ETC.

ราศีพฤษภ (14 พฤษภาคม-13 มิถุนายน) งานมีข่าวดีเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบ  ราศีพฤษภ – งานมีข่าวดีในเรื่องของหน้าที่ความรับผิดชอบ ได้รับมอบหมายงานเพิ่มขึ้น มากขึ้น ทำงานแทนคนอื่นเพิ่มขึ้นแต่ต้องบอกคุณก่อนว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่ไม่ควรปฏิเสธเจ้านาย หรือคนที่มอบหมายงานให้ อย่างน้อยให้คุณทำตามน้ำ ที่หัวหน้าวางไว้ก่อน งานบางชิ้นไม่อยู่ที่คุณตลอดไปแต่ถ้าไม่รับตอนนี้ผลเสียมีมากกว่า เอกสาร สัญญา ข้อมูลต่างๆ ก่อนส่งผ่านควรมีการตรวจเช็กด้วยตัวคุณเองอีกสักรอบ การเงินมีรายได้พิเศษเข้าเป็นระยะ สามารถหมุนได้ แต่ยังไม่ควรซื้อของที่มีราคา อีกทั้งการซื้อสิ่งใดควรเช็กราคาก่อนตัดสินใจ ไม่เช่นนั้นจะได้ของมีตำหนิ ด้านการค้าการขายถ้าต้องการทำกำไรให้ยอดพุ่งกระฉูดในช่วงนี้ มีวิธีดังนี้ครับ ขอให้คุณเน้นเรื่องการบริการ การหาสินค้าตัวใหม่ๆ เข้ามาวางขาย หาเวลาจัดรูปแบบร้านให้มีความใหม่ มีมุมที่น่าสนใจ มีการจัดโปรโมชั่นในระยะสั้นๆ ไม่ต้องยาว รับรองยอดขายจะดีขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัดเจนล้านเปอร์เซ็นต์ ชัวร์!! ด้านความรักมีโอกาสได้อยู่ใกล้ชิด สนิทกันมากขึ้น พูดคุยปรึกษาในเรื่องต่างๆ กันได้เป็นอย่างดี สุขภาพระวังเรื่อง

ดวงเศรษฐี ราศีเมษ เดือนพฤศจิกายน มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง ราศีเมษ (13 เมษายน-13 พฤษภาคม) มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง เรื่องการงานระวังความผิดพลาดติดขัด ทำอะไรไม่ได้อย่างที่ใจคิด มีอุปสรรคในส่วนต่างๆ ที่คุณต้องติดต่อประสานงาน หรือขอความช่วยเหลือ เป็นการฝึกความอดทน แต่ในที่สุดทุกอย่างจะสมความตั้งใจแน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ อีกทั้งควรระมัดระวังในส่วนของเอกสารสัญญา ลายเซ็นของตัวคุณเอง ก่อนเซ็นหรือรับปากสิ่งใดกับใคร ควรคิดไตร่ตรองให้รอบคอบ ลูกน้องบริวารทำงานสำคัญๆ แทนคุณได้ แต่คุณควรให้กำลังใจเป็นระยะๆ การเงินเข้าตามระบบ ยังไม่ควรซื้อของที่ไม่จำเป็นต่อการดำรงชีพในช่วงนี้เพราะยังมีราคาที่ผันผวนไม่นิ่ง ใช้จ่ายหนักเกินจะเกิดการติดขัดเอาได้ รวมถึงจะมีเหตุที่คุณต้องเข้าไปช่วยเหลือคนใกล้ตัว แบบปฏิเสธได้ยาก ความรักเป็นช่วงที่คุณเครียด ปวดหัวเป็นอย่างมาก ยังไม่สามารถบริหารคนรักได้อย่างที่ใจคิดได้ จุดเด่นในช่วงนี้คือจะมีโชคลาภ มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง รวมทั้งเอ่ยปากขอความช่วยเหลือหรือขอความร่วมมือจากใคร สุดท้ายจะสำเร็จสมหวังแน่นอน สุขภาพระวังระบบทางเดินหายใจและความดันด้วยครับ ทางที่ดีควรห

“ปิ้งย่าง” เมนูยอดนิยม กินอย่างไรให้ห่างไกลมะเร็ง-โรคอ้วน? ปิ้งย่าง – ปิ้งย่าง หนึ่งในเมนูอาหารยอดนิยมของคนไทย ในหลายปีก่อน มีข่าวงานวิจัยออกมาว่า กินปิ้งย่างมากๆ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง โรคอ้วน เพราะเมื่อเรานำเนื้อสัตว์ขึ้นไปปิ้ง ย่าง บนเตา ควันจากไขมันสัตว์ที่โดนความร้อนสูงนั้น จะมีสารก่อมะเร็งในกลุ่มไฮโดรคาร์บอน นอกจากนั้นเนื้อแดงที่โดนความร้อนสูงๆ ก็มีสารก่อมะเร็งในกลุ่มเอมีนส์ เช่นกัน อีกทั้งไขมันในเนื้อสัตว์และน้ำมันพืชที่ใช้ในการปิ้งย่างประกอบอาหารนั้นมีแคลอรีสูง ทำให้เสี่ยงอ้วนไปอีก แต่ปิ้งย่างกลับไม่ได้ลดกระแสความนิยมลงแต่อย่างใด เพจ เครือข่าย คนไทยไร้พุง ได้ทำสื่อเผยแพร่ความรู้ เกี่ยวกับ เมนูปิ้งย่าง อาหารยอดนิยมที่สังสรรค์เซลล์มะเร็ง พร้อมทั้งแนะนำ 9 วิธีกินอาหารปิ้งย่าง ให้ห่างจากความอ้วนและมะเร็ง โดยทำเป็นอินโฟกราฟิกให้อ่านเข้าใจง่าย ดังนี้   ขอบคุณข้อมูลจาก : เครือข่าย คนไทยไร้พุง

