ETC.
ระยะนี้ต้องเก็บความลับอย่าได้แพร่งพรายไอเดียต่างๆ ออกไปเพราะจะถูกเอาไปก๊อบปี้ ถูกขโมยทรัพย์สินทางความคิด ถึงแม้คุณจะคันปากอยากจะพูด อยากจะแสดงความคิดที่แปลกใหม่ ก็จะถูกคนลักลอบขโมยผลงานในสิ่งนั้นไป สิ่งที่มุ่งหวังและตั้งใจจะได้มาจากปัญญาของตนเอง ไม่สามารถพึ่งพาผู้อื่นได้ ลูกน้องบริวารระยะนี้เข้าออกอยู่ไม่ทน ทั้งยังต้องปวดหัวกับการไหว้วานใครสักคนไปทำงานแทน แปลว่าต้องวางแผนงานใช้กลยุทธ์แก้ปัญหา ห้ามใช้อารมณ์ ผู้ใหญ่ที่เคารพยังให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง การค้าขายทำกำไรต้องใช้การประยุกต์จากสถานการณ์การตลาดว่าระยะนี้อะไรมาแรง ระยะนี้สินค้าและโปรโมชั่นคู่แข่งเขาทำแนวไหนอยู่ แล้วเราค่อยปรับให้เข้ากับร้านของเราให้ลงตัวที่สุด จึงจะไปรอดแบบสบายๆ กับคนรักช่วงนี้ยังดีต่อกัน สามารถเป็นเรี่ยวเป็นแรงให้แก่กันได้ สุขภาพมีปัญหาเรื่องสายตาและที่ต้องระวังจะมีปัญหาเชิงชู้สาวมาให้กลุ้มใจหรือมือที่สามที่มาแบบที่คุณต้องประหลาดใจ
สำหรับผู้หญิงที่ต้องรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในทุกช่วงชีวิตแล้ว ยามอายุย่างเข้าเลข 4 ก็ยังคงต้องประสบกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ โดยเฉพาะอาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน นอนไม่หลับหรือหลับยาก อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และมักจะหลงๆ ลืมๆ เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังล่วงเข้าสู่ ‘วัยทอง’ แล้ว สาเหตุหลักนั้น เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุลเพราะรังไข่หยุดทำงาน ทำให้ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง จนส่งผลถึงสุขภาพร่างกายภายนอก ซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัย 40-45 ปีขึ้นไป ในที่นี้สิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมฮอร์โมนส่วนที่ขาดไปได้คือการเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ซึ่งสามารถหาได้ทั่วไป เช่น น้ำเต้าหู้ ที่อุดมไปด้วยเอสโตรเจน ทั้งยังมีโฟโตเอสโตรเจนที่อยู่ในรูปของเหลว ช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว น้ำมะพร้าว มีสรรพคุณช่วยขับพิษและของเสียออกจากร่างกาย อัดแน่นไปด้วยเอสโตรเจน รวมถึงสารจำพวกคอลลาเจนและอิลาสตินที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง แครอท ที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีนช่วยต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีสารโฟโตเอสโตรเจน ที่มีสรรพคุณคล้ายคลึงกับเอสโตรเจนใน
เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก มีการอบรม เรื่อง “Herb For Men’s Health : ดูแลสุขภาพพ่อเรือนด้วยสมุนไพร” โดย ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร รองผู้อำนวยการ ด้านสมุนไพรและการแพทย์แผนไทย รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวว่า ธรรมชาติผู้ชายจะมีความร้อนในร่างกาย มีธาตุไฟมากกว่าผู้หญิง จึงมีความเครียดและก้าวร้าว ตามหลักการแพทย์แผนไทย