ETC.
เปิด 5 แนวทางปฏิบัติตน สำหรับผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ ในช่วงโควิด-19 ในช่วงโควิด-19 แพร่ระบาดแบบนี้ กลุ่มผู้ป่วยที่มีปัญหาเรื่องของระบบทางเดินหายใจ ถือเป็นกลุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายกว่าคนทั่วไปเป็นอย่างมาก เพจ The Thai Red Cross Society ได้แนะนำข้อปฏิบัติตนสำหรับผู้ป่วยระบบทางเดินหายใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อจากการแพร่ระบาดไว้ 5 ข้อ ซึ่งเป็นวิธีปฏิบัติง่ายๆ ที่นอกจากกลุ่มผู้ป่วยแล้ว คนทั่วไปก็ควรปฏิบัติด้วยเช่นกัน โดยวิธีมีดังนี้ 1. หลีกเลี่ยงการเดินไปในที่ชุมชน หากมีความจำเป็นต้องเข้าไปในที่ชุมชนหรือสถานที่แออัด ให้ยึดหลักการเว้นระยะห่างทางสังคมอย่างเคร่งครัด 2. สวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้าทุกครั้งที่ออกจากบ้าน แม้จะก่อให้เกิดความอึดอัดบ้าง แต่ควรสวมให้ชิน 3. รักษาความสะอาดอยู่เสมอ ไม่ว่าจะล้างมือด้วยสบู่ ฟอกล้างเป็นเวลา 20 วินาที หรือล้างมือด้วยเจลล้างมือ เพราะมือเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับสิ่งต่างๆ อยู่ตลอดเวลา ทำให้ง่ายต่อการรับเชื้อเข้าร่างกายโดยไม่รู้ตัว 4. ลดการสัมผัสวัตถุต่างๆ ที่อาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อ เช่น ประตู อาจใช้ศอกหรือหลังดันเพื่อเปิด-ปิดประตู เป็นต้น 5. รับประทานยาแ
ราศีกุมภ์ (13 กุมภาพันธ์-13 มีนาคม) การเงินได้ยากแต่ถ้าได้แล้วก้อนใหญ่ไม่ใช่เล่นๆ ดวงเศรษฐี ราศีกุมภ์ – งานช่วงนี้จะเป็นการเริ่มต้นงานใหม่ งานใหญ่ งานที่เป็นหน้าเป็นตาของคุณเองและองค์กรที่คุณอยู่ แต่ระวังเรื่องของอารมณ์ กับเพื่อนร่วมงาน กับลูกน้องบริวาร มีคนที่ไม่เข้าใจคำสั่งหรือความต้องการของคุณ ทำให้การรับงานไปทำจะทำแบบไม่เข้าใจ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องชี้แจงให้ชัดเจน การเจรจาข้อตกลงใดประสบผลสำเร็จตามที่คุณปรารถนา จะมีบางส่วนที่จำเป็นต้องทำข้อตกลงเสนอกันอีกรอบ เรื่องที่น่ากังวลคือเรื่องของเพศตรงข้ามจะทำให้เสียงาน เสียขบวนทัพได้ ไม่จำเป็นคุณควรคบแบบมีช่องว่างระหว่างกันในช่วงนี้จะปลอดภัย อีกประการ คนที่มีเจ้าของอยู่แล้วไม่ควรใกล้ชิด การเงินได้ยากแต่ถ้าได้แล้วก้อนใหญ่ไม่ใช่เล่นๆ แต่คุณต้องวิ่งสู้ฟัดถึงจะได้มา สุขภาพ ระวังเรื่องของสายตา ความดัน และโรคประจำตัวครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มีคนคิดร้าย
