Featured

ชีวจิตผนึกจินเจอร์ ฟาร์ม คิทเช่น ผุดโครงการ Healthy Table เสิร์ฟอาหารเพื่อสุขภาพ ก้าวเข้าสู่ปีที่ 23 อย่างสวยงาม สำหรับ นิตยสาร “ชีวจิต” นิตยสารสุขภาพในเครืออมรินทร์พริ้นติ้ง แอนด์ พับลิชชิ่ง จำกัด (มหาชน) ซึ่งเป็นสื่อนิตยสารสายสุขภาพการแพทย์ผสมผสาน โดยเล่มแรกเปิดตัวในปี พ.ศ. 2541 ปัจจุบันนิตยสารยังคงนำเสนอเนื้อหาสุขภาพที่ถูกต้อง ทำตามง่ายได้ผลจริง และทันต่อกระแส นางสาววาสนา พลายเล็ก บรรณาธิการนิตยสารชีวจิต กล่าวถึงโครงการนี้ว่า “ด้วยการก้าวเข้าสู่ปีที่ 23 นิตยสารชีวจิตจึงได้จับมือกับ จินเจอร์ ฟาร์ม คิทเช่น จัดทำโครงการ “HEALTHY TABLE ชีวจิต X GINGER FARM KITCHEN สุขภาพดี เริ่มที่มื้ออาหารของคุณ” ขึ้น เพราะการกินเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตเราทุกคนและยังเป็นหนึ่งในหลักการสำคัญของชีวจิตตลอดมา คือ การกินที่ถูกต้อง การนอนที่ถูกต้อง การพักผ่อน การออกกำลังกาย และการทำงานอย่างสมดุล ซึ่งเป็น 5 หลักการที่ อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง ผู้ก่อตั้งองค์ความรู้ชีวจิตให้ไว้เป็นแนวทางในการสร้างภูมิชีวิต เสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย หรืออิมมูนซิสเต็มให้แข็งแรง ห่างไกลจากไวรัสต่างๆ จากสถานการณ์การติดเชื้อและก

นพ.มนูญ ชี้ องค์การอนามัยโลกกลับลำ ยอมรับ โรคไวรัสโควิด-19 ติดต่อกันทางอากาศ หลังนักวิทยาศาสตร์ 239 คนจาก 32 ประเทศ ส่งจดหมายเปิดผนึกยืนยันข้อมูล เรื่องการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ยังคงเป็นโรคติดต่อที่หลายๆ ประเทศยังคงเฝ้าระวังกันอย่างต่อเนื่อง ล่าสุด นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ เผยแพร่บทความเตือนและอธิบายเรื่อง โควิด-19 ที่สามารถติดต่อกันได้ทางอากาศ ผ่านเพจ หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC โดยระบุว่า องค์การอนามัยโลกกลับลำอีกแล้ว ยอมรับโรคไวรัสโควิด-19 ติดต่อกันทางอากาศ ตั้งแต่มีการแพร่ระบาดของโรคไวรัสโควิด-19 ไปทั่วโลก คนเริ่มขาดความมั่นใจในคำแนะนำขององค์การอนามัยโลกที่ล่าช้า และกลับไปกลับมา จากเดิมที่เคยบอกว่าไม่มีหลักฐานยืนยันมากพอว่า หน้ากากอนามัยช่วยป้องกันการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 มาเป็นทุกคนควรใส่หน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า เวลาออกไปในที่สาธารณะ จากเดิมคนที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ถ้าไม่มีอาการ โอกาสแพร่เชื้อให้ผู้อื่นน้อยมาก เปลี่ยนมาเป็น คนไม่มีอาการก็แพร่เชื้อได้ เนื่องจากองค์การอนามัยโลก ยังยืนยันต่อเนื่องว่าโรคไวรัสโควิด-19 แพร่กระจายได

เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย รู้ไหม “ทอง” แยกได้ทั้งหมดกี่ประเภท? ทอง – “ทอง” จัดเป็นธาตุแท้ชนิดหนึ่ง ที่มีมูลค่ามหาศาล ลักษณะเป็นโลหะเนื้ออ่อน ที่นิยมนำมาทำเป็นทองแท่งหรือเครื่องประดับต่างๆ เพื่อเสริมบารมีผู้ใส่ รวมทั้งเป็นสินทรัพย์ที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล เพราะซื้อง่ายขายคล่อง ธนาคารแห่งชาติทั่วโลก จึงนิยมใช้ทอง หรือทองคำ เป็นส่วนหนึ่งของทุนสำรองระหว่างประเทศ ทำให้ราคาทอง สามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้เศรษฐกิจโดยรวมของประเทศในช่วงนั้นๆ ได้ ยิ่งช่วงนี้บ้านเราเศรษฐกิจฝืด ธุรกิจหยุดชะงักจากพิษโควิด ราคาทองปรับขึ้น เราจึงเห็นคนแห่ไปที่ร้านทองกัน ทั้งซื้อเก็บไว้เก็งกำไร หรือกระทั่งนำไปขายแลกเงินมาใช้จ่าย แล้วรู้หรือไม่ว่า ทอง ที่ซื้อขายกันอยู่ทุกวันนี้ มีกี่ประเภท? แล้วแต่ละประเภท แตกต่างกันอย่างไร? คุณเติ้ง – ธามาริน เจริญพิทักษ์ ผู้บริหารรุ่นที่ 4 ของร้านทองเก่าแก่อายุ 100 กว่าปี อย่าง “บ้านต้นมะขาม” ได้ให้ความรู้เรื่องทองที่ซื้อขาย หรือนำมาทำเป็นเครื่องประดับในปัจจุบันกับ “เส้นทางเศรษฐีออนไลน์” โดยหลักๆ แล้วประเภทของทอง แบ่งออกเป็น 6 ประเภ

เตรียมลงทะเบียน รับสิทธิ์ เที่ยวปันสุข 15 ก.ค. นี้! เพจ ไทยคู่ฟ้า เผยแพร่ข่าว โครงการเที่ยวปันสุข เพื่อการฟื้นฟูภาคธุรกิจท่องเที่ยวภายในประเทศ ประกอบด้วยแพ็กเกจเราเที่ยวด้วยกันและกำลังใจ จากการสนับสนุนค่าที่พักและค่าบัตรโดยสารเครื่องบิน ซึ่งรัฐบาลจะสนับสนุนค่าที่พักในลักษณะของการร่วมจ่าย (Co-pay) ในอัตราร้อยละ 40 ของค่าที่พัก แต่ไม่เกิน 3,000 บาท ต่อห้องต่อคืน โดยแพ็กเกจเราเที่ยวด้วยกัน จะได้รับส่วนลดการเข้าพักในโรงแรม ที่ได้รับอนุญาตตามกฎหมายว่าด้วยโรงแรมและโฮมสเตย์ที่ได้ขึ้นทะเบียนตามกฎหมายที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ นักท่องเที่ยวจะได้รับ E-Voucher คืนละ 600 บาท ใช้จ่ายเป็นค่าอาหารและค่าเข้าชมสถานที่ท่องเที่ยวในลักษณะร่วมจ่ายเช่นกัน ซึ่งรัฐบาลจะสนับสนุนการใช้จ่ายในอัตราร้อยละ 40 ในส่วนของสายการบิน รวมถึงสนับสนุนค่าบัตรโดยสารเครื่องบินบางส่วนในลักษณะการจ่ายคืน (Redeem) สำหรับผู้จองที่พักที่เดินทางโดยสายการบิน โดยผู้จองที่พักจะต้องดำเนินการจองและชำระค่าบัตรโดยสารเครื่องบินเต็มจำนวนผ่านทางเว็บไซต์ของสายการบิน และรัฐบาลจะจ่ายเงินคืนในอัตราร้อยละ 40 ของค่าบัตรโดยสาร แต่ไม่เกิน 1,000 บาทต่อที่

