ETC.
เคล็ดลับกำจัดยุง ด้วย “มะนาว” วิธีธรรมชาติ ได้ผลดีกว่าที่คิด! มะนาวไล่ยุง – เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า “ยุง” คือหนึ่งในสัตว์อีกชนิดที่เป็นพาหะของโรคต่างๆ ที่เป็นอันตรายกับมนุษย์ แม้จะมีการคอยกำจัดแหล่งเพาะพันธุ์ของยุง แต่สัตว์ชนิดนี้ก็ยังคงไม่สูญพันธุ์ไป จนเราต้องหันไปพึ่งยากันยุงต่างๆ ทั้งชนิดทา พ่น หรือควัน แต่ยาเหล่านั้นก็มีส่วนผสมของเคมี เมื่อสูดดมเข้าไปมากๆ ก็ส่งผลเสียกับร่างกายอีก! สมาชิกพันทิป นาม FitandFun ได้แชร์วิธีการกำจัดยุงแบบธรรมชาติ ที่อุปกรณ์มีเพียง มะนาว และ กานพลู เท่านั้น! โดยเธอบอกว่า เคล็ดลับนี้ เธอได้มาจากเพื่อนชาวออสเตรเลีย ถือเป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ป่วยและเด็กเล็กมากๆ เลยวิธีการทำก็แสนจะง่าย แค่ผ่ามะนาว แล้วปักกานพลู ลงไปให้ทั่วๆ แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว เอาไปวางในห้องที่มียุงเยอะๆ หรือบริเวณที่มีแมลงวัน ก็จะช่วยให้แมลงวัน และยุงลดลงเยอะมาก นอกจากจะไล่ยุงแล้ว ก็สามารถไล่แมลงวันได้เช่นกัน โดยเจ้าของกระทู้บอกว่า เธอได้ทดลองใช้วิธีนี้ไล่ยุงมาแล้ว 3-4 วัน ได้ผลดีทีเดียว ที่มา : สมาชิกพันทิป นาม FitandFun
“น้ำอุ่น” กับ 10 ประโยชน์ที่แพทย์ยืนยัน ว่าดื่มตอนเช้าแล้วดี! น้ำอุ่น – การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ ควรเป็นกิจวัตรที่ทุกคนควรควรปฏิบัติ ดังนั้นการดื่มน้ำหนึ่งแก้วเมื่อตื่นนอน จึงเป็นกิจวัตรที่ดีมาก แพทย์ต่างยืนยัน ว่าการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้านั้นดีกว่า แม้ว่ามันจะไม่ค่อยถูกลิ้นสักเท่าไร อาจจะเพิ่มรสชาติด้วยการหยดน้ำมะนาวลงไปสักนิดก็ได้ และการดื่มน้ำอุ่น ไม่จำกัดแค่ในตอนเช้า แต่ยังมีประโยชน์เมื่อดื่มในเวลาอื่นๆ เว็บไซต์ กระทรวงสาธารณะสุข ได้เผยแพร่บทความเกี่ยวกับประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่นที่ร่างกายจะได้รับ 10 ประการ ได้แก่ 1. ช่วยย่อยอาหาร น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมย่อมอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยจัดการกับอาหารในกระเพาะ ดังนั้นระบบย่อยก็จะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ทั้งยังใช้พลังงานในกระบวนการย่อยน้อยลงด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกำจัดกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร เพื่อรักษาความเป็นกลางของน้ำย่อยไว้นั่นเอง จากการศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบประสาททางเดินอาหารและการเคลื่อนไหว ได้รายงานว่าการดื่มน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการให้กับผู้ที่มีภาวะหลอดอาหารเคลื่อนไหวผิดปกติได้ ซึ่