ราศีมังกร (16 มกราคม-12 กุมภาพันธ์) ผู้ใหญ่ไว้วางใจมอบหมายงานที่เป็นรายได้ ดวงเศรษฐี ราศีมังกร – งานในรูปแบบเดิมๆ ก็มากอยู่แล้ว แต่คุณยังมีงานใหม่ รวมถึงงานเก่านำกลับมาสานต่อ ทำให้เรื่องของเวลา และสุขภาพเป็นเรื่องที่คุณต้องดูแลอย่างจริงจัง เพราะเวลาไม่สอดคล้องกับเนื้องานที่มากโข อีกทั้งเร่งงานเต็มกำลังสภาพร่างกายรับไม่ได้ เจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้น ทางออกคือคุณจัดงานตามความเหมาะสมของลูกน้องบริวารหรือคนที่ต้องรับงานต่อจากคุณให้เร็วกว่าที่ผ่านมา อีกประการ ควรทำเอกสารหรือหนังสือตาม กันความผิดพลาด ผู้ใหญ่รวมถึงลูกค้าให้ความไว้วางใจมอบหมายงานที่เป็นรายได้ ก้อนเล็ก ก้อนน้อยให้คุณอย่างต่อเนื่อง ทำให้สภาพคล่องทางการเงินดีขึ้น ระวังการจ่ายไปกับอุปกรณ์ไฟฟ้า รถยนต์ ความรัก มีคนหน้าใหม่เข้ามาทำความรู้จักและสนใจในตัวคุณมากขึ้น สุขภาพ ระวังภูมิแพ้ ไข้หวัด โรคที่เป็นๆ หายๆ กลับมาเป็นได้ครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง ม
เปิดสูตร ชา(ขิง)มะนาว เครื่องดื่มประจำบ้าน ป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วงนี้เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน อาจทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จนอ่อนแอไม่สบายง่าย ไหนจะโควิด-19 ที่ยังคงต้องเฝ้าระวังกันอยู่ตลอด เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ จึงเสาะหาสูตรเครื่องดื่มป้องกันหวัดและช่วยเสริมภูมิคุ้มกันมาให้ลูกเพจได้ลองทำดื่มกัน สูตรเครื่องดื่มนี้มีชื่อว่า ชา(ขิง)มะนาว เป็นเครื่องดื่มสูตรลับตำรับภูมิภูเบศร ที่ทางเพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ได้นำมาแบ่งปัน ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันหวัด เสริมภูมิคุ้มกันได้ โดย ขิงสด จะมีสารจินเจอรอล ที่ช่วยยับยั้งการติดเชื้อแบคทีเรีย และยังมีรสเผ็ดร้อนที่ช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหาร อีกทั้งมะนาวยังมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วย วิธีทำไม่ยากเลย เก็บสูตรไว้ทำเป็นเครื่องดื่มประจำบ้านกันได้ โดยสูตรมีดังนี้
ราศีธนู (16 ธันวาคม-15 มกราคม) ได้ลูกน้องฝีมือดีช่วยงานจนประสบความสำเร็จ ดวงเศรษฐี ราศีธนู – งานที่ได้รับมอบหมาย งานที่คุณต้องลงไปทำแทนคนอื่น เพื่อนร่วมงาน ลูกน้องบริวารฝีมือดีสามารถร่วมทำงานกับคุณจนประสบความสำเร็จเป็นรูปธรรม เป็นงานที่เจ้านายคุณให้คุณทำโดยตรง ด้วยเหตุที่ท่านเชื่อฝีมือคุณ และคุณไม่ทำให้ท่านเสียหน้าหรือผิดหวัง การค้าการเจรจามีลูกค้าหน้าใหม่ๆ มากขึ้น การเงินมีเข้ามาเป็นระยะในช่วงนี้ แต่คุณต้องขยันต่อเนื่อง แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณขยันเป็นพักๆ เงินก็จะเข้าเป็นช่วงไม่ต่อเนื่องเช่นกัน เพราะคุณจะทำงานตามอารมณ์มากขึ้น เบื่อหรือเหนื่อยก็จะหยุด ความรัก โอกาสที่พบเจอ ได้ร่วมงานหรืออยู่ใกล้ชิดกันมากขึ้น อีกทั้งมีการช่วยเหลือเกื้อกูลซึ่งกันและกัน สุขภาพ ระวังเรื่องของอาหาร น้ำดื่มที่ไม่สะอาด หรือร้านที่ไม่คุ้นเคยทำให้ท้องเสีย ปวดท้องได้ครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มีคนคิดร้าย ทำให้คุณเสียหาย แก้โ