ผู้ชายจึงต้องการความเย็นเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะการป้องกันไม่ให้เกิดลมไหลลงล่างเพราะจะทำให้ไม่สบายและเกิดความผิดปกติในร่างกาย หรือที่หมอแผนไทยมีคำกล่าวว่า ผู้ชาย ปัสสาวะห้ามขัด อุจจาระต้องถ่าย และอสุจิต้องไหล ซึ่งสมุนไพรไทยหลายชนิดสามารถนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพของผู้ชายได้ “น้ำมันรำข้าวก็เป็นอีกตัวที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ยิ่งในผู้ชายมีความเสี่ยงสูง นอกจากนี้หากเลือดลมไม่ดีก็ย่อมส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศได้ หรือที่เรียกว่า นกเขาไม่ขัน แต่จริงๆ ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมาจากหลายปัจจัย และเป็นเรื่ององค์รวมของร่างกาย หากร่างกายดีสุขภาพดี เลือดลมไหลเวียนดีก็จะช่วยได้ ซึ่งน้ำมันรำขาว มีงานวิจัยยืนยันมากมายว่า ช่วยลดไขมันเลือดได้ ทั้งโคเ
เพิ่งมีโอกาสได้ลิ้มลองรสชาติของ “อินทผลัม” สด ติดใจยิ่งนัก หวานกำลังดี กรอบกร๊วมละม้ายพุทรา หอมอ่อนๆ ที่สำคัญ มีสรรพคุณดีงามร้อยแปดจริงๆ ตั้งแต่ไม่มีคอเลสเตอรอล มีไขมันต่ำ อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 16 วิตามินเค แคลเซียม เหล็ก ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส ฯลฯ ยังพบสารอาหารจำพวกน้ำมันโวลาไทล์ ไฟเบอร์ และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ป้องกันการเกิดมะเร็งอีกด้วย ที่น่าสนใจคือ คือคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูระบบเมตาบอริซึมของร่างกาย และช่วยให้เซลล์ที่ทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพสามารถฟื้นกลับมาทำงานได้ตามปกติ รวมทั้งในแง่ของการบำรุงตับอ่อนให้สามารถหลั่งอินซูลินได้ปกติ ซึ่งนี่คือ ประเด็นหลักที่นักวิจัยคาดหวังว่าในอนาคตอาจมีข้อยืนยันว่าอินทผาลัมสามารถดูแลผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ควบคุมน้ำตาลควรจะหันมากินอินทผลัมกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน แค่สามารถ “กินได้” แต่อย่ามาก รอให้มีงานวิจัยออกมาคอนเฟิร์มเสียก่อน ขณะเดียวกัน ด้วยราคากิโลละ 600-800 บาท ก็น่าจะช่วยติงให้บริโภคแต่พองามเช่นกัน ที่มา : มติชนออ
วันที่ 12 สิงหาคม 2560 รศ.นพ.นริศ กิจณรงค์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล กล่าวถึงกรณีที่มีการแชร์รูปและวิดีโอผ่านโซเชียลมีเดียถึงแฟชั่นใหม่ในการเอาหลอดไฟแอลอีดี (LED) มาติดบริเวณใต้ดวงตาและบนเปลือกตาเพื่อความสวยงามว่า จากที่ดูในคลิปวิดีโอจะพบว่ามี 2 แบบ คือ แบบที่ติดใต้ตาและแบบที่ติดบนเปลือกตา ซึ่งตามปกติหลอดแอลอีดีจะไม่ทำให้เกิดความร้อนมาก แบบที่ติดใต้ตาล่างนั้นอาจจะทำให้แสงเข้าตาได้ ส่วนแบบที่ติดเปลือกตาบน แสงจะไม่เข้าตา แต่อยากเรียนว่าตามปกติแสงจากหลอดไฟหรือแสงจากสิ่งต่างๆ จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลต ซึ่งแม้ไม่เห็นแสงก็จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลตเป็นคลื่นความยาวอยู่ ซึ่งเป็นอันตราย หากมีการโดนในระยะยาวจะทำให้เกิดต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจก จอตาเสื่อมได้ หากติดเมื่อเป็นวัยรุ่นยังไม่เห็นผลเสียตอนนี้ แต่พออายุมากขึ้นก็จะเห็นผลเสียได้ชัดเจน และความร้อนที่เกิดขึ้นจากหลอดไฟจะทำให้น้ำตาระเหย ตาแห้ง แสบ เคืองตาได้ น้ำหนักจากหลอดไฟเองอาจจะทำให้เมื่อยล้าดวงตา นอกจากนี้ รอบดวงตาเป็นบริเวณที่ผิวบอบบางที่สุด แม้กระทั่งการทาครีมต่างๆ ก็ควรเว้นรอบดวงตาไว้ ดังนั้น การโดนความร้อนมากๆ จะทำให้ผิวเ
