Wellness

ตกมาปีนี้ เห็นดอกไม้ริมทางก็ต้องแวะถ่ายรูป กระเบื้องสีสันสลับลาย ก็ดูสวยขึ้นมาเสียอย่างนั้น นี่เรากำลังแก่ตัวลงหรือ? อาจเป็นเรื่องขำขันที่ไว้ใช้แซวกันในโลกออนไลน์ เมื่อชาวเน็ตเริ่มตั้งคำถามถึงพฤติกรรมของตนเองที่เปลี่ยนแปลงไปว่า เริ่มชอบมองดอกไม้ริมทางที่ผลิดอก เสียงลมพัดใบไม้ไหวปลิวก็ไพเราะกว่าครั้งไหนๆ กระเบื้องลายสีสันที่เคยมองแล้วขัดใจก็เริ่มสวยงาม หรือนี่จะเป็นสัญญาณการแก่ไปอีกปีของเรา จริงๆ แล้วก็มีคำอธิบายเชิงจิตวิทยาเบื้องหลังพฤติกรรมนี้ของเราด้วยเช่นกัน ทำไมเมื่อแก่ตัวลงคนถึงชอบอะไรมีสีสัน เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ข้าวของสีสันสดใสก็ดูจะดึงดูดสายตาเราเป็นพิเศษ เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้นสีสดใสช่วยกระตุ้นการมองเห็นอย่างมีนัยสำคัญ ช่วยเสริมการรับรู้เชิงพื้นที่ และสื่อความหมายทางวัฒนธรรมหรือความทรงจำอันลึกซึ้ง เกิดความสบายทางสายตาและจิตใจ เนื่องจากโทนสีอบอุ่น เช่น สีแดง สีส้ม และสีเหลือง จะช่วยให้ผู้สูงวัยมีการมองเห็นที่ดีขึ้น สามารถเข้าใจสภาพแวดล้อมได้ง่ายขึ้น ทั้งยังช่วยต่อสู้กับความจำเจ ด้วยสภาพแวดล้อมที่มีชีวา ช่วยป้องกันความเบื่อหน่ายและความเฉื่อยชาที่อาจเกิดขึ้นจากอาคารคอนกรีตสี

เมื่อ Wellness ไม่ได้หมายถึงเพียงการเข้าฟิตเนส สปา หรือเดินทางไป Wellness Retreat อีกต่อไป แต่กำลังขยับเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันและพื้นที่อยู่อาศัย “บ้าน” จึงกำลังกลายเป็นอีกพื้นที่สำคัญของอุตสาหกรรมสุขภาพ และเปิดโอกาสใหม่ให้กับแบรนด์ที่สามารถเชื่อม Technology, Self-care และ Lifestyle เข้าไว้ด้วยกัน ข้อมูลจาก Global Wellness Institute (GWI) ระบุว่า Wellness Economy ของประเทศไทยมีมูลค่า 42.7 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2024 เพิ่มขึ้นจาก 38.8 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2023 หรือเติบโต 10.1% ภายในหนึ่งปี โดยประเทศไทยมีอัตราการเติบโตเป็นอันดับ 7 ในกลุ่ม 25 ตลาด Wellness ชั้นนำของโลกในช่วงปี 2023–2024 ขณะที่ขนาด Wellness Economy ของไทยอยู่ในอันดับ 24 ของโลก อีกหนึ่งสัญญาณที่สะท้อนการขยับ Wellness เข้าใกล้ชีวิตประจำวันมากขึ้น คือ Wellness Real Estate ของไทยที่เติบโต 22.9% ระหว่างปี 2023–2024 ขณะที่ธุรกิจสปาเติบโต 18% ในช่วงเวลาเดียวกัน นอกจากนี้ UOB ASEAN Consumer Sentiment Study 2025 ยังพบว่า 44% ของผู้ตอบแบบสอบถามชาวไทยเพิ่มการใช้จ่ายด้านการศึกษา สุขภาพ และ Wellness แม้อยู่ท่ามกลางความก

