ETC.

ความสำเร็จต้องแลกมาด้วยความเหนื่อยยาก ในช่วงเวลานี้การใช้วาทะวาจาจะนำพาสู่จุดหมาย การไหว้วานให้ใครไปทำเขาจะทำไม่สำเร็จต้องลงไปเอง การเงินสามารถกู้ยืมสำเร็จ แต่ทวงหนี้เดิมอย่าได้หวัง งานเอกสารจะล่าช้าถูกเลื่อนออกไป ยังดีที่งานอื่นจะเริ่มลงตัว ความรักเชิงชู้สาวนั้นหอมพราวราวแรกแย้ม ครั้นชื่นชมดมดื่มกลับขื่นขม แปลว่าความรักที่มีมากกว่าหนึ่งช่วงนี้จะเครียดต้องตัดสินใจในเรื่องที่คุณต้องหนักใจ การค้าขายต้องระวังเรื่องบริวารจะทำให้เหนื่อยกายและใจ สั่งอย่างได้อีกอย่าง ถ้าเป็นไปได้คุณต้องเรียกมาคุยมาติวเป็นพิเศษในเรื่องสมาธิของลูกน้องบริวาร  เพราะช่วงหลังๆ ผิดพลาดบ่อยไปสักหน่อย อีกประการ ต้องระวังการถูกเลื่อนนัดผิดนัดหรือถูกยกเลิกการนัดหมาย ควรหาแผนสำรองในกรณีที่มีคนเปลี่ยนแปลงแผนการนัดเอาไว้บ้างก็จะดี สุขภาพ อาการปวดหลังจะกำเริบจะโยกจะขโยกเอวองค์เดินเหินไปไหนอย่าได้ประมาทคิดว่ายังหนุ่มสาวเหมือนเดิม จุดเด่นจะมีข่าวดีที่รอคอยมานานครับ

ระยะนี้ต้องเก็บความลับอย่าได้แพร่งพรายไอเดียต่างๆ ออกไปเพราะจะถูกเอาไปก๊อบปี้ ถูกขโมยทรัพย์สินทางความคิด ถึงแม้คุณจะคันปากอยากจะพูด อยากจะแสดงความคิดที่แปลกใหม่ ก็จะถูกคนลักลอบขโมยผลงานในสิ่งนั้นไป  สิ่งที่มุ่งหวังและตั้งใจจะได้มาจากปัญญาของตนเอง ไม่สามารถพึ่งพาผู้อื่นได้ ลูกน้องบริวารระยะนี้เข้าออกอยู่ไม่ทน ทั้งยังต้องปวดหัวกับการไหว้วานใครสักคนไปทำงานแทน แปลว่าต้องวางแผนงานใช้กลยุทธ์แก้ปัญหา ห้ามใช้อารมณ์ ผู้ใหญ่ที่เคารพยังให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง การค้าขายทำกำไรต้องใช้การประยุกต์จากสถานการณ์การตลาดว่าระยะนี้อะไรมาแรง ระยะนี้สินค้าและโปรโมชั่นคู่แข่งเขาทำแนวไหนอยู่ แล้วเราค่อยปรับให้เข้ากับร้านของเราให้ลงตัวที่สุด จึงจะไปรอดแบบสบายๆ กับคนรักช่วงนี้ยังดีต่อกัน สามารถเป็นเรี่ยวเป็นแรงให้แก่กันได้ สุขภาพมีปัญหาเรื่องสายตาและที่ต้องระวังจะมีปัญหาเชิงชู้สาวมาให้กลุ้มใจหรือมือที่สามที่มาแบบที่คุณต้องประหลาดใจ

สำหรับผู้หญิงที่ต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในทุกช่วงชีวิตแล้ว ยามอายุย่างเข้าเลข 4 ก็ยังคงต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยเฉพาะอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับหรือหลับยาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และมักจะหลงๆ ลืมๆ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังล่วงเข้าสู่ ‘วัยทอง’ แล้ว สาเหตุหลักนั้น เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเพราะรังไข่หยุดทำงาน ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง จนส่งผลถึงสุขภาพร่างกายภายนอก ซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัย 40-45 ปีขึ้นไป ในที่นี้สิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมฮอร์โมนส่วนที่ขาดไปได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ซึ่งสามารถหาได้ทั่วไป เช่น น้ำเต้าหู้ ที่อุดมไปด้วยเอสโตรเจน ทั้งยังมีโฟโตเอสโตรเจนที่อยู่ในรูปของเหลว ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว   น้ำมะพร้าว มีสรรพคุณช่วยขับพิษและของเสียออกจากร่างกาย อัดแน่นไปด้วยเอสโตรเจน รวมถึงสารจำพวกคอลลาเจนและอิลาสตินที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง   แครอท ที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีนช่วยต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีสารโฟโตเอสโตรเจน ที่มีสรรพคุณคล้ายคลึงกับเอสโตรเจนใน

เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม   ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก มีการอบรม เรื่อง “Herb For Men’s Health : ดูแลสุขภาพพ่อเรือนด้วยสมุนไพร”  โดย ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร รองผู้อำนวยการ ด้านสมุนไพรและการแพทย์แผนไทย รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวว่า ธรรมชาติผู้ชายจะมีความร้อนในร่างกาย มีธาตุไฟมากกว่าผู้หญิง จึงมีความเครียดและก้าวร้าว ตามหลักการแพทย์แผนไทย ผู้ชายจึงต้องการความเย็นเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะการป้องกันไม่ให้เกิดลมไหลลงล่างเพราะจะทำให้ไม่สบายและเกิดความผิดปกติในร่างกาย หรือที่หมอแผนไทยมีคำกล่าวว่า ผู้ชาย ปัสสาวะห้ามขัด อุจจาระต้องถ่าย และอสุจิต้องไหล ซึ่งสมุนไพรไทยหลายชนิดสามารถนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพของผู้ชายได้ “น้ำมันรำข้าวก็เป็นอีกตัวที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ยิ่งในผู้ชายมีความเสี่ยงสูง นอกจากนี้หากเลือดลมไม่ดีก็ย่อมส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศได้ หรือที่เรียกว่า นกเขาไม่ขัน แต่จริงๆ ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมาจากหลายปัจจัย และเป็นเรื่ององค์รวมของร่างกาย หากร่างกายดีสุขภาพดี เลือดลมไหลเวียนดีก็จะช่วยได้ ซึ่งน้ำมันรำขาว มีงานวิจัยยืนยันมากมายว่า ช่วยลดไขมันเลือดได้ ทั้งโคเ

เพิ่งมีโอกาสได้ลิ้มลองรสชาติของ “อินทผลัม” สด ติดใจยิ่งนัก หวานกำลังดี กรอบกร๊วมละม้ายพุทรา หอมอ่อนๆ ที่สำคัญ มีสรรพคุณดีงามร้อยแปดจริงๆ ตั้งแต่ไม่มีคอเลสเตอรอล มีไขมันต่ำ อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 16 วิตามินเค แคลเซียม เหล็ก ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส ฯลฯ ยังพบสารอาหารจำพวกน้ำมันโวลาไทล์ ไฟเบอร์ และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ป้องกันการเกิดมะเร็งอีกด้วย ที่น่าสนใจคือ คือคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูระบบเมตาบอริซึมของร่างกาย และช่วยให้เซลล์ที่ทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพสามารถฟื้นกลับมาทำงานได้ตามปกติ รวมทั้งในแง่ของการบำรุงตับอ่อนให้สามารถหลั่งอินซูลินได้ปกติ ซึ่งนี่คือ ประเด็นหลักที่นักวิจัยคาดหวังว่าในอนาคตอาจมีข้อยืนยันว่าอินทผาลัมสามารถดูแลผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ควบคุมน้ำตาลควรจะหันมากินอินทผลัมกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน แค่สามารถ “กินได้” แต่อย่ามาก รอให้มีงานวิจัยออกมาคอนเฟิร์มเสียก่อน ขณะเดียวกัน ด้วยราคากิโลละ 600-800 บาท ก็น่าจะช่วยติงให้บริโภคแต่พองามเช่นกัน ที่มา : มติชนออ

วันที่ 12 สิงหาคม 2560 รศ.นพ.นริศ กิจณรงค์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล กล่าวถึงกรณีที่มีการแชร์รูปและวิดีโอผ่านโซเชียลมีเดียถึงแฟชั่นใหม่ในการเอาหลอดไฟแอลอีดี (LED) มาติดบริเวณใต้ดวงตาและบนเปลือกตาเพื่อความสวยงามว่า จากที่ดูในคลิปวิดีโอจะพบว่ามี 2 แบบ คือ แบบที่ติดใต้ตาและแบบที่ติดบนเปลือกตา ซึ่งตามปกติหลอดแอลอีดีจะไม่ทำให้เกิดความร้อนมาก แบบที่ติดใต้ตาล่างนั้นอาจจะทำให้แสงเข้าตาได้ ส่วนแบบที่ติดเปลือกตาบน แสงจะไม่เข้าตา แต่อยากเรียนว่าตามปกติแสงจากหลอดไฟหรือแสงจากสิ่งต่างๆ จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลต ซึ่งแม้ไม่เห็นแสงก็จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลตเป็นคลื่นความยาวอยู่ ซึ่งเป็นอันตราย หากมีการโดนในระยะยาวจะทำให้เกิดต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจก จอตาเสื่อมได้ หากติดเมื่อเป็นวัยรุ่นยังไม่เห็นผลเสียตอนนี้ แต่พออายุมากขึ้นก็จะเห็นผลเสียได้ชัดเจน และความร้อนที่เกิดขึ้นจากหลอดไฟจะทำให้น้ำตาระเหย ตาแห้ง แสบ เคืองตาได้ น้ำหนักจากหลอดไฟเองอาจจะทำให้เมื่อยล้าดวงตา นอกจากนี้ รอบดวงตาเป็นบริเวณที่ผิวบอบบางที่สุด แม้กระทั่งการทาครีมต่างๆ ก็ควรเว้นรอบดวงตาไว้ ดังนั้น การโดนความร้อนมากๆ จะทำให้ผิวเ