Featured สุขภาพ

เปิดสูตร ยาน้ำขิง ตำรับสมุนไพรคู่บ้าน ทำดื่มช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

เปิดสูตร ยาน้ำขิง ตำรับสมุนไพรคู่บ้าน ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง สรรพคุณ บรรเทาอาการ หอบหืด ไอ ขับเสมหะ 

สองสามวันมานี้ หลายพื้นที่เผชิญกับสภาพอากาศที่มีฝนตก แม้ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนมาแล้วก็ตาม ด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงนี้ อาจทำให้หลายคน มีอาการหอบหืดกำเริบจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนฉับพลัน หรือมีอกาารคัดจมูก ไอ เจ็บคอ อภัยภูเบศร ได้แจกสูตรการทำ ยาน้ำขิง ให้นำไปต้มดื่มบรรเทาอาการ ดังนี้

ส่วนประกอบ

  1. เหง้าขิงแก่
  2. หอมแดง
  3. มะนาว
  4. กระเทียม
  5. น้ำผึ้ง

วิธีทำ

  1. นำเหง้าขิงแก่ หอมแดง กระเทียม ปอกเปลือก ล้างสะอาด
  2. นำขิง และหอมแดง ตำละเอียด คั้นเอาแต่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ตำกระเทียม คั้นเอาแต่น้ำ ½ – 1 ช้อนโต๊ะ
  4. นำน้ำคั้น ขิง หอมแดง และกระเทียม ผสมกัน เติมน้ำมะนาว ½ -1 ช้อนโต๊ะ และเติมน้ำผึ้ง ชิมรส

วิธีรับประทาน

  • ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หรือก่อนนอน *หากมีอาการกำเริบบ่อย สามารถจิบได้บ่อยเมื่อมีอาการ (แนะนำดื่มน้ำอุ่นร่วมด้วย)

 

Related Posts

MK GROUP สยายปีกอาณาจักรสุกี้ครบทุกเซกเมนต์ ตั้งเป้าโต 12%
สบายใจ ไม่รวย แต่พอกิน! คนรุ่นใหม่ทำเกษตร ปลูกผักสลัดบนดอย มีรายได้หลักหมื่น
“โก๋แก่” แตกไลน์เปิดตัว “โก๋นมถั่ว” (Nut Milk Bar) พร้อมเมนูถั่วสุดฟิน ปักหมุดสาขาใหม่ “ซีคอนบางแค” 1 มิ.ย. นี้!
นางไปรยา ไทยชาติ ผู้อำนวยการฝ่ายพาณิชย์ บริษัท เพ็ญภาค เบฟเวอเรจ จำกัด