เปิด 7 วิธี กระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านหวัด ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีกระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านหวัด – ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวก็หนาว แป๊บๆ เจอฝนตกอีกแล้ว ด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน ทำให้หลายๆ คนเริ่มมีอากาศไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหลคล้ายจะเป็นหวัด ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อยเลยทีเดียว เว็บไซต์ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ได้แชร์บทความสุขภาพ เกี่ยวกับวิธีการเสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ 7 ข้อ ในการรับมือสภาพอากาศที่ส่งผลกับสุขภาพ เอาไว้ดังนี้ 1. การรับประทานผักและผลไม้ให้หลากหลาย ในปริมาณที่เหมาะสม (ผักสุก 3 ทัพพี ผลไม้ 2 จานเล็กขนาดเท่าจานรองกาแฟ) ต่อวัน ก็ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณวิตามินซี และใยอาหารเพียงพอที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้แล้ว 2. รักษาระดับน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ มีการศึกษาว่า ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน (BMI >22.9 kg/m2) มีโอกาสที่จะป่วยเป็นหวัดได้นานกว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติ 1.5 เท่า ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อหวัดได้ และผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานมีความเสี่ยงที่จะมีอาการข้างเคียงจากการเป็นไข้หวัดมากกว่าผู้ที่มีน

ราศีกุมภ์ (13 กุมภาพันธ์-13 มีนาคม) รายได้มีเข้าจากงานเก่ากลับมาซื้อหากับคุณต่อ ราศีกุมภ์ – หน้าที่การงานมีเหตุให้ต้องเดินทางอย่างต่อเนื่อง ไม่ค่อยได้นั่งอยู่กับโต๊ะ ดังนั้นมีโอกาสควรรีบจัดการงานทางด้านเอกสาร มีเหตุให้ทำไม่ทันใจเจ้านาย จนโดนตาม โดนบีบในเรื่องของเอกสาร มีกิจกรรมใหม่ๆ ให้คุณได้ทำ รวมถึงได้พบรู้จักคนมากขึ้น ความรักมีโอกาสได้พบเจอคนรู้ใจมากขึ้น เพิ่มขึ้น ขึ้นอยู่กับการตัดสินใจถ้าคุณมีคู่อยู่แล้วไม่ควรหาเรื่องใส่ตัว จะมีเหตุให้ต้องพัวพันสร้างความสัมพันธ์ลึกซึ้ง ทำให้เกิดความเสียหายได้ การเงินเริ่มตั้งแต่ต้นเดือนจะมีรายจ่ายเพิ่มเติมจากเดือนที่ผ่านมา ทางแก้ต้องรัดเข็มขัดตั้งแต่ต้นเดือนแล้วจะรอดปลอดภัยเรื่องของการเงิน รายได้มีเข้าจากงานเก่า ลูกค้าเก่ากลับมาซื้อหาคบค้าสมาคมกับคุณต่อ การค้าขายนั้นให้ระวังเรื่องลูกน้องบริวารจะทำให้เกิดปัญหาน่ากวนใจ อาทิเช่น การทอนเงินผิด การที่ลูกค้าหรือคุณสั่งอย่างหนึ่งแต่ลูกน้องคุณกลับไปทำอีกอย่างหนึ่ง ทำให้เกิดการสูญเสียรายได้แบบที่ไม่ควรจะเกิด จึงต้องรัดกุมและคอยตรวจสอบตรวจตราให้มากเป็นพิเศษ สุขภาพเรื่องต้องระวังคือการเดินทาง และเรื่องข

“ขอบยางแก้วเก็บความเย็น” จุดเสี่ยงสะสมเชื้อโรค ภัยเงียบที่มากับเทรนด์ แก้วเก็บความเย็น – ปัจจุบัน เหล่าคนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจกระแสรักษ์โลกกันมากขึ้น มีการใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติก หลอดกระดาษแทนหลอดพลาสติก หรือแม้กระทั่งแก้วใส่เครื่องดื่ม ก็หันมาใช้กระบอกหรือแก้วที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้น หนึ่งในนั้นก็คือแก้วเก็บความเย็น ที่เคยฮอตฮิตใช้กันอยู่ช่วงหนึ่ง เว็บไซต์ Anamai Media สื่อมัลติมีเดียกรมอนามัย ได้แชร์บทความเกี่ยวกับ ภัยอันตรายที่แฝงมากับการใช้แก้วเก็บความเย็น โดย #ANAMAINEWS กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ได้แนะประชาชนที่นิยมใช้แก้วเก็บความเย็น ต้องล้างทำความสะอาดแก้วทั้งภายในขอบยางฝาแก้ว และร่องขอบยางด้านใน ซึ่งเป็นจุดเสี่ยงที่จะมีสิ่งสกปรกอุดตัน เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค นายแพทย์ดนัย ธีวันดา รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า แก้วเก็บความเย็น เป็นหนึ่งทางเลือกเพื่อลดการใช้พลาสติก ไม่ทำลายสิ่งแวดล้อม ซึ่งแก้วประเภทนี้สามารถเก็บความเย็นได้นานกว่า 12 ชั่วโมง และทำจากสเตนเลส (stainless steel) เกรดครัว (Kitchen Grade) จึงทนต่อการเจาะและเป็นสนิม ฉนวนสุญญากาศแบบติดผนังสองชั้น ข้าง