ETC.

เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม   ที่กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก มีการอบรม เรื่อง “Herb For Men’s Health : ดูแลสุขภาพพ่อเรือนด้วยสมุนไพร”  โดย ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร รองผู้อำนวยการ ด้านสมุนไพรและการแพทย์แผนไทย รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวว่า ธรรมชาติผู้ชายจะมีความร้อนในร่างกาย มีธาตุไฟมากกว่าผู้หญิง จึงมีความเครียดและก้าวร้าว ตามหลักการแพทย์แผนไทย ผู้ชายจึงต้องการความเย็นเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น โดยเฉพาะการป้องกันไม่ให้เกิดลมไหลลงล่างเพราะจะทำให้ไม่สบายและเกิดความผิดปกติในร่างกาย หรือที่หมอแผนไทยมีคำกล่าวว่า ผู้ชาย ปัสสาวะห้ามขัด อุจจาระต้องถ่าย และอสุจิต้องไหล ซึ่งสมุนไพรไทยหลายชนิดสามารถนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพของผู้ชายได้ “น้ำมันรำข้าวก็เป็นอีกตัวที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ยิ่งในผู้ชายมีความเสี่ยงสูง นอกจากนี้หากเลือดลมไม่ดีก็ย่อมส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศได้ หรือที่เรียกว่า นกเขาไม่ขัน แต่จริงๆ ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมาจากหลายปัจจัย และเป็นเรื่ององค์รวมของร่างกาย หากร่างกายดีสุขภาพดี เลือดลมไหลเวียนดีก็จะช่วยได้ ซึ่งน้ำมันรำขาว มีงานวิจัยยืนยันมากมายว่า ช่วยลดไขมันเลือดได้ ทั้งโคเ

เพิ่งมีโอกาสได้ลิ้มลองรสชาติของ “อินทผลัม” สด ติดใจยิ่งนัก หวานกำลังดี กรอบกร๊วมละม้ายพุทรา หอมอ่อนๆ ที่สำคัญ มีสรรพคุณดีงามร้อยแปดจริงๆ ตั้งแต่ไม่มีคอเลสเตอรอล มีไขมันต่ำ อุดมไปด้วยวิตามินเอ บี 1 บี 2 บี 16 วิตามินเค แคลเซียม เหล็ก ซัลเฟอร์ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม แมงกานีส ฯลฯ ยังพบสารอาหารจำพวกน้ำมันโวลาไทล์ ไฟเบอร์ และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย และช่วยกำจัดสารอนุมูลอิสระในร่างกาย ป้องกันการเกิดมะเร็งอีกด้วย ที่น่าสนใจคือ คือคุณสมบัติที่ช่วยฟื้นฟูระบบเมตาบอริซึมของร่างกาย และช่วยให้เซลล์ที่ทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพสามารถฟื้นกลับมาทำงานได้ตามปกติ รวมทั้งในแง่ของการบำรุงตับอ่อนให้สามารถหลั่งอินซูลินได้ปกติ ซึ่งนี่คือ ประเด็นหลักที่นักวิจัยคาดหวังว่าในอนาคตอาจมีข้อยืนยันว่าอินทผาลัมสามารถดูแลผู้ป่วยเบาหวานได้ด้วย อย่างไรก็ตาม ไม่ได้หมายความว่าผู้ป่วยเบาหวาน หรือผู้ที่ควบคุมน้ำตาลควรจะหันมากินอินทผลัมกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน แค่สามารถ “กินได้” แต่อย่ามาก รอให้มีงานวิจัยออกมาคอนเฟิร์มเสียก่อน ขณะเดียวกัน ด้วยราคากิโลละ 600-800 บาท ก็น่าจะช่วยติงให้บริโภคแต่พองามเช่นกัน ที่มา : มติชนออ

วันที่ 12 สิงหาคม 2560 รศ.นพ.นริศ กิจณรงค์ ภาควิชาจักษุวิทยา คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล กล่าวถึงกรณีที่มีการแชร์รูปและวิดีโอผ่านโซเชียลมีเดียถึงแฟชั่นใหม่ในการเอาหลอดไฟแอลอีดี (LED) มาติดบริเวณใต้ดวงตาและบนเปลือกตาเพื่อความสวยงามว่า จากที่ดูในคลิปวิดีโอจะพบว่ามี 2 แบบ คือ แบบที่ติดใต้ตาและแบบที่ติดบนเปลือกตา ซึ่งตามปกติหลอดแอลอีดีจะไม่ทำให้เกิดความร้อนมาก แบบที่ติดใต้ตาล่างนั้นอาจจะทำให้แสงเข้าตาได้ ส่วนแบบที่ติดเปลือกตาบน แสงจะไม่เข้าตา แต่อยากเรียนว่าตามปกติแสงจากหลอดไฟหรือแสงจากสิ่งต่างๆ จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลต ซึ่งแม้ไม่เห็นแสงก็จะมีรังสีอัลตร้าไวโอเลตเป็นคลื่นความยาวอยู่ ซึ่งเป็นอันตราย หากมีการโดนในระยะยาวจะทำให้เกิดต้อเนื้อ ต้อลม ต้อกระจก จอตาเสื่อมได้ หากติดเมื่อเป็นวัยรุ่นยังไม่เห็นผลเสียตอนนี้ แต่พออายุมากขึ้นก็จะเห็นผลเสียได้ชัดเจน และความร้อนที่เกิดขึ้นจากหลอดไฟจะทำให้น้ำตาระเหย ตาแห้ง แสบ เคืองตาได้ น้ำหนักจากหลอดไฟเองอาจจะทำให้เมื่อยล้าดวงตา นอกจากนี้ รอบดวงตาเป็นบริเวณที่ผิวบอบบางที่สุด แม้กระทั่งการทาครีมต่างๆ ก็ควรเว้นรอบดวงตาไว้ ดังนั้น การโดนความร้อนมากๆ จะทำให้ผิวเ

