Academy เป็นมวยไทยฟิตเนสระดับโลกให้ได้ ถึงจะเจอวิกฤตยังไงผมต้องเดินถึงเป้าหมาย” “ผมไม่สนโควิดแล้ว เราต้องหาวิธีดิสรัปชั่นกัน ว่าต่อจากนี้ถ้ายิมไม่เปิด หรือโดนคำสั่งปิดแบบนี้เราจะเข้าไปหาลูกค้ายังไงดี เป็นเรื่องของแผนดิสรัปชั่นที่ผมจะนำเทคโนโลยีเข้ามาใช้ ให้ลูกค้าสามารถออกกำลังกายได้ไม่ว่าอยู่ที่ไหนก็ตาม ซึ่งผมกำลังศึกษาและรอเปิดตัวเมื่อพร้อม คาดว่าในอีก 3 เดือน ซึ่งบริการนี้ไม่ใช่แค่ในไทยแต่จะขยายไปทั่วโลก” ส่วนของการเทรนลูกค้าในช่วงที่ยิมยังเปิดให้บริการ