ETC.

แพทย์แนะ หยุดยาวเข้าพรรษา ยึดหลัก “สุก ร้อน สะอาด” ทำอาหารกินกันในครอบครัว เว็บไซต์ สำนักข่าว กรมประชาสัมพันธ์ เผยแพร่ข่าว นายแพทย์อัษฎางค์ รวยอาจิณ รองอธิบดีและโฆษกกรมควบคุมโรค กล่าวว่า สุดสัปดาห์นี้จะเป็นวันหยุดยาว 4 วัน เนื่องในวันเข้าพรรษาและชดเชยวันอาสาฬหบูชา ซึ่งคาดว่าจะมีประชาชนเดินทางกลับภูมิลำเนาต่างจังหวัดเพื่อพบปะครอบครัวจำนวนมาก หลังก่อนหน้านี้มีการจำกัดการเดินทางเพราะสถานการณ์โควิด-19 ซึ่งปกติเมื่อครอบครัวพร้อมหน้ามักจะมีการเลี้ยงอาหาร กินร่วมกัน ซึ่งส่วนนี้ กรมควบคุมโรค ขอแนะนำให้ประชาชนนอกจากต้องปฏิบัติสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันโรคโควิด-19 ต่อเนื่องแล้ว ยังขอให้ระวังเรื่องอาหารการกิน ซึ่งรวมถึงน้ำดื่มและน้ำแข็ง หากไม่สะอาดถูกสุขลักษณะ เสี่ยงมีเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสปนเปื้อนได้ เพราะสภาพอากาศช่วงนี้เปลี่ยนแปลงบ่อย อากาศร้อนสลับฝนตก เหมาะกับการเจริญเติบโตของเชื้อโรคหลายชนิด หากกินอาหารที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอาจทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะโรคที่เกิดจากอาหารและน้ำ 5 โรคสำคัญ ได้แก่ โรคอุจจาระร่วง โรคอาหารเป็นพิษ โรคบิด โรคไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อยและอหิวาตกโร

5 วิธีแก้ง่วง ระหว่างขับรถทางไกลช่วงหยุดยาว เซฟชีวิต-ลดอุบัติเหตุบนถนน เว็บไซต์ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชนในการใช้รถใช้ถนนในการเดินทางกลับภูมิลำเนาช่วงเข้าพรรษา ยึดหลักเตรียมรถและคนให้พร้อม เน้นตรวจเช็กสภาพรถทุกส่วน ก่อนออกเดินทาง เพื่อลดอุบัติเหตุบนถนน พร้อมแนะ 5 วิธีแก้ง่วงขณะขับรถ ได้แก่ หาเครื่องดื่มช่วยเพิ่มความสดชื่น ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ที่สามารถเพิ่มความสดชื่นและทำให้ตื่นตัวได้เป็นอย่างดี 2. หาของทานเล่นระหว่างขับรถ เช่น มันฝรั่ง ลูกอม หมากฝรั่ง นอกจากจะคลายหิวแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายตื่นตัวอีกด้วย 3. สร้างความสดชื่นด้วยการลดอุณหภูมิ ปรับความเย็นแอร์ลงหรือเร่งพัดลมแรงขึ้น หันเข้าหาตัว หรือลดกระจกลงเพื่อรับอากาศจากภายนอกบ้าง และควรเตรียมผ้าชุบน้ำไว้เช็ดหน้าด้วย 4. เปิดเพลงฟัง จะช่วยสร้างความครื้นเครงและทำให้ตื่นตัวขณะขับรถ 5. ขยับร่างกายเปลี่ยนแปลงอิริยาบถ เพราะการขับรถนานๆ จะทำให้มีอาการง่วง การได้ขยับร่างกายจะช่วยลดการเมื่อยล้าได้ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ สายด่วน กรมควบคุมโรค โทร.1422

ดวงเศรษฐี ราศีเมถุน (14 มิถุนายน-14 กรกฎาคม) เดือนกรกฎาคม มีเงินหมุนจากงานสั้นๆ ส่วนตัว ดวงเศรษฐี ราศีเมถุน – งานในช่วงนี้ระวังในส่วนของการตกปากรับคำแล้วไม่สามารถทำได้อย่างที่พูดไป ทำให้เกิดความเสียหายทั้งในส่วนของการถูกปรับ ถูกตำหนิ ทำให้คุณเสียเครดิตชื่อเสียงที่ได้สะสมมา ดังนั้นการรับปากสิ่งใดต้องผ่านกระบวนการตามขั้นตอน รวมถึงผู้ใหญ่ควรรับทราบ ถ้าเป็นอย่างนี้คุณรอด ไม่ควรเปิดหน้างานหรือการลงทุนในสิ่งใดที่ไม่คุ้นเคย การเงินหมุนได้ต่อเนื่องจากจ๊อบงานส่วนตัว งานสั้นๆ แต่ระวังข้อตกลงสัญญาต่างๆ ไม่เป็นไปตามเงื่อนไข ทำให้ที่คุณคิดว่าจะได้ ก็อาจจะได้น้อยลงหรือไม่ได้ ให้ดีและปลอดภัยควรทำสัญญาหรือมีคนที่คุณทั้งสองฝ่ายเกรงใจจะช่วยได้ ความรัก อยู่แบบไม่ต้องใกล้ชิดตัวติดกัน คุณจะสบายใจและปลอดภัยจากเรื่องของอารมณ์ที่จะชนกันแรง สุขภาพ ระวังระบบทางเดินหายใจครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้  เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มีคนคิดร้าย ทำให้คุณเสียห