12 พฤติกรรมการกิน ถ้าไม่อยากเสี่ยงโรค อย่าทำแบบนี้! กินเสี่ยงโรค – คนเรามีพฤติกรรมการกินที่ต่างกัน บางคนเลือกกินอะไรง่ายๆ บางคนเลือกกินอย่างใดอย่างหนึ่ง บางคนกินอะไรซ้ำๆ เป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเลือกกินอย่างไร ล้วนส่งผลต่อสุขภาพของเราทั้งสิ้น เพจ สสส. ได้เผยแพร่บทความเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินที่ทำร้ายตัวเอง 12 ข้อ ซึ่งส่วนใหญ่ตรงกับพฤติกรรมการกินของคนสมัยนี้จริงๆ อาทิ ชอบกินหวานเป็นขีวิตจิตใจ 2. ชอบกินอาหารมัน 3. ปรุงเค็ม ปรุงรสเพิ่มทุกครั้ง 4. กินอาหารแช่แข็ง หรืออาหารกึ่งสำเร็จรูปเป็นประจำ 5. กินเมนูเดิมซ้ำๆ เป็นเดือนๆ 6. กินอาหารสุกๆ ดิบๆ 7. ไม่ชอบกินผักผลไม้ 8. ดื่มเครื่องดื่มรสหวานจัด 9. ไม่กินอาหารเช้า 10. ขาดขนม เบเกอรี่ไม่ได้ 11. ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ 12. ชอบดื่มแอลกอฮอล์ ซึ่งพฤติกรรมการกินที่ไม่เหมาะสมเหล่านี้ ส่งผลต่อร่างกายแบบเงียบๆ เพราะก่อให้เกิดกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โดยอาการของโรคจะดำเนินไปอย่างช้าๆ จะไม่ป่วยในทันที แต่ค่อยๆ สะสมและป่วยเรื้อรังในที่สุด เหล่าผู้ประกอบการเองก็มีการช่วยรักษาสุขภาพผู้บริโภค ด้วยการปรับวั
ราศีตุล (17 ตุลาคม-16 พฤศจิกายน) การเงินยังมีให้หมุนได้ตลอดรอดฝั่ง ราศีตุล – งานเป็นช่วงสำคัญที่คุณไม่สามารถปล่อยผ่านให้คนอื่นทำแทน หรือไม่เช็กข้อมูลโดยเฉพาะในส่วนของการรับงานเข้ามาและการส่งงานออกไป ด้วยเหตุจะมีคนที่จ้องวางยา เสียบแทงข้างหลังคุณอยู่ ดังนั้นจำเป็นที่จะต้องตรวจสอบให้ชัดเจนก่อนผ่านมือถึงจะรอดปลอดภัย งานที่รับผิดชอบ ยิ่งส่งเร็วกว่ากำหนดที่วางไว้ ยิ่งเป็นการดีสำหรับคุณในช่วงเวลานี้ มีการทำงานล่วงเวลามากกว่าที่ผ่านมา งานพิเศษมากขึ้นแต่เป็นรายได้พิเศษเข้ามาที่คุณเป็นบางส่วนเท่านั้น งานบางชิ้นเป็นการทำเพื่อซื้อใจกัน แต่การเงินยังมีให้คุณหมุนได้ตลอดรอดฝั่งอยู่ การค้าขายถ้าต้องการเงินเข้าควรเน้นการทำกำไรระยะสั้น จะทำการตลาด จะส่งเสริมการขายอย่างไรก็ขอให้เน้นมาไวไปไว จัดโปรโมชั่นระยะสั้นๆ แต่แค่ฟังก็กระตุ้นอารมณ์อยากซื้อแล้ว แบบนี้แหละที่จะทำให้คุณมีเงินถุงเงินถังได้อย่างดีในช่วงที่จะถึงนี้ ด้านความรักระวังการเข้าใจผิด และการคิดไปเอง โดยใช้อารมณ์เป็นหลัก เกิดเหตุสิ่งใดที่ไม่เข้าใจกัน ควรปรึกษาผู้ใหญ่ที่คุณเคารพ ท่านจะมีคำแนะนำและช่วยเหลือคุณได้ สุขภาพระวังปวดคอ บ่า ไหล่ มาก