ผลสำรวจ “นิด้าโพล” เผย งานอดิเรก 1 ใน 4 ของผู้สูงวัยไทยคือ เล่นพนัน เมื่อวันที่ 7 ก.ค. 63 ศูนย์สำรวจความคิดเห็น “นิด้าโพล” ร่วมกับ ศูนย์วิจัยสังคมสูงอายุ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) เปิดเผยผลสำรวจความคิดเห็น เรื่อง “ผู้สูงวัยไทยใส่ใจสังคมมากน้อยแค่ไหน”  จากการสำรวจเมื่อถามถึงพฤติกรรมของผู้สูงวัยต่อกิจกรรมที่ทำบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน พบว่า ผู้สูงวัยส่วนใหญ่ทำกิจกรรมประจำวันอยู่ภายในบ้าน และมีประมาณ 1 ใน 4 ที่มีงานอดิเรกที่อาจมีการพนันขันต่อ หนึ่งครั้งต่อเดือน กิจกรรมที่ผู้สูงวัยไม่เคยทำในชีวิตประจำวัน เกินกว่าครึ่ง ได้แก่ ร้อยละ 65.36 ระบุว่า กิจกรรมนอกบ้านกับครอบครัว (เช่น ดูหนัง ทานข้าว) และร้อยละ 54.08 ระบุว่า งานอดิเรกที่อาจมีการพนันขันต่อ (เช่น ชนไก่ แข่งนกขัน เล่นหวย/ซื้อสลากกินแบ่ง) ส่วนกิจกรรมที่ผู้สูงวัยทำทุกวันในชีวิตประจำวัน เกินกว่าครึ่ง ได้แก่ ร้อยละ 80.96 ระบุว่า กิจกรรมภายในบ้านที่ไม่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมากนัก (เช่น ฟังวิทยุ ดูทีวี อ่านหนังสือพิมพ์/หนังสือ) รองลงมา ร้อยละ 74.96 ระบุว่า กิจกรรมในบ้านที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกาย (เช่น ทำความสะอาดบ้าน ทำอา

โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แนะนำ 5 วิธี เสริมภูมิต้านทาน ช่วยต้านโควิด ภูมิต้านทานของมนุษย์ทำหน้าที่คุ้มกันเราจากการติดเชื้อ ต้านทานโรคไม่ให้ลุกลามและหายในที่สุด ภูมิต้านทานโรคจะสมบูรณ์เมื่อเรามีร่างกายแข็งแรงจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างพอเพียง ได้รับอากาศบริสุทธิ์ มีจิตใจที่เบิกบานแจ่มใส และไม่ทำร้ายตัวเองด้วยการสูบบุหรี่หรือดื่มสุราเป็นอาจิณ นอกจากนั้น เรายังสามารถเสริมภูมิต้านทาน ให้แข็งแรงเพื่อช่วยต้านทาน โรคโควิด-19 ได้ด้วย 5 วิธี ดังนี้ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยลดความหวาน ความมัน และความเค็มลง เพิ่มการรับประทานผัก และผลไม้หลากหลายสี และหลากหลายชนิด เพื่อเสริมวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ รับวิตามินดีเพิ่มเติมจากแสงแดด โดยให้มือ แขนและขาสัมผัสแดดเพียงครั้งละ 15 นาที ในช่วงเวลาที่แดดไม่จัดจนเกินไป ได้แก่ ก่อน 10 นาฬิกา และหลัง 15 นาฬิกา ทั้งนี้วิตามินดีมีความสำคัญมากต่อการทำงานอย่างสมดุลของระบบภูมิต้านทานโรค หากภูมิต้านทานโรคทำงานเกินพอดีจะส่งผลเสียต่อร่างกายในทุกระบบ รับธาตุสังกะสีให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายจากอาหารต่างๆ เช่น อาหารทะเล เนื้อสัตว์ เต้าห