ETC.

ผักริมรั้ว สมุนไพรพื้นบ้าน “มะระขี้นก” ต้านเบาหวานได้ไม่แพ้ยาฝรั่ง เพจ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เผยผลวิจัยผักพื้นบ้านริมรั้ว อย่าง มะระขี้นก มีฤทธิ์ลดเบาหวานได้จริง พร้อมแนะนำเมนูอาหาร เครื่องดื่ม สำหรับป้องกันเบาหวาน หรือเป็นเมนูอาหารดูแลผู้ป่วยเบาหวานในครัวเรือน นายแพทย์ปราโมทย์ เสถียรรัตน์ โฆษกกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กล่าวว่า เบาหวานเป็นปัญหาสำคัญทางสาธารณสุข และเป็นหนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง โรคเบาหวานเกิดจากความบกพร่องของตับอ่อน และฮอร์โมนอินซูลินในร่างกาย ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูง อาการสำคัญที่สังเกตได้ด้วยตนเอง คือ ปัสสาวะบ่อยในตอนกลางคืน หิวบ่อย มีอาการชาปลายมือ ปลายเท้า บาดแผลหายช้า หากเกิดภาวะแทรกซ้อน อาจส่งผลให้จอประสาทตาเสื่อม เกิดแผลกดทับ ติดเชื้อได้ง่าย โดยเฉพาะติดเชื้อราและเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญส่งผลให้เกิดความพิการ  กรมการแพทย์แผนไทยฯ จึงขอแนะนำสมุนไพรริมรั้วที่มีฤทธิ์ต้านเบาหวาน คือ มะระขี้นก จากผลการศึกษาวิจัยพบว่ามะระขี้นก มีสารรสขมชาแรนทิน (charantin) สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้จริง โดยช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โม

“รถเข็นของในห้าง” ภัยเงียบใกล้ตัวที่เลี่ยงไม่ได้ ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย? รถเข็นของในห้าง – รถเข็นของในห้าง ตัวช่วยสำหรับขนของในปริมาณมาก ที่ได้รับความนิยมจากเหล่าพ่อบ้านแม่บ้านที่ไปเลือกซื้อของในห้าง นอกจากจะช่วยขนของได้เยอะแล้ว พ่อแม่หลายๆ คนก็ชอบนำลูกมานั่งบนรถเข็นเช่นกัน แต่เชื่อหรือไม่ว่า รถเข็นของในห้าง ทำให้คุณหรือลูกของคุณเสี่ยงได้รับเชื้อโรคได้ เพราะรถเข็นของในห้างเป็นสิ่งอำนวยความสะดวกสาธารณะ มีการผ่านการใช้งานมาหลากหลายมือ ซึ่งรถคันนั้นอาจผ่านการใช้งานจากเด็กป่วยที่นั่งบนรถเข็นและจากผู้ซื้อที่มีอาการป่วย และเมื่อถึงคราวที่คุณต้องใช้ ก็ไม่อาจทราบได้เลยว่า รถเข็นนั้นผ่านการทำความสะอาดมาหรือไม่ ที่เว็บไซต์ AnamaiMedia ได้แชร์บทความการป้องกันตัวเองจากเชื้อโรคที่แฝงมากับอุปกรณ์สาธารณะไว้ 4 ข้อ ดังนี้ ไม่ควรนำเด็กลงไปนั่งในรถเข็น เมื่อหลีกเลี่ยงการใช้งานไม่ได้ ให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อโรคที่มีไว้บริการหรือน้ำยาฆ่าเชื้อโรคฉีดพ่นที่พกติดตัว ฉีดไปเช็ดบริเวณที่จับรถเข็นก่อนใช้งาน และหากมีเด็กไปด้วย ควรเช็ดบริเวณที่คาดว่าเด็กต้องสัมผัสทั้งหมด เพื่อป้องกันการรับเชื้อโรคไม่พึงปร