รู้หรือไม่!? นอนในห้องแอร์ เสี่ยงป่วยได้ 10 โรค! นอนแอร์เสี่ยงป่วย – ปัจจุบันหลายๆ ครัวเรือน มักจะติดแอร์ไว้อย่างต่ำ หลังละ 1-2 ตัว ที่สำคัญ เปิดใช้กันทั้งวันทั้งคืนติดต่อกันทุกวัน ย่อมมีฝุ่นผงอยู่ในแผ่นกรองอากาศในตัวแอร์ บางบ้านมีการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ บางบ้านนานน้านทีจะล้าง ส่งผลเสียต่อสุขภาพเราเหมือนกันนะ! เว็บไซต์ ชีวิตดีดี ได้แชร์บทความสุขภาพเกี่ยวกับ 10 โรคในห้องแอร์ นอนอยู่ดีๆ ก็ป่วยได้ บางโรคหลายๆ คนอาจรู้อยู่แล้ว หรือบางโรคก็ไม่น่าเชื่อว่าสาเหตุที่ป่วยจะมาจากแอร์ เหล่าโรคที่ว่ามีดังนี้ 1. โรคทางเดินหายใจ ในโพรงจมูกของคนเรามีเส้นเลือดแดงขนาดเล็กจำนวนมาก เส้นเลือดเหล่านี้ จะทำหน้าที่ปรับอากาศที่เย็นหรือแห้งจากภายนอก ให้ความอบอุ่น และความชื้น เหมาะสมกับร่างกาย แต่ในสภาพอากาศที่ค่อนข้างเย็น โดยเฉพาะในอุณหภูมิที่ต่ำกว่า 25 องศาเซลเซียส เซลล์ต่างๆ เช่น เซลล์เยื่อบุโพรงจมูก คอ หลอดลม จะแห้งลงกว่าเดิม ทำให้ไม่มีเมือกมาป้องกันเซลล์จากเชื้อโรค เมื่อรวมเข้ากับการอยู่ในพื้นที่ปิด และไม่มีอากาศถ่ายเทอย่างห้องแอร์ จึงอาจทำให้ระบบทางเดินหายใจเกิดความผิดปกติได้ เช่น เป็นหวัด คัดจมู
“น้ำว่านหางจระเข้” เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ทำกินก็ได้ ทำขายก็ดี ว่านหางจระเข้ – เป็นอันรู้กันว่า ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณทางยาหลากหลาย สามารถนำมาบำรุงความงามได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า จึงเป็นที่นิยมในการนำมาเป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางหลายๆ ชนิด สมาชิกพันทิป นาม stylegiibz ได้นำสูตรการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จากว่านหางจระเข้ มาแบ่งปันกัน สามารถทำดื่มได้ง่ายๆ หรือจะทำขายก็ได้เหมือนกัน โดยส่วนผสมมีดังนี้ 1. ว่านหางจระเข้ ให้เลือกต้นอวบๆ หน่อย อายุ 1 ปีขึ้นไปอวบกำลังดี 2. น้ำเปล่า 2.5 ลิตร 3. น้ำตาล 5 ช้อนโต๊ะ 4. ใบเตย 15 ใบ (ใบเล็ก) 5. ใบเตยสำหรับต้มน้ำทิ้ง 3 ใบ 6. ใบเตยสำหรับต้มน้ำตาล 3 ใบ 7. ปูนแดง 1 ช้อนโต๊ะ วิธีการเตรียมว่านหางจระเข้ 1. ล้างให้สะอาด แล้วนำมาหั่นท่อนให้มีขนาดพอดีมือ 2. ปอกเปลือกให้หมด 3. ล้างน้ำสะอาดจนหมดเมือกใสๆ 4. หั่นให้มีขนาดเท่าลูกเต๋า ซึ่งหลังหั่นแล้วจะมีเมือกออกมา 5. ล้างน้ำสะอาดต่อจนหมดเมือก 6. ให้นำว่านหางจระเข้แช่น้ำปูนใสไว้ 20 นาที 7. เมื่อครบกำหนดเวลา ให้นำมาต้มในน้ำเดือด (ใส่ใบเตย 3 ใบ เพื่อเพิ่มกลิ่นหอม) ต้มจนเดือดอีกครั้ง ยกลงเทน้ำทิ้ง แล้วนำม
