ฟื้นฟูผิว

อัปเกรดผิววัย 60 ด้วย 5 เคล็ดลับการดูแลผิวทุกวันตอนเช้า ปลุกความสดใส รู้สึกอ่อนกว่าวัยอีกครั้ง สติปัญญา ความอดทน ความรู้ และความสามารถ มาพร้อมกับอายุที่เพิ่มขึ้น แต่บางครั้งสัญญาณแห่งวัยที่เพิ่มขึ้นอาจมองเห็นได้ชัดเจนจากผิวพรรณ โดยเฉพาะเมื่อผู้หญิงอยู่ในช่วงอายุ 60 ปี ผิวจะมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม และความผันผวนภายในร่างกาย เช่น คอลลาเจนและอีลาสตินที่ลดลง ซึ่งคอลลาเจนและอีลาสตินเป็นโปรตีนที่ให้ความยืดหยุ่นแก่โครงสร้างผิว การที่ผิวหนังผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลงเป็นผลมาจากอายุที่เพิ่มขึ้น นำไปสู่ริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อยที่เห็นได้ชัด นอกจากนี้ ผิวหนังยังมีการผลิตน้ำมันลดลง ทำให้เกิดความแห้งกร้าน จุดด่างดำเพิ่มขึ้น และการผลัดเซลล์ผิวลดลง แต่โชคดีที่ ลอร่า ชาคอน-การ์บาโต ผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษาด้านโภชนาการทั่วโลกและการฝึกอบรมที่เฮอร์บาไลฟ์ ได้ออกมาเผยถึงเคล็ดลับในการดูแลผิวของคนวัย 60 ปีขึ้นไป ที่สามารถทำตามได้ง่าย เพื่อคืนความอ่อนเยาว์และสร้างความสดชื่นกลับมาให้ผิวอีกครั้ง 1. ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัดในการล้างหน

หน้าใครพัง หลังสงกรานต์ นี่เลย สูตร ฟื้นฟูผิวสวยใส ด้วยสมุนไพรใกล้ตัว หลังเทศกาลสงกรานต์ เชื่อว่าหลายคนจะมีปัญหาเรื่องผิวตามมา จนต้องรีบฟื้นฟูผิวกันอย่างเร่งด่วน ด้วยอุณหภูมิบ้านเราที่สูง และรังสียูวีล้วนทำร้ายผิวเราให้คล้ำขึ้น บางรายเกิดอาการผิวไหม้แดด หรือแม้แต่อาการระคายเคือง ที่ได้รับนอกเหนือจากแสงแดด เช่น ฝุ่น แป้ง และน้ำ ซึ่งหากสะสมไว้อาจทำให้ดูแลยากขึ้นได้ ภญ.อาสาฬา เชาวน์เจริญ เภสัชกรชำนาญการศูนย์หลักฐานเชิงประจักษ์ ด้านการแพทย์แผนไทยและสมุนไพร โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวถึงเรื่องดังกล่าวว่า ขอแนะนำ สูตรสมุนไพร เพื่อฟื้นฟูผิวให้ใสหลังสงกรานต์ เนื่องจากช่วงเทศกาลสงกรานต์ หลายคนมีกิจกรรมกลางแจ้งทำให้ผิวได้รับผลกระทบจากรังสียูวี แม้จะทาครีมกันแดดแล้วแต่ก็อาจจะไม่ได้ป้องกันได้ทั้งวัน ทำให้เกิดอาการระคายเคือง ผิวไหม้แดด เป็นรอยแดง หลังโดนแดดจัดเกิน 15 นาที หรือหากเป็นมากอาจเกิดอาการผิวลอก เกิดตุ่มใส หรือแสบร้อนบริเวณผิวได้ การดูแลเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้แดดที่มีอาการแสบร้อน ให้ใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นประคบได้ เช่น วุ้นจากว่านหางจระเข้ หรือ น้ำเย็นประคบ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำเย็นจั