ราศีพิจิก (17 พฤศจิกายน-15 ธันวาคม) มีจ๊อบสั้นๆ ทำให้สภาพคล่องทางการเงินดีขึ้น ดวงเศรษฐี ราศีพิจิก – เรื่องงานมีโอกาสที่คุณจะเดินทาง ไม่อยู่ประจำที่เป็นระยะ ทั้งในเรื่องของงานประจำและงานส่วนตัว จ๊อบสั้นๆ ที่ทำแล้วจบเร็ว อีกทั้งยังเป็นเงินทำให้สภาพคล่องทางการเงินดีขึ้น แต่ระวังเรื่องของเวลากรณีที่คุณจัดสรรไม่ลง ทำให้กระทบงานประจำ สิ่งที่ตามมาคือเจ้านายสามารถคาดโทษเพื่อที่จะเป็นตัวอย่างกับคนในองค์กร อีกประการ งานเก่างานที่ยังคาราคาซังอยู่ก็ยังสร้างปัญหาให้คุณไม่จบ เอกสารหรือการยืนยันด้วยหลักฐานช่วยให้คุณรอดปลอดภัยได้ การเงินจ๊อบสั้นๆ ส่วนตัวคุณทำให้สภาพคล่องดีขึ้น รายจ่ายใช้กับคนรักครอบครัวมากขึ้นกว่าที่ผ่านมา ความรัก โอกาสที่รู้จักคนใหม่และสนิทสนมกันอย่างรวดเร็ว ให้ระวังเรื่องที่จะทำให้คุณยุ่งยาก ตามมาอย่างรวดเร็ว สุขภาพ เรื่องของโรคกระดูก เรื่องข้อต่างๆ ตามร่างกาย เจ็บ อักเสบง่ายขึ้นครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวัง
โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย แนะนำ 5 วิธี เสริมภูมิต้านทาน ช่วยต้านโควิด ภูมิต้านทานของมนุษย์ทำหน้าที่คุ้มกันเราจากการติดเชื้อ ต้านทานโรคไม่ให้ลุกลามและหายในที่สุด ภูมิต้านทานโรคจะสมบูรณ์เมื่อเรามีร่างกายแข็งแรงจากการออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างพอเพียง ได้รับอากาศบริสุทธิ์ มีจิตใจที่เบิกบานแจ่มใส และไม่ทำร้ายตัวเองด้วยการสูบบุหรี่หรือดื่มสุราเป็นอาจิณ นอกจากนั้น เรายังสามารถเสริมภูมิต้านทาน ให้แข็งแรงเพื่อช่วยต้านทาน โรคโควิด-19 ได้ด้วย 5 วิธี ดังนี้ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยลดความหวาน ความมัน และความเค็มลง เพิ่มการรับประทานผัก และผลไม้หลากหลายสี และหลากหลายชนิด เพื่อเสริมวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ รับวิตามินดีเพิ่มเติมจากแสงแดด โดยให้มือ แขนและขาสัมผัสแดดเพียงครั้งละ 15 นาที ในช่วงเวลาที่แดดไม่จัดจนเกินไป ได้แก่ ก่อน 10 นาฬิกา และหลัง 15 นาฬิกา ทั้งนี้วิตามินดีมีความสำคัญมากต่อการทำงานอย่างสมดุลของระบบภูมิต้านทานโรค หากภูมิต้านทานโรคทำงานเกินพอดีจะส่งผลเสียต่อร่างกายในทุกระบบ รับธาตุสังกะสีให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกายจากอาหารต่างๆ เช่น อาหารทะเล เนื้อสัตว์ เต้าห
ราศีตุล (17 ตุลาคม-16 พฤศจิกายน) ติดต่อเจรจาเรื่องการเงิน สำเร็จตามคาดหวัง ดวงเศรษฐี ราศีตุล – งานในช่วงนี้เรื่องที่ต้องระวังคือ งานด่วน ถึงด่วนที่สุด งานที่ไม่อยู่ในตารางปกติของคุณทำให้แผนที่คุณวางไว้ก่อนหน้าไม่สามารถนำมาใช้ได้ แผนการทำงานต้องปรับเปลี่ยนตามหน้างานที่คุณได้รับมอบหมาย แต่คุณยังสามารถเอาตัวรอดได้ อีกทั้งผู้ใหญ่ เพื่อนร่วมงาน ยังให้ความช่วยเหลือทำให้ทุกอย่างผ่านไปได้ด้วยดี