เปิดข้อควรรู้! “กระเช้าปีใหม่” จัดอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพผู้รับ กระเช้าปีใหม่ – เมื่อเข้าสู่ช่วงเทศกาล สิ่งที่คนนิยมทำกันคือ มอบของขวัญแทนใจให้กันและกัน และในเทศกาลปีใหม่ “กระเช้า” ก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกของขวัญยอดนิยม โดยเฉพาะการมอบให้กับผู้หลักผู้ใหญ่ เจ้านายที่นับถือ แต่หลายครั้งคนก็มีความเชื่อกันว่าผลิตภัณฑ์ที่มีราคาแพง เช่น รังนก ซุปไก่สกัด น้ำผลไม้แบบกล่องสำเร็จรูป ผลไม้ตากแห้งรสหวาน มักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่งผลให้กระเช้าเหล่านี้มีราคาสูงเกินความจำเป็น แต่เชื่อหรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์แพงๆที่นำมาจัดกระเช้าเหล่านั้น ไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพเทียบเท่าราคาเลยสักนิด เว็บไซต์ สสส. ได้แชร์บทความเกี่ยวกับ สิ่งของในกระเช้าปีใหม่ ที่ควรใส่และไม่ใส่ลงไป ซึ่งบางอย่าง หลายๆคนมักเข้าใจผิดว่าสามารถนำมาจัดกระเช้าได้ โดยของที่ควรเลี่ยงหรือควรนำไปจัด มีดังนี้ ของควรเลี่ยงสำหรับกระเช้า สุรา การมอบกระเช้าที่มีสุราตั้งเด่นเป็นสง่าอยู่กลางกระเช้านั้น จัดได้ว่าเป็น กระเช้าอัปมงคล เพราะแสดงให้เห็นถึงความไม่ปรารถนาดีต่อผู้รับ สุราที่หยิบยื่นให้นั้น จะส่งผลให้ผู้รับเสี่ยงต่อโรคภัยต่

ดวงเศรษฐี ราศีมีน (14 มีนาคม-12 เมษายน) โอกาสเปลี่ยนงานย้ายงาน ราศีมีน – มีโอกาสของการเปลี่ยนงานย้ายงาน เปลี่ยนแปลงหน้าที่การงานหรือได้รับมอบหมายหน้าที่การงานใหม่ๆเพิ่มเติมขึ้นจากที่ผ่านมา ได้ทำงานที่ไม่คุ้นเคย ไม่มีประสบการณ์ตรงทางด้านนั้นมาก่อน แต่ไม่ควรปฏิเสธ แต่กลับกันต้องเพิ่มความใส่ใจ สนใจ เรียนรู้ให้มากขึ้น ขยันและอดทนให้มากขึ้นกว่าที่ผ่านมา รับรองคุณสามารถผ่านไปได้อย่างแน่นอน อีกทั้งไม่ควรหยุดนิ่งที่จะคิดค้นสินค้า หรือผลิตภัณฑ์ตัวใหม่ๆ เป็นการเปิดกว้างให้กับลูกค้าและคนรุ่นใหม่ การเงินเป็นรายได้ที่ไหลเข้าตามระบบ รวมถึงจะมีคู่ค้าคู่สัญญา ลูกค้ารายใหม่เกิดขึ้น แต่ให้ดูแลคนใกล้ชิด คนในครอบครัวจะเจ็บป่วยเพิ่มมากขึ้น ทำให้ต้องดึงเงินสำรองจากจุดต่างๆ มาใช้มากขึ้น ความรักถ้ามีเวลาควรเอาใจใส่ระหว่างกัน ควรมองข้ามเรื่องที่จะทำให้ไม่สบายใจออกไป เรื่องเก่าที่ผ่านมาแล้วไม่ควรนำกลับมาเล่ามาพูดกันอีก ไม่ว่าจะพูดเล่น พูดจริงก็ตาม จะทำให้เสียบรรยากาศอันน้อยที่มีอยู่ระหว่างกันได้ สุขภาพระวังการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ทำให้ปวดท้อง  ท้องเสีย ได้ครับ ไปไหนมาไหนต้องเช็กร้านที่สะอาดจริงๆ

