ข่าววันนี้
สอนเด็กให้ฉลาดและแสนดี ไม่ยาก! หากมี 5 กิจกรรมต่อไปนี้ เข้าช่วย นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย กล่าวว่า หลักในการเข้าใจเด็กที่ดีสุด คือ ทำใจให้กลับกลายเป็นเด็กอีกครั้ง แล้วจะเข้าใจเหตุผลกลไกทางความคิดกับอารมณ์ของเด็กที่บางครั้งผู้ใหญ่ลืมไปจึงไม่เข้าใจ ในทางชะลอวัยแบบอายุรวัฒน์นั้น เน้นวิธีธรรมชาติในการคืนความหนุ่มสาว ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการ “อยู่กับเด็ก” หรือ “อยู่กับสัตว์เลี้ยง” ด้วยการให้ความรัก ใครไม่มีลูกก็ขอให้เลี้ยงอุปการะสัตว์ แล้วให้ความรักกับสุนัขหรือแมวนั้นอย่างจริงใจก็จะได้ความหนุ่มสาวมาเป็นรางวัล นั่นคือ “เมตตาบำบัด” ที่เป็นภาษาหัวใจให้ใครใครก็ชื่นใจ แต่ไม่ใช่ทุกคนจะมีได้ถ้าไม่ได้ฝึกโดยเฉพาะตั้งแต่ยังเป็นผืนผ้าขาวสะอาด การที่เด็กในแต่ละยุคต่างกันไปก็เพราะส่วนหนึ่งจากทัศนคติของพ่อแม่ ซึ่งแค่เราเปลี่ยนความคิดและการกระทำก็จะนำให้ลูกเปลี่ยนไปในทางดีได้ เช่น เด็กเห็นพ่อแม่ไม่เอาเปรียบคนอื่น ตื่นมายิ้มให้กัน แต่ละวันพูดกับคนขายของด้วยวาจาไพเราะ ลูกก็จะซึมซับได้ อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกหรือสอนเด็กให้ฉลาดและแสนดี นั้นไม่ยาก หากมีกิจกรรมต่อไปนี้เข้ามาช่ว
โซเชียลแฮปปี้ “นโยบายงดแจกถุง” ช่วยประหยัดเงิน เพราะซื้อของน้อยลง เอาแค่พอถือได้ หลัง 75 ห้างร้านพร้อมใจกันงดแจกถุง ตามนโยบายที่กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) ออกกฎบังคับ เริ่มต้นวันแรกเมื่อวันที่ 1 มกราคม ที่ผ่านมา ซึ่งประชาชนก็ปรับตัวได้ดี พกถุงผ้ามาซื้อของกันมากขึ้น แต่ยังมีบ้างที่ลืมพกถุง หรือบางคนถึงกับบอกว่านโยบายนี้ทำให้พฤติกรรมการซื้อของเปลี่ยนไป โลกโซเชียลถึงกับตั้งคำถาม “ตั้งแต่งดแจกถุง พฤติกรรมการซื้อเปลี่ยนไปไหม” หลายคอมเมนต์ระบุว่า “ปกติกระเป๋ามีถุงผ้าติดไว้หนึ่งใบอยู่แล้ว เดี๋ยวนี้ต้องติดไว้สองใบ แต่โดยรวมลดการซื้อลงได้เยอะ ถ้าไม่ขับรถไปเอง จะไม่ซื้อเต็มรถเข็นเด็ดขาด ดังนั้น สินค้าที่แบบไม่ได้ตั้งใจจะซื้อ พวกชั่ววูบก็จะไม่หยิบเลย ลดการจับจ่ายไปเยอะเหมือนกัน” “ของพี่เปลี่ยนนะคะ ซื้อของน้อยลง โดยเฉพาะข้าวของชิ้นใหญ่ ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ไม่ซื้อเลย เราพกถุงผ้านะคะ แต่มันก็เป็นการจำกัดปริมาณในการจับจ่ายไปในตัว นับว่านอกจากข้อดีด้านสิ่งแวดล้อมแล้ว คือเหลือเงินต่อวันเยอะขึ้นนี่แหละ” “เปลี่ยนครับ เพราะโดยส่วนตัวไม่ได้พกถุงผ้
ผลสำรวจ ชี้ เด็กไทยอยากเป็น “หมอ” มากสุด ส่วน “ยูทูบเบอร์” ติดอาชีพมาแรง แซง อาชีพ “ทหาร” และ “นักกีฬา” กลุ่มบริษัทอเด็คโก้เผยผลสำรวจ “อาชีพในฝันของเด็กไทย” ครั้งที่ 11 ปี 2563 ที่สำรวจในกลุ่มตัวอย่างเด็กไทยอายุ 7-14 ปี จำนวน 4,050 คน จากทั่วทุกภูมิภาค พบว่าอาชีพในฝันของเด็กไทยในปีนี้ “หมอ” นำลิ่วมาอันดับหนึ่ง ด้านอันดับสองยังคงเป็นอาชีพ “ครู” ไม่ต่างจากปีที่แล้ว นอกจากนี้ผลสำรวจยังพบว่า ส่วนใหญ่เด็กที่เลือกอาชีพหมอเป็นเด็กที่อยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ขณะที่เด็กที่เลือกครูส่วนใหญ่เป็นเด็กที่อาศัยในจังหวัดอื่น ซึ่งสะท้อนถึงค่านิยมที่แตกต่างกันในแต่ละพื้นที่ ส่วนอาชีพมาแรงประจำปีนี้ ได้แก่ อาชีพ “ยูทูบเบอร์” ที่ไต่อันดับขึ้นมาอยู่ในอันดับที่สาม แซงอาชีพ “นักกีฬา” และ “ทหาร” โดยเด็กไทยมองว่าอาชีพยูทูบเบอร์เป็นอาชีพที่ได้ทำในสิ่งที่ชอบ สบาย รายได้สูง มีอิสระ มีชื่อเสียง และคิดว่าตัวเองมีทักษะและความสามารถในการทำอาชีพนี้ได้ หลายคนได้รับแรงบันดาลใจจากยูทูบเบอร์และนักแคสเกมที่ตนชื่นชอบ และสาเหตุที่ทำให้อาชีพยูทูบเบอร์เป็นอาชีพมาแรงประจำปีนี้คือ
ลูกจ้างดีใจ ขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ แล้ว SMEs ล่ะ กระทบอะไรบ้าง? หลังเว็บไซต์ราชกิจจานุเบกษา เผยแพร่ประกาศคณะกรรมการค่าจ้าง เรื่อง อัตราค่าจ้างขั้นต่ำ (ฉบับที่ 10) ตามที่คณะกรรมการค่าจ้างได้มีการประชุมศึกษาและพิจารณาข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอัตราค่าจ้างที่ลูกจ้างได้รับอยู่ ประกอบกับข้อเท็จจริงอื่นตามกฎหมายกำหนด เมื่อวันที่ 6 ธันวาคม พ.ศ.2562 และมีมติเห็นชอบให้กำหนดอัตราค่าจ้างขั้นต่ำเพื่อใช้บังคับแก่นายจ้างและลูกจ้างทุกคน โดยค่าจ้างสูงสุดคือ 336 บาท และต่ำสุด 313 บาท มีผล 1 ม.ค. 2563 อ่านเพิ่มเติม ราชกิจจานุเบกษา ประกาศขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ ชลบุรี ภูเก็ต เพิ่มสูงสุด 336 บาท มีผล 1 ม.ค.63 แล้วการขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำปี 2563 ส่งผลกระทบต่อ SMEs อย่างไรบ้าง ดร.วิมลกานต์ โกสุมาศ รักษาการผู้อำนวยการ สำนักงานส่งเสริมวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อม (สสว.) เผยว่า การปรับขึ้นค่าจ้างขั้นต่ำมีผลกระทบต่อ SMEs ในแง่ดีมากกว่า คือ เป็นการเพิ่มรายได้ให้กลุ่มผู้ใช้แรงงาน กระตุ้นให้เกิดการบริโภค จับจ่ายใช้สอย ในระบบเศรษฐกิจมากขึ้น ผลักดันให้ SMEs ต้องเพิ่มประสิทธิภาพและผลิตภาพแรงงาน ธุรกิจการส่งออกลดโอกาสในการใช้เป็นข้ออ้างใน
โอกาสทอง! “การประปานครหลวง” รับสมัครงาน 34 อัตรา บรรจุเป็นพนักงาน เมื่อวันที่ 7 ม.ค. เพจ การประปานครหลวง (กปน.) เปิดรับสมัครสอบคัดเลือกบุคคลภายนอก ประจำปี 2563 เพื่อบรรจุเป็นพนักงานตำแหน่งต่างๆ จำนวน 5 ตำแหน่ง 34 อัตรา ได้แก่ วิศวกร (สาขาวิศวกรรมโยธาและไฟฟ้า) นักคอมพิวเตอร์ นักอาชีวอนามัย นิติกร และนักทรัพยากรบุคคล ผู้สนใจโปรดดูรายละเอียดที่ www.mwa.co.th โดยเปิดรับสมัครทางอินเตอร์เน็ตผ่านระบบรับสมัครงานออนไลน์ https://mwa.thaijobjob.com/ ตั้งแต่วันที่ 16-30 มกราคม 2563 หรือสอบถามได้ที่ ส่วนสรรหาและบรรจุแต่งตั้ง กองบริหารงานบุคคล ฝ่ายบริหารทรัพยากรบุคคล ชั้น 5 อาคารสำนักงานใหญ่ การประปานครหลวง ถนนประชาชื่น โทร. 0 2504 0123 ต่อ 1562, 1579, 2624 ในวันและเวลาราชการ หรืออีเมล [email protected] https://www.facebook.com/MWAthailand/photos/p.3378629045512496/3378629045512496/?type=1&theater
หมอช้างเปิดดวง 3 ราศี มีโชคเรื่องการงาน ได้เลื่อนตำแหน่ง เงินดี หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา เปิดดวง 3 ราศี เริ่มต้นปีหนูด้วยข่าวดี มีโชคเรื่องการงาน ความก้าวหน้า บางคนอาจได้รับผิดชอบงานใหม่ ได้เลื่อนตำแหน่ง การเงินดี แม้จะเหนื่อยหน่อยในช่วงเดือนมกราคม แต่จะมีความสำเร็จหลายๆ อย่างรออยู่ โดยทั้ง 3 ราศีโชคดีนี้ ได้แก่ ราศีมีน (ผู้ที่เกิดวันที่ 15 มี.ค.-13 เม.ย.) ราศีกันย์ (ผู้ที่เกิด 17 ก.ย.-17 ต.ค.) และราศีเมษ (14 เม.ย.-14 พ.ค.)