ระวังส่วนของงานประจำที่ต้องส่งต่อให้คนอื่นจะมีเหตุให้ขัดเคืองใจกัน การเงินในส่วนของการกู้ยืมหรือการติดต่อเจรจาในส่วนของหน่วยงานสำเร็จตามที่คาดหวัง มีเพียงตัวเลขบางส่วนที่ถูกลดทอนลงไปบ้าง รวมถึงอาจจะมีการขอเอกสารข้อมูลเพิ่มเติมเพิ่มขึ้น ความรักมีกิจกรรมที่ต้องร่วมกันทำต่อเนื่องเป็นระยะๆ ใกล้กันมาก เรื่องที่ต้องระวังคือความลับซึ่งกันและกันจะรั่วไหล สุขภาพ ระวังลื่นหกล้มด้วยครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มีคนคิดร้าย ท
ราศีกันย์ (17 กันยายน-16 ตุลาคม) ติดขัดสิ่งใดผู้ใหญ่ที่สนิทให้คำปรึกษาได้ ดวงเศรษฐี ราศีกันย์ – ระวังคืองานเก่า เอกสารเก่าจะกลับมาสร้างปัญหาให้คุณได้ ควรทำงานให้จบไม่ควรคาไว้ ได้รับมอบหมายงานสิ่งใดรีบเคลียร์ก่อนกำหนดวันส่งได้ยิ่งดี ติดขัดสิ่งใดไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของงาน การเงิน ความรัก สามารถขอคำปรึกษาจากผู้ใหญ่ที่คุณสนิท คุณมีทั้งงานใหม่ที่วิ่งหาด้วยตัวเองและคนแนะนำต่อๆ กันมา เป็นช่วงเดือนที่มีเงินเข้ามาต่อเนื่องแต่เก็บไม่อยู่ รายจ่ายรอเพียบ แถมตอนออกเป็นก้อนใหญ่ๆ ทางแก้สิ่งใดที่ยังไม่จำเป็นกับชีวิตคุณในช่วงนี้งดการซื้อได้ควรงด ความรักช่วงต้นเดือนเจอกันน้อย สาเหตุมีงานจ๊อบสั้นๆ ทำให้พบกันน้อยลง ช่วงกลางเดือนพบเจอพูดคุยกันมากขึ้น สำหรับคนที่คบหากันใหม่จะสนิทกันมากขึ้น สุขภาพระวังโรคประจำตัว และอุบัติเหตุที่เกิดจากการเดินทางในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระวังคนจะมาหักหลัง มีคนคิดร้าย ทำให้คุณเสีย
ราศีสิงห์ (17 สิงหาคม-16 กันยายน) ผู้ใหญ่ผลักดันให้ได้โชว์ฝีมือ เกิดรายได้ตามมา ดวงเศรษฐี ราศีสิงห์ – เรื่องงานจะมีงานใหม่ๆ งานที่คุณไม่ถนัด ไม่เคยทำ มาแบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว แต่รู้อีกทีใกล้วันส่งแล้ว มองให้ดีเป็นโอกาสที่คุณเองจะแสดงศักยภาพ โชว์ฝีมือ ผู้ใหญ่ที่จะผลักดัน ควรลุยอย่างเดียว เรื่องที่ต้องระวังจะเป็นเรื่องของอารมณ์ที่ขึ้นลง หงุดหงิดง่ายขึ้น ใครพูดอะไรไม่เข้าหูทำให้คุณไม่เกรงใจได้ง่าย ต้องเตือนอันนี้จะทำให้เสียงานใหญ่ได้ ควรใจเย็นให้มาก ลูกน้องเพื่อนร่วมงานยังพอมีคนที่คุณขอความช่วยเหลือได้ มีเงินจากงานใหม่เป็นงานที่ทั้งสร้างชื่อและสร้างรายได้ให้คุณ ไม่ควรอยู่เฉยๆ ให้วิ่งหาลูกค้าติดต่อคนใหม่ๆ อันนี้ยิ่งทำยิ่งเป็นรายได้ให้ต่อเนื่อง กับคนรักเจอกันมากขึ้น เรียกได้ว่าเบื่อกันไปเลย แต่ระวังรักซ้อนอันตราย สุขภาพระวังปัญหาเกี่ยวกับช่องท้อง เจ็บป่วยน้อยๆ ไม่ควรปล่อยไว้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ครับ อ่านดวงเศรษฐีราศีอื่นๆ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 8 เลข 2 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ พระพุทธชินราช และ พระสีวลีมหาเถระ เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ ระ