วัฒนธรรมการดูแลสุขภาพ (Wellness Culture) หรือแนวคิดที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาวะแบบองค์รวม ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิก (APAC) เฮอร์บาไลฟ์ บริษัทและแพลตฟอร์มด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี เผยผลสำรวจล่าสุดที่สะท้อนให้เห็นว่า 82% ของคนเอเชียแปซิฟิกให้ความสำคัญกับสุขภาพแบบองค์รวม สะท้อนกระแส Wellness Culture เติบโตต่อเนื่อง การสำรวจจาก Herbalife APAC Wellness Culture Survey 2026 จัดทำขึ้นในเดือนพฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา โดยเก็บข้อมูลจากผู้ตอบแบบสอบถามกว่า 10,000 คน ใน 11 ประเทศได้แก่ ออสเตรเลีย ฮ่องกง อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น เกาหลีใต้ มาเลเซีย ฟิลิปปินส์ สิงคโปร์ ไต้หวัน ไทย และเวียดนาม พบว่า 82% ของผู้ตอบแบบสำรวจให้ความสำคัญกับการมีสุขภาพที่ดีแบบองค์รวมในระดับมากถึงมากที่สุด ขณะที่ 74% ระบุว่า สุขภาพแบบองค์รวมมีความสำคัญต่อชีวิตมากกว่าช่วง 3 ปีที่ผ่านมา สะท้อนให้เห็นถึงความตระหนักรู้ด้านสุขภาพที่เพิ่มขึ้น  เมื่อลงลึกไปในรายละเอียดผู้ตอบแบบสำรวจได้ระบุว่า พวกเขากำลังให้คว

ฟีดโซเชียลของทุกคนตอนนี้เต็มไปด้วยคลิปคนลากเลื่อนถ่วงน้ำหนักในฮอลล์ใหญ่ๆ พร้อมเสียงเชียร์กึกก้องอยู่หรือเปล่า นั่นคือ HYROX กิจกรรมที่กำลังเป็นกระแสในไทยตอนนี้  HYROX คืออะไร HYROX คือ การแข่งขันฟิตเนสที่ผสานการวิ่งเข้ากับสถานีออกกำลังกายเชิงฟังก์ชัน โดยรูปแบบมาตรฐานคือวิ่งระยะ 1 กิโลเมตร สลับกับสถานีออกกำลังกาย 8 สถานี รวมทั้งหมด 8 รอบ เช่น พาย SkiErg ผลักและลากเลื่อนน้ำหนัก (Sled Push/Pull) กระโดด Burpee ระยะไกล แบกกระสอบทราย แบกน้ำหนักเดิน เดินฟันดาบพร้อมกระสอบทราย และปิดท้ายด้วยการโยนลูกบอลใส่เป้า 100 ครั้ง HYROX มีเจ้าของคือ Christian Toetzke นักจัดงานอีเวนต์กีฬามวลชนชาวเยอรมันที่คร่ำหวอดในวงการมานานหลายสิบปี เป็นผู้อยู่เบื้องหลังแบรนด์นี้ เขาเริ่มต้นเส้นทางจากการเป็นนักกีฬาเดคาทลอนก่อนจะผันตัวมาจัดงานแข่งจักรยาน มาราธอน และไตรกีฬาระดับมืออาชีพ  เขาร่วมก่อตั้ง HYROX กับ Moritz Fürste อดีตนักฮอกกี้สนามหญ้าทีมชาติเยอรมนีที่คว้าเหรียญทองโอลิมปิกมาแล้วถึง 2 สมัย โดยไอเดียเกิดจากการมองเห็นว่ามีคนจำนวนมากที่ทั้งยกเวทและวิ่งเป็นประจำ แต่ยังไม่มีกีฬาแข่งขันที่ออกแบบมาเพื่อวัดความฟิตแ

เมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2569 ในงานสัมมนา EXCLUSIVE MEETING : NEW TOURISM NEW ECONOMY: เจาะโอกาสเศรษฐกิจสุขภาพ พลิกอนาคตท่องเที่ยวไทย  นายนิธี สีแพร รองผู้ว่าการด้านสื่อสารการตลาด การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เปิดเผยในช่วง Executive Talk ภายใต้หัวข้อ New Tourism ยุทธศาสตร์ท่องเที่ยวไทยสู่การเติบโตใหม่ ว่า ที่ผ่านมา ททท. มีการขับเคลื่อนและปรับเปลี่ยนการท่องเที่ยวไทยมาตลอด จากเดิมเน้นขายจุดหมายปลายทาง (Destination) หรือวัฒนธรรมเป็นหลัก มาเป็นการเพิ่มประสบการณ์เชิงบวกให้มากขึ้น โดยนำเสนอคุณค่าผ่านเศรษฐกิจเชิงสุขภาพ (Wellness Economy) พร้อมปรับเปลี่ยนเป้าหมายการดำเนินงาน จากการเน้นจำนวนนักท่องเที่ยวมาเป็นการสร้าง Quality Volume หรือการดึงดูดนักท่องเที่ยวคุณภาพที่มีกำลังซื้อสูง ตามนโยบาย Value Over Volume โดยเน้นการสร้างมูลค่าจากการใช้จ่ายต่อหัวที่สูงขึ้น การขยายระยะเวลาพำนัก (Long Stay)  การกระจายรายได้ให้เม็ดเงินจากการท่องเที่ยวไหลลงสู่ชุมชนและผู้คนระดับรากหญ้ามากขึ้น ไม่กระจุกตัวแค่ในธุรกิจขนาดใหญ่ และสร้างความยั่งยืนในการท่องเที่ยวผ่านการลดผลกระทบต่อทรัพยากรธรรมชาติจากการท่อ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเทรนด์สายสุขภาพกำลังมาแรงมาก หลายปีมานี้ ทำไมคนหันมารักสุขภาพกัน ย้อนไปช่วง COVID-19 กำลังแพร่ระบาด คนหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น หรือที่เรียกว่า wellness (การดูแลสุขภาพแบบเชิงรุก) เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมภูมิคุ้มกัน และต้านโรคภัย จากผลสำรวจปี 2568 มีการออกกำลังกายได้รับความนิยมหลากหลายรูปแบบด้วยกัน หนึ่งในนั้นคือ การเดินเร็ว/วิ่ง คิดเป็น 68.40% ถือเป็นอันดับที่หนึ่งของการออกกำลังกายทุกรูปแบบ และยิ่งเป็นการวิ่งที่มีรางวัลล่อใจ วิ่งทีได้ทั้งแว่น ชานม ยันเบียร์ฟรี ขี้เกียจขนาดไหน ใครก็อยากออกไปวิ่งทั้งนั้น  พาส่องกลยุทธ์การตลาดของแบรนด์ต่างๆ ที่ออกมาร่วมเกาะกระแส จัดแคมเปญ “วิ่งแลกรางวัล” เพื่อสนับสนุนให้คนออกมาวิ่งเพื่อสุขภาพ ไม่ว่าจะวิ่งแลกเลนส์แว่นตา แลกสิทธิ์รักษาสิวฟรี แลกนม 300CC หรือวิ่งแลกเบียร์ฟรีที่ญี่ปุ่น เริ่มจากในไทย แบรนด์ที่โดดเด่นในกระแสวิ่งแลกรางวัลครั้งนี้คือ ‘แว่นท็อปเจริญ’ ที่สร้างกระแสปลุกคนมาวิ่งทั้งเมือง โดยมีเงื่อนไขว่าต้องวิ่งให้ระยะทางครบ 3 กิโลเมตร หรือเดินให้ครบ 5,000 ก้าว เพื่อรับเลนส์สายตาตัดแสง หรือวิ่งให้ครบ 11 กิโลเมตร หรือเดินให้คร

ชวนดูแลสุขภาพหัวใจ ในวันที่โลกมีแต่เรื่องเครียด เมื่อวันที่ 27 มิถุนายน เครือมติชนจับมือพันธมิตรจัดงาน “Thailand Healthcare 2026 : Longevity อยู่ดี แฮปปี้นาน” มหกรรมสุขภาพอันดับ 1 ของประเทศ ปีที่ 18 ของการจัดงาน ภายใต้ความร่วมมือของภาครัฐ ภาคเอกชน และเครือข่ายสุขภาพชั้นนำของประเทศ เพื่อต่อยอดแนวคิด “Longevity” หรือการมีชีวิตยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ณ สามย่านมิตรทาวน์ฮอลล์ ชั้น 5 โดยมีกิจกรรมบนเวที Longevity Talk: สุขภาพหัวใจที่ดีเริ่มที่พฤติกรรมวันนี้ โดย นพ.เขตต์ ศรีประทักษ์ ผู้อำนวยการสถาบันโรคทรวงอก และ พญ.วรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ป้องกันและ Wellness ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ VitalLife เป็นผู้ให้ข้อมูล ในโลกปัจจุบันที่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ปฏิเสธไม่ได้ว่า “ความเครียด” ได้กลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของทุกคน นพ.เขตต์ ได้ให้มุมมองที่น่าสนใจว่า ตราบใดที่เรายังมีชีวิตและยังหายใจอยู่ ความเครียดระยะสั้น (Acute Stress) เป็นเรื่องธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายเกิดการตื่นตัวและเติบโต แต่สิ่งที่เรามักจะไม่รู้ตัวคือ ความเครียดที่สะสมจากเรื่องเ

ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพเชิงลึกมากขึ้น การทำความเข้าใจร่างกายตัวเองอย่างแท้จริงได้กลายเป็นสิ่งสำคัญ WHOOP สายรัดข้อมืออัจฉริยะที่ไร้หน้าจอ คือคำตอบสำหรับผู้ที่ต้องการก้าวข้ามขีดจำกัดของอุปกรณ์สวมใส่ทั่วไป สู่การวิเคราะห์ข้อมูลชีวภาพเชิงลึกที่แม่นยำระดับมืออาชีพ WHOOP อาวุธลับของนักกีฬาและนวัตกรรมที่ได้รับการยอมรับระดับโลก “WHOOP” พัฒนาขึ้นโดย Will Ahmed จากมหาวิทยาลัย Harvard ด้วยแนวคิดที่แตกต่าง การมุ่งเน้นการติดตามและวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพอย่างต่อเนื่องและละเอียดลึก โดยปราศจากหน้าจอแสดงผลที่อาจรบกวนสมาธิ แต่กลับกลายเป็นเครื่องมือสำคัญที่นักกีฬาระดับโลกอย่าง คริสเตียโน โรนัลโด และ รอรี่ แม็คอิลรอย ไว้วางใจ  ไม่เพียงเท่านั้น WHOOP ยังเป็นส่วนหนึ่งของกองทัพสหรัฐฯ และทำงานร่วมกับทีมชั้นนำในลีกกีฬาใหญ่ๆ ทั่วโลก เช่น NFL, NBA, NHL, MLB, MLS รวมถึงพรีเมียร์ลีกอังกฤษ และทีมนักกีฬาโอลิมปิกหลายประเทศ ความน่าเชื่อถือนี้ตอกย้ำด้วยรางวัล Red Dot Award : Product Design 2016 ซึ่งเป็นหนึ่งในรางวัลด้านการออกแบบผลิตภัณฑ์ที่ทรงเกียรติที่สุดในโลก สิ่งที่ทำให้ WHOOP แตกต่างจาก Smart Watch ทั่วไป

Wellness Tech โตต่อเนื่อง สมิติเวช ส่ง แอพ Well by Samitivej เจาะกลุ่ม GEN ใหม่ ตอกย้ำแนวคิด “เราไม่อยากให้ใครป่วย”   สมิติเวช ผู้นำด้านเทคโนโลยีผสานความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ ตอกย้ำแนวคิด “เราไม่อยากให้ใครป่วย” เปิดตัวแอพพลิเคชั่น “Well by Samitivej” วางแผนสุขภาพ ด้วยฟีเจอร์สุดล้ำ” รุกตลาด Wellness Tech เจาะกลุ่มเจเนอเรชั่นใหม่ที่รักสุขภาพ ตั้งเป้าเติบโตกว่า 50%   นพ.ชัยรัตน์ ปัณฑุรอัมพร ประธานเจ้าหน้าที่บริหารกลุ่ม รพ.สมิติเวช และ รพ.บีเอ็นเอช กล่าวว่า ด้วยสภาวะโรคระบาดโควิด-19 ทำให้ภาพรวมธุรกิจโรงพยาบาลโตขึ้น แต่ไม่ใช่เรื่องที่ดี ซึ่งหากมองถึงเทรนด์ที่แท้จริง คนกังวลเรื่องสุขภาพมากขึ้น ส่งผลให้ Wellness มีแนวโน้มเติบโตอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทาง รพ.สมิติเวช และ รพ.บีเอ็นเอช มุ่งเจาะตลาด Wellness Tech ภายใต้แนวคิด “เราไม่อยากให้ใครป่วย” เน้นการดูแลสุขภาพคนไทยตั้งแต่ Self Care ไม่ป่วยเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง ส่งเสริมสุขภาพด้วยการกินดี ออกกำลังเหมาะสมตามวัย, Early Care ไม่ป่วยป้องกันได้ด้วยการตรวจสุขภาพ วิเคราะห์จากผู้เชี่ยวชาญและระบบ AI, Risk Care ไม่ป่วยเพราะรู้ทันก่อนเกิดโรค ด้วยแบบประเมินความ