บางคนอ่านหัวข้อแล้วคงงง หม่อนคืออะไร แล้วมาเกี่ยวอะไรกับความงาม หม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) ชื่อวิทยาศาสตร์เรียกว่า Morus alba Linn. ถือเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณมากมายตั้งแต่ ต้น ใบ ผล ราก อย่างท่านใดที่ใช้สายตามาก เช่น เพ่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือขับรถในเวลากลางคืน ยอดอ่อนของต้นหม่อนช่วยได้ โดยนำส่วนยอดอ่อนของหม่อนมาต้มดื่ม และล้างตา ก็จะสามารถช่วยผ่อนคลายและช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี ส่วนผลหม่อนพอสุกจะให้รสชาติหวานอมเปรี้ยว ถ้าผลออกม่วงคล้ำหน่อยจะมีรสหวาน รับประทานอร่อย แถมยังมีสรรพคุณใช้รักษาโรคไขข้อ บำรุงตับ ไต และหัวใจ แก้ธาตุไม่ปกติ เป็นยาระบายอ่อนๆ แก้โรคท้องผูกได้ สำหรับใบนั้นมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบทุกชนิด มีแคลเซียมสูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญหลายชนิด หากนำมาต้มกับน้ำดื่มช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ได้ อีกส่วนที่สำคัญคือราก ใช้เป็นยาสมานแผลได้ดี ปัจจุบัน ได้มีการนำเอาสารสกัดจากใบหม่อนมาใช้ในตำรับเครื่องสำอาง โดยเฉพาะที่ทำให้หน้าขาว เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดแอลกอฮอล์จากใบ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุให้เกิดความเสื่อม
ในเรื่องงาน คุณจะมีทางออกในการแก้ไขปัญหาเนื่องจากจะมีคนที่เข้ามาช่วยเหลือดูแลทั้งนี้คุณต้องเข้าไปขอความเห็นใจช่วยเหลือเสียก่อน แต่ก็ยังต้องปวดหัวกับลูกน้องบริวารที่คอยสร้างปัญหาไม่เว้นในแต่ละวัน ทั้งควรระวังงานเรื่องเอกสารการเงินที่หวังว่าจะได้มาง่ายๆ กลับยาก ด้วยเงื่อนไขของเอกสาร ต้องรออีกสักพักหาคนมาช่วยงาน อย่าคิดและตัดสินใจในเรื่องใหญ่ที่เกี่ยวกับงานเพียงลำพังผู้เดียว โดยคุณมีเกณฑ์ได้ข่าวการโยกย้ายงานในระดับหัวหน้า รวมถึงเพื่อนฝูงที่สนิทกันจะเปลี่ยนงาน ได้งานในที่เเห่งใหม่ ทำให้การทำงานนับจากนี้คนพึ่งพาไหว้วานจะเริ่มน้อยลง การทำงานจะต้องรัดกุมมากยิ่งขึ้น ด้านการเงินจะต้องใช้เงินเก็บเพื่อนำมาหมุนยังดีที่การหมุนเงินเพื่อนำมาต่อยอดการลงทุน ต่อยอดให้อยู่รอดจะทำให้ชีวิตในอนาคตอันใกล้นั้นดีขึ้น ดังนั้น จะแก้ปัญหาอย่างไรก็ควรเร่งทำไปอย่ามัวรีรอ กับความรักจะมีการเลื่อนนัดผิดนัดต่อกัน มีการพูดไม่ตรงกับการกระทำ ทำให้มีเกณฑ์เกิดปากเสียงต่อกัน ร่างกายที่ต้องดูแลคือเรื่องของระบบขับถ่าย
