TOXIC

การต้องทำงานกับหัวหน้า Toxic ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ซีรีส์ The Early Spring (早春晴朗) ได้ถ่ายทอดบทเรียนชีวิตออฟฟิศผ่านตัวละคร ซ่างจือเถา พนักงานใหม่ที่เข้ามาทำงานในบริษัทโฆษณาระดับท็อป แต่ต้องมารับมือกับ หลวนเนี่ยน หัวหน้าสายเนี้ยบ ปากร้าย เย็นชา ที่คอยพูดจาบั่นทอนและไล่เธอออกตั้งแต่แรกเจอ แต่สิ่งที่ทำให้เธออยู่รอดและเติบโตขึ้นได้ คือการเปลี่ยนคำพูดแย่ๆ ให้กลายเป็นเกราะป้องกันใจ ซึ่งวิธีสังเกตหัวหน้าที่เป็นพิษนั้นทำได้ไม่ยาก จากข้อมูลของ Craig Chappelow, Peter Ronayne และ Bill Adams ผู้เขียนหนังสือ The Toxic Boss Survival Guide ระบุว่า พวกเขามักจะมีนิสัยหลงตัวเอง, นกสองหัว, บ้าอำนาจและชอบบงการ หากใครที่กำลังเจอกับสถานการณ์ที่บั่นทอนจิตใจแบบนี้ นี่คือวิธีเปลี่ยนมุมมองและรับมือเพื่อก้าวผ่านมันไปให้ได้  1. หัวหน้า Toxic มักสร้าง ความกลัวและความวิตกกังวล จนทำให้เราไม่กล้าตัดสินใจ ดังนั้น ควรโฟกัสเฉพาะสิ่งที่คุณควบคุมได้ เพื่อหยุดความคิดวนเวียนและรับมือกับงานตรงหน้าได้อย่างมีสติ 2. ป้องกันการสั่งงานแบบสับขาหลอก ด้วยหลักฐานลายลักษณ์อักษร ในสังคมออฟฟิศที่มีความกดดันสูงและการเมืองเข้มข้น หัวหน้

สังคม จะไม่ Toxic หากผู้คนฝึกทักษะ ความสามารถในการ “ยับยั้งชั่งใจ” ความเป็นพิษ (Toxic) ในปัจจุบัน ที่ผู้คนในสังคมยุคใหม่กำลังเผชิญ ไม่ได้มีเพียงแค่มลภาวะทางสิ่งแวดล้อม ที่มาจากทางน้ำ ทางบก หรือทางอากาศ แต่เกิดขึ้นจากปฏิสัมพันธ์ของคนในสังคม ปรากฏในรูปของอคติ เกลียดชัง ด้อยค่า ไม่ไว้วางใจ แบ่งขั้วแบ่งฝ่าย โดยจะยิ่งทวีความเป็นพิษรุนแรง จากระดับบุคคล ครอบครัว ชุมชน ประเทศชาติ สู่ระดับโลก หากขาดการปลูกฝัง “ความรู้เท่าทัน” ให้เป็น “ภูมิคุ้มกัน” ภายในจิตใจตั้งแต่วันนี้ รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ชัชวาลย์ ศิลปกิจ ผู้อำนวยการศูนย์จิตตปัญญาศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล ได้กล่าวถึงสาเหตุของปัญหา “Toxic ในใจ” ที่กำลังคุกคามโลกยุคปัจจุบัน เป็นผลพวงจากการพัฒนาทางเทคโนโลยี ที่ทำให้การรับรู้ข้อมูลข่าวสารเป็นไปอย่างรวดเร็ว และแต่ละคนยังสามารถตองสนองตอบโต้ นำเข้าข้อมูลต่างๆ ได้ด้วยตัวเองอย่างทันทีทันใด โดยเฉพาะในประเด็นที่ทำให้เกิดความไม่พอใจ ส่งผลกระทบในด้านลบตามมา ดังที่มีตัวอย่างปรากฏให้เห็นอยู่เนืองๆ สิ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาดังกล่าวนี้คือ การฝึกฝนให้ตระหนัก รู้เท่าทันอารมณ์ความคิดของตนเอง ซึ่งเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยกา