ยอด5สมุนไพร

สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 หรือ ฝุ่นพิษ ยังคงส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทย และมีแนวโน้มว่าจะรุนแรงมากขึ้น ผู้สื่อข่าว “เส้นทางเศรษฐีออนไลน์” รายงานว่า เพจ “สมุนไพรอภัยภูเบศร” ได้แนะนำสมุนไพรพื้นบ้าน ที่มีคุณสมบัติในการต่อสู้กับฝุ่นพิษไว้ด้วยกัน 5 ชนิด ได้แก่ หญ้าดอกขาว (Little Ironweed) เป็นยาพื้นบ้านที่มีสรรพคุณในเรื่องการล้างปอด โดยใช้หญ้าขาวเพียง 2-3 ต้นสด ใส่น้ำให้ท่วมและต้มทิ้งไว้ 10 นาที ดื่มวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 แก้วกาแฟ หรือ ชนิดชาชง ให้ชงในน้ำร้อนประมาณ 120-200 มิลลิลิตร ครั้งละ 2 กรัม ดื่มหลังอาหาร วันละ 3-4 ครั้ง และเนื่องจากหญ้าขาวเป็นสมุนไพรที่มีโพแทสเซียมสูง จึงต้องระวังในการใช้กับผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจและโรคไต 2. ขมิ้นชัน (Tumeric) มีคุณสมบัติเด่น ที่ช่วยในเรื่องของการลดการอักเสบต่างๆ รวมถึงมีงานวิจัยในหนูทดลองยืนยันว่า สามารถช่วยปกป้องระบบหลอดเลือดหัวใจ-ปอด จากฝุ่น PM 2.5 ได้ โดยทานวันละ 4 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนชา หรือครั้งละ 2 แคปซูล โดยห้ามใช้ขมิ้นชันกับผู้ป่วยที่เป็นโรคถุงน้ำดีอุดตัน สตรีมีครรภ์,สตรีให้นมบุตร และเด็กควรใช้ภายใต้คำแนะนำจาก