“น้ำประปาเค็ม” รับมืออย่างไร ดื่มได้ไหม อันตรายหรือเปล่า? เป็นเรื่องที่ถูกพูดถึงในรอบสัปดาห์ สำหรับประเด็น “น้ำประปาเค็ม” ซึ่งมีสาเหตุมาจากระดับน้ำในแม่น้ำเจ้าพระยาลดระดับลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้เกิดน้ำทะเลหนุนสูงกว่าปกติ จึงทำให้น้ำมีค่าความเค็มสูงเกินมาตรฐาน ดื่มแล้วมีรสกร่อย และรสเค็ม โดย ผศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ จากคณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้แนะนำวิธีการรับมือน้ำประปาเค็มไว้ว่า วิธีการที่ดีที่สุด คือ การติดตั้งเครื่องกรองน้ำแบบ อาร์โอ RO (reverse osmosis) ซึ่งเป็นเครื่องกรองน้ำที่มีความละเอียดสูง กรองน้ำด้วยระบบออสโมซิสผันกลับ จะลดเกลือแร่ต่างๆ ที่ปนมากับน้ำประปาและทำให้มีรสเค็มได้ ซึ่งผู้บริโภคอาจจะคุ้นเคยกับระบบ RO ที่ตู้กดน้ำดื่มแบบหยอดตังค์ แต่ความจริงแล้ว เครื่องกรองน้ำที่จำหน่ายแบบติดตั้งตามบ้าน ก็มีรุ่นที่เป็นระบบ RO นี้เช่นกัน ซึ่งปัจจุบัน มีการพัฒนาแผ่นเยื่อกรองให้สามารถกรองน้ำได้เป็นจำนวนมากในแต่ละวันได้แล้ว ทั้งนี้ การรับมือกับน้ำประปาเค็ม จึงไม่ใช่การนำน้ำไปต้มดื่มแบบที่รัฐบาลแนะนำ เพราะยิ่งต้มจะยิ่งมีรสเค็มกว่าเดิม เนื่องจากเป็
ฟีดแบ็กงดแจกถุง! พนง.เผย คนส่วนใหญ่ให้ความร่วมมือดี แต่มีบ้างที่ไม่เข้าใจนโยบาย งดแจกถุง – เป็นเวลา 8 วันแล้ว ที่ห้างสรรพสินค้าและร้านค้าต่างๆ ได้ร่วมมือกับกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม ในการงดแจกถุงพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวให้กับผู้บริโภค จนมีประชาชนจำนวนมาก นำกระป๋อง ถัง ถุงผ้า ถุงปุ๋ย เข่ง กะละมัง ตะกร้า ฯลฯ ไปเตรียมใส่สินค้า โดยถ่ายรูปนำมาแชร์กันในโซเชียลมีเดีย อย่างสนุกสนานกันอยู่ในขณะนี้ “เส้นทางเศรษฐีออนไลน์” สอบถามไปยังพนักงานที่ร้านเซเว่นฯ แห่งหนึ่ง โดยให้ข้อมูลว่ายังมีลูกค้าบางส่วน ที่ไม่ได้พกถุงมาใส่สินค้า ทางเซเว่นฯ จึงจำเป็นจะต้องถามว่ารับถุงหรือไม่ ซึ่งลูกค้าที่ซื้อของไม่เยอะ และสามารถถือได้ ก็จะตอบว่าไม่รับ แต่บางคนซื้อเยอะ ไม่พกถุงมา อาจจะมีการลืมหรือไม่ทราบเรื่องนโยบายดังกล่าว ก็จะถามพนักงานว่า ทำไมไม่แจกถุง ทำให้พนักงานเกิดความกดดันในการทำงานเหมือนกัน และก็มีลูกค้าบางส่วน ที่นำภาชนะ เช่น ตะกร้า มาใส่สินค้านำกลับไปเอง แต่ยังไม่เจอกรณีแปลกๆ เหมือนที่ออกข่าว คุณหญิง พนักงานประจำห้างโลตัสเตาปูน วัย 27 ปี เล่าว่า ตั้งแต่มีข่าวว่าจะงดแจกถุงพลาสติก ทา
หนุ่มแกร็บ เผย ช่วงนี้งานหายาก วิ่งวน 2 ชั่วโมงยังไม่มีลูกค้า เมื่อปีก่อน มีเรื่องราวน่าประทับใจบนโลกออนไลน์ เมื่อ คุณพ่อขับแกร็บฟู้ด พาลูกน้อยวัย 6 เดือนออกมาส่งของให้ลูกค้า เรียกรอยยิ้มและความประทับใจให้กับผู้ที่พบเห็นได้จำนวนมาก คุณภานุวัฒน์ มานะศรี หรือ คุณบอล อายุ 26 ปี เผยถึงจุดเริ่มต้นอาชีพขับแกร็บฟู้ดให้ฟังว่า ก่อนหน้านี้ทำงานเป็นช่างอะลูมิเนียม แต่เพราะอยากทำงานอิสระที่มีรายได้มากกว่าเดิม จึงลาออกมาทำงานตามกองถ่าย เป็นพวกตัวประกอบ นั่งปรบมือ ทำไปทำมารู้สึกว่างานตัวประกอบไม่ได้มีทุกวัน บางงานก็ทำไม่ได้ ภายหลังจึงหันมาเป็นพนักงานส่งอาหารเมื่อต้นปี 2018 ทำมาแล้วหลายค่าย สุดท้ายมาจบที่แกร็บฟู้ด อ่านเพิ่มเติม คุณพ่อพาลูกน้อยวัย 6 เดือน ขับแกร็บฟู้ด เผยน้องไม่งอแง เซฟความปลอดภัยอย่างดี ล่าสุดเส้นทางเศรษฐีออนไลน์ สอบถามไปยังคุณภานุวัฒน์อีกครั้ง เพื่ออัพเดตการทำงาน เพราะปัจจุบันนี้คนนิยมหันมายึดอาชีพบริการส่งของกันเพียบ “ช่วงนี้คนหันมาขับแกร็บฟู้ดเยอะมากทั้งในกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด แย่งงานกัน ออกไปวิ่งเดี๋ยวนี้วน 2 ชั่วโมงยังไม่มีลูกค้า ต่างกับเมื่อก่อน 2 ชั่วโมงได้ 2 งาน ช่วง
“น้ำประปาเค็ม” ภัยใกล้ตัว! ป่วยเบาหวาน ความดัน เสี่ยงสุด แนะกินผักผลไม้ฉ่ำน้ำ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย กล่าวว่า น้ำที่มองดูใสแจ๋ว อย่าเพิ่งคิดว่าปลอดภัย เพราะในน้ำนั้นมีสิ่งที่มองไม่เห็นอยู่มาก นอกจากเชื้อจุลินทรีย์แล้วยังมีแร่ธาตุที่ได้รับมากเกินไปแล้วไม่ดี เช่น “โซเดียม” หรือเกลือที่เค็มจัด ซึ่งตามธรรมเนียมน้ำดื่มที่ดีไม่ควรมีโซเดียมเกินค่ามาตรฐาน ถ้าดื่มแล้วรู้สึกเค็มกร่อยๆ ในคอก็ขอให้คิดถึงธาตุโซเดียมตัวนี้ คนที่ป่วยโรคความดันสูง หัวใจ และ ไต ไม่ควรดื่มน้ำที่เจือด้วยโซเดียม เพราะทำให้เพิ่มความเสี่ยงโรคกำเริบขึ้น อย่างไรก็ดี ถ้าเราห่วงเรื่องการดื่มน้ำเปล่าในทุกวันนี้ ก็ยังมีทางเลือกนอกจากซื้อน้ำดื่มบรรจุขวด นั่นคือ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยน้ำ ซึ่งบางชนิดมีน้ำประกอบอยู่กว่า 90% เรียกได้ว่าราวกับเป็นอาหารที่ดื่มได้ เพราะมีน้ำประกอบอยู่เป็นส่วนใหญ่ สำหรับผัก-ผลไม้ ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบและมีประโยชน์มากต่อร่างกาย โดยเฉพาะช่วยบำรุงผิวชะลอวัยได้ นั้น นพ.กฤษดา บอกว่า มีหลายชนิด ได้แก่ แตงกวา เห็นผลสีเขียวยาวๆ นี้ มากกว่า 96% ของแตงกวาลูกอวบเป็นน้ำทั