ราศีกุมภ์ (13 กุมภาพันธ์-13 มีนาคม) มีคนนำงานที่เป็นเงินมาให้เป็นระยะๆ ราศีกุมภ์ – คุณต้องร้อนอกร้อนใจด้วยเรื่องงาน ไม่ใช่แก้ไม่ได้แต่เป็นจำนวนเนื้องานที่เพิ่มมากขึ้นอย่างน่าหนักใจแทน ประเภทงานเก่ายังไม่เสร็จงานใหม่ถูกส่งมาให้คุณทำให้คุณช่วยแก้ไข จำเป็นที่คุณต้องจัดสรรเรื่องเวลา และระบบการทำงานให้ชัดเจนและทำตามแผนให้ได้มากที่สุด ถึงจะบรรลุเป้าหมาย และได้รับคำชมจากเจ้านาย การค้าขาย ลูกน้อง บริวารยังต้องตามดูอย่างใกล้ชิดสักหน่อยในช่วงนี้ ด้วยเหตุจะรับคำสั่งจากคุณไปแต่ไม่เข้าใจในรายละเอียด ทำให้การทำงานเกิดการเสียหาย แบบที่เจ้าตัวเองก็ไม่รู้ว่าตัวเองทำผิดอะไร จำเป็นที่คุณต้องพูดให้ชัดเจน เช่น อะไรต้องใช้หรือต้องใส่เท่าไหร่ ต้องกำหนดเป็นลายลักษณ์อักษรให้ชัดเจน การเงินมีเข้ามาจากงานและผลงานที่คุณก้มหน้าก้มตาทำ ฝีมือคุณดี มีคนนำงานที่เป็นเงินมาให้เป็นระยะๆ เป็นช่วงที่ไม่ควรเลือกงาน งานเล็กงานน้อยเป็นเงินทั้งนั้นในช่วงนี้ ความรักคนรู้ใจมีโอกาสได้ร่วมงาน ได้ใกล้ชิดกันมากขึ้น ทำให้เข้าใจและเรียนรู้ระหว่างกันได้ชัดเจนกว่าที่ผ่านมา สุขภาพระวังอาการภูมิแพ้ที่เคยเป็น ทำให้ไม่สบายตัวได้ครับ

ดวงเศรษฐี ราศีมังกร (16 มกราคม-12 กุมภาพันธ์) ลูกน้องบริวารมีฝีมือช่วยงานคุณสำเร็จง่ายขึ้น ราศีมังกร งานใดที่ได้รับมอบหมาย ควรมีบทสรุปและทำการชี้แจงเจ้านายเพื่อให้ท่านทราบความคืบหน้า ถึงคุณจะไม่ชอบเอาหน้า ไม่ชอบการรายงาน แต่ช่วงนี้สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการทำงาน และที่สำคัญเจ้านายคุณชอบได้ยินได้ฟังความคืบหน้าในเรื่องต่างๆ ลูกน้องบริวารคนใกล้ตัวมีฝีมือช่วยให้งานคุณสำเร็จง่ายขึ้น แต่คุณเองต้องเข้าไปดูแลในทุกขั้นตอนเช่นกัน ระวังเรื่องเอกสารสัญญา เอกสารการกู้ยืมต่างๆ รวมถึงการเซ็นสิ่งใดในช่วงนี้ ควรตรวจข้อมูลทุกรายละเอียดให้มากเป็นพิเศษกว่าที่ผ่านมา จะมีประโยคที่ความหมายไม่ตรงอย่างที่คุณคิดไว้ ทำให้เสียหายในอนาคตได้ การเงินลูกค้าหน้าใหม่ๆ มากขึ้น รวมถึงมีคนรู้จัก เพื่อนฝูงแนะนำ ทำให้กิจการ การค้าที่ทำอยู่ยอดขายสูงขึ้น คนรู้จักในวงกว้างมากขึ้น อีกทั้งควรดำเนินนโยบายด้วยความเด็ดขาด อย่าผ่อนปรนมากเกินไป ความรักในส่วนของเวลาเป็นเรื่องที่ทำให้คุณ 2 คนเกิดความไม่เข้าใจกันได้มากที่สุด ในช่วงนี้จำเป็นที่ต้องพูดคุยทำความเข้าใจก่อนที่เรื่องจะบานปลายและจบไม่ลง สุขภาพระวังเรื่องของความเครียด อารมณ์ที่ขึ้น