“ภาวะหมดไฟจากการทำงาน” เป็นเหมือนอารมณ์ที่เกิดจากความเหนื่อยล้า หมดใจ หรือไม่มีความสุขในการทำงาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง จนอาจนำไปสู่โรคต่างๆ อาทิ โรคเครียด โรคซึมเศร้า
ล่าสุด คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดคอร์สออนไลน์ “Burnout No More เติมพลังใจ ในวันที่ไฟเริ่มมอด NO MORE” เหมาะกับชาวออฟฟิศที่เริ่มหมดไฟ หมดแรงบันดาลใจ โดยคอร์สนี้จะช่วยหาสาเหตุว่าภาวะหมดไฟเกิดจากอะไร สอนเทคนิควิธีการรับมือกับความเครียด เติมพลังใจในวันที่ไฟมอด เรียนฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย เรียนจบรับใบ Certificate
โดยจะนำเสนอเนื้อหาดังนี้
- Burnout คืออะไร
- ส่งผลกระทบอะไรบ้าง
- สาเหตุ ปัจจัย ลักษณะงานแบบไหน ที่เสี่ยงต่อภาวะหมดไฟ
- คำแนะนำ วิธีป้องกัน และการรับมือกับภาวะหมดไฟ
สอนโดย : ผศ.ดร.กุลยา พิสิษฐ์สังฆการ แขนงวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