ราศีกันย์ (17 กันยายน-16 ตุลาคม) จ๊อบสั้นๆ ยังเป็นรายได้พิเศษทำให้คล่องตัวมากขึ้น ราศีกันย์ – งานเป็นช่วงที่ต้องเดินทาง พบปะคนหน้าใหม่ๆ จะดีกว่าการนั่งประจำอยู่กับที่เดิม ระวังการทำงานจะไม่เป็นตามแผนหรือกำหนดงานที่คุณได้วางไว้ มีการดึงงานระหว่างรอยต่อการส่งผ่านงานเกิดขึ้น ทำให้เมื่องานมาถึงมือคุณ เวลาจะเหลือน้อยเต็มที ติดขัดสิ่งใดควรปรึกษาผู้ใหญ่ที่เคารพหรือคนที่ดูแลคุณอยู่ ไม่ควรเก็บเงียบไว้เพียงลำพัง การติดต่อเจรจา เป็นนายหน้า ยังติดเรื่องผลประโยชน์ที่ยังไม่สามารถสรุปได้ การเงินจ๊อบสั้นๆ ยังเป็นรายได้พิเศษที่ทำให้คุณคล่องตัวมากขึ้น การค้าการขายในช่วงเวลาจากนี้ควรเน้นที่คุณภาพมากกว่าปริมาณ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะทำงานอะไรจะขายสิ่งใด อย่ามัวแต่หวังประเภทขายได้มากๆ เพียงอย่างเดียว เพราะถ้าของไม่ดีลูกค้าเขาฉลาดขึ้น เขารู้ทันแล้วทีนี้จะหวังให้ลูกค้าเจ้าเก่าๆ กลับมายิ่งยากกันไปใหญ่ ความรักเวลาที่มีให้ระหว่างกันน้อยไปสำหรับความรู้สึกของคนที่อยู่ใกล้ชิดกับคุณ ทำให้เกิดปัญหาได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ควรปล่อยผ่านไป ให้รีบปรับความเข้าใจกันโดยเร็ว สุขภาพระวังโรคประจำตัว รวมทั้ง โรคเครียดสะสมและการพักผ่
“7 ของใช้ใกล้ตัว” แหล่งสะสมเชื้อโรค ที่ไม่ควรมองข้าม ของใช้ใกล้ตัวสะสมเชื้อโรค – เชื้อโรค เป็นบ่อเกิดของโรคต่างๆ หลายคนมีความเข้าใจว่า เชื้อโรคมีอยู่ตามสถานที่สาธารณะ อย่าง ห้องน้ำ โรงพยาบาล หรือ รถขนส่งสาธารณะ แต่รู้หรือไม่ว่า เชื้อโรคมีอยู่ทุกที่ โดยเฉพาะในสิ่งของใกล้ตัวที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนั้น ถือเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคแหล่งใหญ่เลยทีเดียว! เพจ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาการุณย์ ได้เผยแพร่บทความสุขภาพเกี่ยวกับ ของใช้ใกล้มือที่สะสมเชื้อโรค โดยมีอยู่ด้วยกัน 7 สิ่ง ได้แก่ 1. โทรศัพท์มือถือ – เชื่อไหมว่า เป็นสิ่งของที่เชื้อโรคชอบมากที่สุด เพราะโทรศัพท์มีซอกหลืบและอุณหภูมิที่เหมาะแก่การเพาะเชื้อโรค ดังนั้น ควรเช็ดทำความสะอาดหลังใช้งานทุกครั้ง 2. รีโมตทีวี เป็นสิ่งที่ทุกคนในบ้านหยิบจับใช้บ่อย และไม่ค่อยได้ทำความสะอาด จึงเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและแพร่เชื้อโรคได้อย่างดี ดังนั้นควรหมั่นทำความสะอาดรีโมตบ่อยๆ 3. เหรียญและธนบัตร เป็นของสาธารณะที่ผ่านการสัมผัสจากการใช้งานหลายๆ มือ ซึ่งในเหรียญหรือธนบัตร จะมีเชื้อโรคสะสมอยู่ประมาณ 135,000 ตัว! หลังจากหยิบจับแล้ว จึงควรล้างมือทุกครั้งก่อนหยิบ