บางคนอ่านหัวข้อแล้วคงงง หม่อนคืออะไร แล้วมาเกี่ยวอะไรกับความงาม หม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) ชื่อวิทยาศาสตร์เรียกว่า  Morus alba Linn. ถือเป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณมากมายตั้งแต่ ต้น ใบ ผล ราก อย่างท่านใดที่ใช้สายตามาก เช่น เพ่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ หรือขับรถในเวลากลางคืน ยอดอ่อนของต้นหม่อนช่วยได้ โดยนำส่วนยอดอ่อนของหม่อนมาต้มดื่ม และล้างตา ก็จะสามารถช่วยผ่อนคลายและช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี ส่วนผลหม่อนพอสุกจะให้รสชาติหวานอมเปรี้ยว ถ้าผลออกม่วงคล้ำหน่อยจะมีรสหวาน รับประทานอร่อย แถมยังมีสรรพคุณใช้รักษาโรคไขข้อ บำรุงตับ ไต และหัวใจ แก้ธาตุไม่ปกติ เป็นยาระบายอ่อนๆ แก้โรคท้องผูกได้ สำหรับใบนั้นมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายครบทุกชนิด มีแคลเซียมสูง และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญหลายชนิด หากนำมาต้มกับน้ำดื่มช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ได้ อีกส่วนที่สำคัญคือราก ใช้เป็นยาสมานแผลได้ดี ปัจจุบัน ได้มีการนำเอาสารสกัดจากใบหม่อนมาใช้ในตำรับเครื่องสำอาง โดยเฉพาะที่ทำให้หน้าขาว เนื่องจากมีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดแอลกอฮอล์จากใบ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นสาเหตุให้เกิดความเสื่อม

ในเรื่องงาน คุณจะมีทางออกในการแก้ไขปัญหาเนื่องจากจะมีคนที่เข้ามาช่วยเหลือดูแลทั้งนี้คุณต้องเข้าไปขอความเห็นใจช่วยเหลือเสียก่อน แต่ก็ยังต้องปวดหัวกับลูกน้องบริวารที่คอยสร้างปัญหาไม่เว้นในแต่ละวัน ทั้งควรระวังงานเรื่องเอกสารการเงินที่หวังว่าจะได้มาง่ายๆ กลับยาก ด้วยเงื่อนไขของเอกสาร ต้องรออีกสักพักหาคนมาช่วยงาน อย่าคิดและตัดสินใจในเรื่องใหญ่ที่เกี่ยวกับงานเพียงลำพังผู้เดียว โดยคุณมีเกณฑ์ได้ข่าวการโยกย้ายงานในระดับหัวหน้า รวมถึงเพื่อนฝูงที่สนิทกันจะเปลี่ยนงาน ได้งานในที่เเห่งใหม่ ทำให้การทำงานนับจากนี้คนพึ่งพาไหว้วานจะเริ่มน้อยลง การทำงานจะต้องรัดกุมมากยิ่งขึ้น ด้านการเงินจะต้องใช้เงินเก็บเพื่อนำมาหมุนยังดีที่การหมุนเงินเพื่อนำมาต่อยอดการลงทุน ต่อยอดให้อยู่รอดจะทำให้ชีวิตในอนาคตอันใกล้นั้นดีขึ้น ดังนั้น จะแก้ปัญหาอย่างไรก็ควรเร่งทำไปอย่ามัวรีรอ กับความรักจะมีการเลื่อนนัดผิดนัดต่อกัน มีการพูดไม่ตรงกับการกระทำ ทำให้มีเกณฑ์เกิดปากเสียงต่อกัน ร่างกายที่ต้องดูแลคือเรื่องของระบบขับถ่าย

ความมั่นคงในชีวิตบังเกิดขึ้นอย่างช้าๆ แต่ดีที่ความลงตัวในการทำงานจะดีขึ้นถึงแม้บางครั้งจะมีความรู้สึกอยากเปลี่ยนงานเต็มที่ แต่ให้ทนไปก่อนเพราะที่ใหม่ที่อื่นยังไม่ใช่ของจริงที่คุณจะไปฝากชีวิตเอาไว้ ส่วนบริวารมีเกณฑ์เสียใครไปบางคน การตัดสินใจสิ่งใดบางครั้งก็ไม่ต้องทำตามผู้อื่นมากเกินไป ควรคิดเองบ้างเนื่องจากมุมดาวการถูกสวมเขาปรากฏให้เห็น การเงินใครที่กู้เงินไว้มีแนวโน้มประสบความสำเร็จ การค้าขายจะมีข่าวดีในสิ่งที่ติดต่อเอาไว้ ถ้าเป็นไปได้ช่วงนี้ควรเร่งสรุปเรื่องต่างๆ ที่คาราคาซัง พยายามอดทนถึงแม้จะมีคนไม่ให้ความร่วมมือ การเสี่ยงโชคเสี่ยงดวงและการเจรจาจะประสบความสำเร็จแต่จะมีญาติพี่น้องคนใกล้ตัวป่วยไข้ไม่สบาย ด้านหัวหน้าและลูกน้องยังสามารถช่วยเหลือคุณได้ ที่ควรระวังคือปัญหาในเชิงชู้สาว ใครที่ปกปิดความลับสิ่งใดไว้มีแนวโน้มของการถูกเปิดเผย ทำสิ่งใดอย่าประมาท ส่วนโรคภัยมีทีท่าจะเป็นไข้จากอากาศ เเละการพักผ่อนที่น้อยจนทำให้ป่วยได้