ความมั่นคงในชีวิตบังเกิดขึ้นอย่างช้าๆ แต่ดีที่ความลงตัวในการทำงานจะดีขึ้นถึงแม้บางครั้งจะมีความรู้สึกอยากเปลี่ยนงานเต็มที่ แต่ให้ทนไปก่อนเพราะที่ใหม่ที่อื่นยังไม่ใช่ของจริงที่คุณจะไปฝากชีวิตเอาไว้ ส่วนบริวารมีเกณฑ์เสียใครไปบางคน การตัดสินใจสิ่งใดบางครั้งก็ไม่ต้องทำตามผู้อื่นมากเกินไป ควรคิดเองบ้างเนื่องจากมุมดาวการถูกสวมเขาปรากฏให้เห็น การเงินใครที่กู้เงินไว้มีแนวโน้มประสบความสำเร็จ การค้าขายจะมีข่าวดีในสิ่งที่ติดต่อเอาไว้ ถ้าเป็นไปได้ช่วงนี้ควรเร่งสรุปเรื่องต่างๆ ที่คาราคาซัง พยายามอดทนถึงแม้จะมีคนไม่ให้ความร่วมมือ การเสี่ยงโชคเสี่ยงดวงและการเจรจาจะประสบความสำเร็จแต่จะมีญาติพี่น้องคนใกล้ตัวป่วยไข้ไม่สบาย ด้านหัวหน้าและลูกน้องยังสามารถช่วยเหลือคุณได้ ที่ควรระวังคือปัญหาในเชิงชู้สาว ใครที่ปกปิดความลับสิ่งใดไว้มีแนวโน้มของการถูกเปิดเผย ทำสิ่งใดอย่าประมาท ส่วนโรคภัยมีทีท่าจะเป็นไข้จากอากาศ เเละการพักผ่อนที่น้อยจนทำให้ป่วยได้
มีงานใหม่ๆ เข้ามาอยู่อย่างต่อเนื่อง ทำไหวก็ทำไปแต่ต้องดูแลให้มากๆ คือความรู้สึกของลูกน้องและเพื่อนร่วมงานบางคนเขาทนเพื่อเราได้ก็ต้องดูแลให้มากเป็นพิเศษ ยิ่งช่วงนี้คุณมีเกณฑ์ถูกเลือกให้รับผิดชอบงานที่คนอื่นทำไม่ได้ ทั้งมีแนวโน้มได้ข่าวเรื่องการปรับเปลี่ยนหน้าที่งานในองค์กร ความก้าวหน้าด้านการงานจะดีขึ้นต้องใช้วาจาอันเเยบยล ในเมื่อคุณมีความพิเศษคือเทคนิคการโน้มน้าวใจคน จึงควรนำมาใช้ในเวลาอย่างนี้โดยเร็ว แต่ส่วนตัวตอนนี้เรื่องเงินตึงจนจะขาดอยู่แล้ว แต่ยังมีคนช่วยเหลืออยู่อย่างต่อเนื่อง การค้าขายให้ระวังการเช็กตัวเลขผิดพลาด รวมถึงการเก็บเงินทอนเงิน ของหาย จึงต้องละเอียดในเรื่องเหล่านี้เป็นพิเศษ ด้านการเสี่ยงโชคเสี่ยงดวง การติดต่อเจรจาจะประสบความสำเร็จจากการทำธุรกิจธุรกรรมกับเพศตรงข้าม ความหวังในเรื่องต่างๆ กำลังจะมีช่องทาง มีคนช่วยเหลือดูแลอำนวยความสะดวก ร่างกายมีเกณฑ์ป่วยด้วยโรคแพ้อากาศ เป็นหวัด และมีอาการเจ็บคอ
โรคมะเร็ง เป็นสาเหตุการตายอันดับต้นของประชากรไทย จากข้อมูลทะเบียนมะเร็งของประเทศไทย โดยสถาบันมะเร็งแห่งชาติ พบผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ในเพศชาย 3 อันดับแรก คือ มะเร็งตับและท่อน้ำดี มะเร็งปอด มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก และผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ในเพศหญิง 3 อันดับแรก คือ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งตับและท่อน้ำดี นพ. ธีรพล โตพันธานนท์ อธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) ให้ข้อมูลว่า มะเร็งเป็นกลุ่มของโรคที่เกิดจากเซลล์ของร่างกายมีความผิดปกติที่ DNA หรือสารพันธุกรรม ส่งผลให้เซลล์มีการเจริญเติบโตแบ่งตัวเพิ่มจำนวนมากกว่าปกติ ทำให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติลุกลามไปยังเนื้อเยื่อข้างเคียง หลอดเลือดและหลอดน้ำเหลือง ในที่สุดจะทำให้เกิดการแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ ส่งผลให้การทำงานของอวัยวะเหล่านั้นผิดปกติ ปัจจัยเสี่ยง คือ 1. สิ่งแวดล้อมภายนอกร่างกาย เช่น สารก่อมะเร็งที่ปนเปื้อนในอาหาร อากาศ เครื่องดื่ม ยารักษาโรค รวมทั้งการได้รับรังสี เชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย และพยาธิบางชนิด 2. พฤติกรรม เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา กินอาหารที่มีไขมันสูงหรือเค็มจัด อาหารที่มีส่วนผสมดินประสิวและไหม้เกรียม 3. พันธุกรรม