ราศีพฤษภ (14 พฤษภาคม-13 มิถุนายน) งานมากขึ้น เดินทางมากขึ้น ยิ่งเป็นรายได้ก้อนใหม่ ดวงเศรษฐี ราศีพฤษภ – งานในช่วงนี้มีการเปิดหน้างานมากขึ้น รวมถึงการเดินทางก็มากขึ้นตาม แต่ให้รู้ไว้ยิ่งหน้างานมาก เดินทางมากขึ้น ยิ่งเป็นรายได้เป็นลาภก้อนใหม่ๆ ที่จะเกิดขึ้นทั้งในตอนนี้และอนาคต อีกประการ คุณเปิดตัวเองมากขึ้น คนรู้จักหน้าใหม่ก็มากขึ้น ทำให้กิจกรรมสิ่งใดที่ทำอยู่เจริญก้าวหน้าขึ้นเช่นกัน ระวังในเรื่องของเอกสาร สัญญาและการกระทบกระทั่งในเรื่องคำพูด การรับปากที่ไม่มีเอกสารสัญญากำกับ มีเหตุให้เกิดความผิดพลาด ไม่เป็นไปตามข้อตกลงได้ ติดขัดสิ่งใดผู้ใหญ่ยังให้ความช่วยเหลือได้ การเงินของ ดวงเศรษฐี ราศีพฤษภ ยิ่งหน้างานหรือการที่คุณพูดกับคนในเรื่องของสินค้าและบริการของคุณมากขึ้น ยิ่งเป็นรายได้เข้ากระเป๋ามากขึ้นเท่านั้น ความรัก ใกล้ชิดเจอหน้ากันมากขึ้น แต่ระวังในส่วนของการพูดจาระหว่างกัน สุขภาพระวังเจ็บคอ เส้นเสียงอักเสบครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้  เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็น

ราศีเมษ (13 เมษายน-13 พฤษภาคม) ยิ่งเหนื่อยมากเงินยิ่งไหลเข้ามา ดวงเศรษฐี ราศีเมษ – งานที่คุณรับผิดชอบดูแล รวมถึงเรื่องส่วนตัวเรื่องที่ต้องระวังคือ ความลับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ขององค์กร และเรื่องที่ควรปิดเป็นความลับ มีคนที่อยากจะรู้ อยากจะเห็น การเจรจาประสบผลสำเร็จ แต่คุณต้องเน้นเรื่องของเอกสาร ข้อมูลต่างๆ ที่ต้องนำเสนอให้ชัดเจน ตรงประเด็น ควรพูดเรื่องที่เป็นประโยชน์และใช้งานได้จริง จะทำให้คุณได้งานและได้รับความไว้วางใจ รวมถึงคำชมจากเจ้านาย จะมีงานด่วนงานแทรกทำให้กระทบงานประจำ ควรจัดการเรื่องเวลาให้ดี การเงิน มาจากเรื่องของงานพิเศษ งานประจำเป็นหลัก ยิ่งเหนื่อยมากเสียเหงื่อมากเงินยิ่งไหลเข้ามา ความรัก สุขภาพ มีเหตุในเรื่องของงานความรับผิดชอบและเรื่องส่วนตัวที่ทำให้ช่วงนี้ห่างๆ กันสักหน่อย โดยรวมยังดีอยู่ สุขภาพ ระวังเรื่องของเส้นประสาท ความดัน มึนงง ได้ง่ายขึ้นบ่อยขึ้นครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้  เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มี

“น้ำกัดเท้า” โรคยอดฮิตที่มากับหน้าฝน รักษาง่ายๆ แค่ 5 ขั้นตอน น้ำกัดเท้า – เว็บไซต์ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา เผยแพร่อินโฟกราฟิกให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเท้าที่มากับฤดูฝน อย่าง “น้ำกัดเท้า” ที่ถือเป็นอาการทางผิวหนังที่พบบ่อยในภาวะอุทกภัย สาเหตุเกิดจากการระคายเคืองของผิวหนังบริเวณเท้าที่แช่อยู่ในน้ำที่สกปรกเป็นเวลานาน หรือเท้าที่เปียกชื้นจากน้ำหรือเหงื่อตลอดเวลา ผิวหนังจะมีอาการผื่นแดง แสบ คัน และอาจมีขุยลอกได้ โดยเฉพาะที่บริเวณซอกนิ้วเท้า การรักษาเบื้องต้นคือการใช้ยาทาแก้ผื่นคัน เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิวหนังและลดอาการขุยคันลงได้ แต่หากปล่อยให้ผิวหนังอักเสบอย่างต่อเนื่อง อาจส่งผลให้ผิวหนังเปื่อย ฉีกขาด และมีการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราตามมา ทำให้ยากต่อการรักษามากยิ่งขึ้น ดังนั้น ข้อควรปฏิบัติเพื่อป้องกันอาการน้ำกัดเท้า ควรทำดังนี้ – ล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำสะอาดหลังย่ำน้ำ ลุยน้ำ หรือเปียกน้ำ และเช็ดเท้าให้แห้ง – หากมีแผลบริเวณเท้า ให้ล้างแผลด้วยน้ำเกลือ และใส่ยาฆ่าเชื้อ – ไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดตัว ถุงเท้า รองเท้า เป็นต้น –