ราศีสิงห์ (17 สิงหาคม-16 กันยายน) มีเหตุต้องเดินทางใกล้ ไกลในส่วนของงานอย่างต่อเนื่อง ราศีสิงห์ – เป็นช่วงเวลาที่หายใจเข้า–ออก มีแต่เรื่องงาน และงาน จนเวลาส่วนตัวเหลือน้อยเต็มทน แต่ยังดีที่ลูกน้องโดยรวมยังมีฝีมือ พอที่คุณจะวางใจให้รับช่วงงานต่อได้ แต่ไม่สามารถปล่อยขาดได้ทั้งหมด ยังต้องตามถาม ตามดูเป็นระยะๆ อีกทั้งจะมีเหตุให้ต้องเดินทางระยะใกล้ ไกลในส่วนของงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้เวลาในการตรวจทานเอกสารสำคัญน้อยลง มีเอกสารสำคัญตกหล่นได้ การเงิน มีเงินนอกระบบ เงินค้างเก่า หนี้สินเก่าๆ ให้คุณได้เก็บกิน เก็บใช้ แต่บริวาร คนใกล้ตัวเจ็บป่วยไม่สบาย ทำให้ที่ได้มาต้องจ่ายออกทันทีเช่นกัน การค้าขายจะทำกำไรให้ได้ต้องเน้นการบริการให้มากเป็นพิเศษ อัธยาศัยที่เป็นกันเอง มีความสนุกในการทำงานและใจป้ำกล้าได้กล้าเสีย คือกุญแจสำคัญ ส่วนความรักจะมีคนสนใจ ต้องการใกล้ชิดตัวคุณมากยิ่งขึ้นกว่าที่ผ่านมา แต่คุณไม่ควรปล่อยตัว ปล่อยใจไปตามเหตุการณ์ จะทุกข์ใจภายหน้าได้ ส่วนใครที่มีคู่อยู่แล้วให้ระวังจะทะเลาะกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง จึงควรให้อภัยต่อกันให้มากๆ อย่ามัวจับผิดกัน ขอให้คอยหาเงินและเก็บตังค์ร
ราศีกรกฎ (15 กรกฎาคม-16 สิงหาคม) มีสภาพคล่องเรื่องเงิน จากการเจรจาประสบผลสำเร็จ ราศีกรกฎ – งานที่ได้รับมอบหมายเพิ่มเติมพิเศษ จะเป็นงานวัดฝีมือคุณ เพราะที่ผ่านมาได้รับงานแต่ไม่ได้กำลังสนับสนุนทำให้ต้องใช้ความสามารถส่วนตัวในทุกรูปแบบ เพื่อให้งานสำเร็จ ตามเป้าหมายตามที่เจ้านายคุณวางไว้ แต่คุณมีเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท คนที่คุณเคยช่วยเหลือจะเข้ามาเป็นแรงสนับสนุน อีกทั้งงานนี้เป็นงานที่จะโชว์ผลงานและความสามารถของคุณได้เป็นอย่างดี ติดขัดส่วนใดไม่ควรนิ่งเฉย รีบปรึกษาผู้รู้ การเงินมีสภาพคล่องจากการเจรจาที่ประสบผลสำเร็จ แต่มีเหตุให้จ่ายไปกับเรื่องของสุขภาพของคนในครอบครัว ยิ่งด้านการลงทุน การค้าขาย จากนี้ไปให้ระวังราคาของที่ต้องซื้อ ราคาวัตถุดิบที่ต้องนำมาใช้ในร้านในโรงงานจะมีราคาสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ยังไม่รวมราคาค่าขนส่ง ค่าพลังงานที่เตรียมขยับขึ้นจนเป็นเหตุให้ต้นทุนการผลิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ จึงควรเตรียมความพร้อมในเรื่องดังกล่าวนี้ไว้ด้วย ส่วนความรักระวังจะไปถูกอก ถูกใจ คนที่มีเจ้าของอยู่แล้ว ก่อนตัดสินใจสิ่งใดควรเช็กข่าวให้ชัดเจน สุขภาพระวังเรื่องความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพีย