ETC.
ราศีสิงห์ (17 สิงหาคม-16 กันยายน) มีเหตุต้องเดินทางใกล้ ไกลในส่วนของงานอย่างต่อเนื่อง ราศีสิงห์ – เป็นช่วงเวลาที่หายใจเข้า–ออก มีแต่เรื่องงาน และงาน จนเวลาส่วนตัวเหลือน้อยเต็มทน แต่ยังดีที่ลูกน้องโดยรวมยังมีฝีมือ พอที่คุณจะวางใจให้รับช่วงงานต่อได้ แต่ไม่สามารถปล่อยขาดได้ทั้งหมด ยังต้องตามถาม ตามดูเป็นระยะๆ อีกทั้งจะมีเหตุให้ต้องเดินทางระยะใกล้ ไกลในส่วนของงานอย่างต่อเนื่อง ทำให้เวลาในการตรวจทานเอกสารสำคัญน้อยลง มีเอกสารสำคัญตกหล่นได้ การเงิน มีเงินนอกระบบ เงินค้างเก่า หนี้สินเก่าๆ ให้คุณได้เก็บกิน เก็บใช้ แต่บริวาร คนใกล้ตัวเจ็บป่วยไม่สบาย ทำให้ที่ได้มาต้องจ่ายออกทันทีเช่นกัน การค้าขายจะทำกำไรให้ได้ต้องเน้นการบริการให้มากเป็นพิเศษ อัธยาศัยที่เป็นกันเอง มีความสนุกในการทำงานและใจป้ำกล้าได้กล้าเสีย คือกุญแจสำคัญ ส่วนความรักจะมีคนสนใจ ต้องการใกล้ชิดตัวคุณมากยิ่งขึ้นกว่าที่ผ่านมา แต่คุณไม่ควรปล่อยตัว ปล่อยใจไปตามเหตุการณ์ จะทุกข์ใจภายหน้าได้ ส่วนใครที่มีคู่อยู่แล้วให้ระวังจะทะเลาะกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง จึงควรให้อภัยต่อกันให้มากๆ อย่ามัวจับผิดกัน ขอให้คอยหาเงินและเก็บตังค์ร
ราศีกรกฎ (15 กรกฎาคม-16 สิงหาคม) มีสภาพคล่องเรื่องเงิน จากการเจรจาประสบผลสำเร็จ ราศีกรกฎ – งานที่ได้รับมอบหมายเพิ่มเติมพิเศษ จะเป็นงานวัดฝีมือคุณ เพราะที่ผ่านมาได้รับงานแต่ไม่ได้กำลังสนับสนุนทำให้ต้องใช้ความสามารถส่วนตัวในทุกรูปแบบ เพื่อให้งานสำเร็จ ตามเป้าหมายตามที่เจ้านายคุณวางไว้ แต่คุณมีเพื่อนร่วมงาน เพื่อนสนิท คนที่คุณเคยช่วยเหลือจะเข้ามาเป็นแรงสนับสนุน อีกทั้งงานนี้เป็นงานที่จะโชว์ผลงานและความสามารถของคุณได้เป็นอย่างดี ติดขัดส่วนใดไม่ควรนิ่งเฉย รีบปรึกษาผู้รู้ การเงินมีสภาพคล่องจากการเจรจาที่ประสบผลสำเร็จ แต่มีเหตุให้จ่ายไปกับเรื่องของสุขภาพของคนในครอบครัว ยิ่งด้านการลงทุน การค้าขาย จากนี้ไปให้ระวังราคาของที่ต้องซื้อ ราคาวัตถุดิบที่ต้องนำมาใช้ในร้านในโรงงานจะมีราคาสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง ยังไม่รวมราคาค่าขนส่ง ค่าพลังงานที่เตรียมขยับขึ้นจนเป็นเหตุให้ต้นทุนการผลิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ จึงควรเตรียมความพร้อมในเรื่องดังกล่าวนี้ไว้ด้วย ส่วนความรักระวังจะไปถูกอก ถูกใจ คนที่มีเจ้าของอยู่แล้ว ก่อนตัดสินใจสิ่งใดควรเช็กข่าวให้ชัดเจน สุขภาพระวังเรื่องความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพีย
ราศีเมถุน (14 มิถุนายน-14 กรกฎาคม) ได้คนสนิทเข้ามาช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ ราศีเมถุน – เป็นช่วงที่งานง่ายๆ ไม่ค่อยได้สัมผัส จะมีก็แต่งานยากๆ งานหิน งานที่คนอื่นไม่เอา งานที่ไม่มีใครรับ คุณเป็นคนที่ไม่สามารถมีสิทธิ์มีเสียงที่จะปฏิเสธ ต้องก้มหน้าก้มตารับทำ และต้องทำอย่างดีที่สุด ลูกน้อง บริวาร คนใกล้ตัวที่สนิทสามารถเข้ามาช่วยแบ่งเบาภาระหน้าที่ทำให้คุณผ่อนแรงได้บ้าง ไม่ควรสั่งงานด้วยปากเปล่า อย่างน้อยต้องมีลายเซ็นหรือเอกสารกำกับ การเงินมีรายได้พิเศษ รวมถึงหนี้สิ้น เงินค้างจ่ายเก่าๆ เริ่มส่งคืนกลับมาที่กระเป๋าคุณบ้างแล้ว ทำให้ระบบต่างๆ เริ่มคล่องตัวมากขึ้น โดยเฉพาะการค้าการขาย ถ้าทำได้ควรหาวิธีส่งเสริมการขายจะเป็นการจัดโปรโมชั่น ลดแลกแจกแถม จะกระตุ้นยอดรายรับให้สูงขึ้นกว่าเดิมอย่างน่าชื่นใจ ความรักมีเรื่องเล็กๆ ระหว่างกัน ที่ไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ควรให้อภัยซึ่งกันและกัน แต่ถ้าปล่อยเลยตามเลยจะกลายเป็นเรื่องใหญ่โตได้ ส่วนท่านที่ยังไม่มีคู่สามารถมองหาคู่ได้จากเพื่อนของเพื่อน หรือคนที่เพื่อนคุณแนะนำจึงจะสมหวัง สุขภาพระวังความดัน โรคประจำตัวทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ครับทางที่ดีควรเบาอาหารเนื้อ
9 ภัยร้าย จาก “เหล้ามือสอง” ที่สิงห์นักดื่มควรรู้ ก่อนยกซด! ภัยเหล้ามือสอง – เหล้ามือสอง ถือเป็นผลกระทบเชิงลบในด้านต่างๆ ที่เกิดต่อบุคคลรอบข้างผู้ดื่ม แม้จะไม่ได้ร่วมดื่มด้วยก็ตาม ซึ่งอาจจะเป็นบุคคลในครอบครัว หรือบุคคลที่ท่านรู้จักคุ้นเคยเป็นอย่างดี รวมไปถึงคนแปลกหน้าที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน เพจ สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) ได้แชร์เกร็ดความรู้ อันตรายจากเหล่ามือสอง 9 ข้อ เอาไว้ดังนี้
เปิดวาร์ป “คลินิกกัญชาทางการแพทย์แผนไทย” มีที่ไหนบ้างนะ? วันนี้ (7 พ.ย. 2562) ที่เพจ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้แชร์ข่าวประชาสัมพันธ์ เกี่ยวกับคลินิกกัญชาทางการแพทย์แผนไทย โดยแบ่งเป็น 3 แห่งใหญ่ ได้แก่ 1. รพ.ศูนย์/ทั่วไป คู่ขนานการแพทย์แผนปัจจุบัน สั่งจ่ายตำรับยา 16 ตำรับ มี 13 แห่ง ได้แก่ 2. รพ.ชุมชน สั่งจ่ายตำรับยา 16 ตำรับ มี 12 แห่ง และ รพ.การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ผสมผสาน และ 3. คลินิกวิจัยน้ำมันกัญชาทางการแพทย์แผนไทย ตำรับหมอเดชา มี 22 แห่ง
ไม่จำเป็นต้องพึ่งยา! เปิด 13 โรค ที่รักษาได้ด้วย “อาหาร” อาหารรักษาโรค – การบริโภคอาหาร หากบริโภคผิดโภชนาการ หรือทานมาก-น้อยไป ก็ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บได้เหมือนกัน เมื่อเจ็บป่วยก็ต้องกินยา แต่การทานยามากไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพอีก! เพื่อสุขภาพที่ดี ลดโรคภัยไข้เจ็บ ห่างไกลหมอ ไม่จำเป็นต้องพึ่งยา “เส้นทางเศรษฐีออนไลน์” จะพาไปทำความรู้จักกับโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยอาหารกัน โดยเว็บไซต์ ชีวิตดีดี ได้แชร์บทความ สารพัดวิธี “รักษาโรคด้วยอาหาร” ที่แต่ละโรค ก็เป็นโรคใกล้ตัวที่มักเป็นกันบ่อยเสียด้วย ท้องเสีย กรณีที่ท้องเสียเพราะกินของเย็นๆ กับของมันๆ หรือท้องเสียนิดหน่อย ไม่ใช่เพราะอาหารเป็นพิษ อาหารที่แนะนําให้ทานเพื่อแก้ท้องเสีย คือ ผัดกุยช่าย และน้ำบ๊วยอุ่นๆ 2. ที่ความดันโลหิตต่ำ เมื่อความดันต่ำ สาเหตุอย่างหนึ่งของโรคนี้ มาจากไม่ได้กินอาหารเช้า วิธีแก้คือ ควรกินให้ครบ 3 มื้อ เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยอาหารที่ แนะนํา ให้ทานเป็นมื้อ มื้อเช้าควรรับประทาน ไข่ นม ธัญพืช และผักผลไม้ต่างๆ 3.ไอแห้งๆ ผู้ที่มีอาการไอแห้ง ๆ ไม่มีอาการอย่างอื่น ควรระวังเรื่องสภาพ อากาศ ออกนอ
ราศีพฤษภ (14 พฤษภาคม-13 มิถุนายน) งานมีข่าวดีเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบ ราศีพฤษภ – งานมีข่าวดีในเรื่องของหน้าที่ความรับผิดชอบ ได้รับมอบหมายงานเพิ่มขึ้น มากขึ้น ทำงานแทนคนอื่นเพิ่มขึ้นแต่ต้องบอกคุณก่อนว่าเป็นเรื่องที่ดี ที่ไม่ควรปฏิเสธเจ้านาย หรือคนที่มอบหมายงานให้ อย่างน้อยให้คุณทำตามน้ำ ที่หัวหน้าวางไว้ก่อน งานบางชิ้นไม่อยู่ที่คุณตลอดไปแต่ถ้าไม่รับตอนนี้ผลเสียมีมากกว่า เอกสาร สัญญา ข้อมูลต่างๆ ก่อนส่งผ่านควรมีการตรวจเช็กด้วยตัวคุณเองอีกสักรอบ การเงินมีรายได้พิเศษเข้าเป็นระยะ สามารถหมุนได้ แต่ยังไม่ควรซื้อของที่มีราคา อีกทั้งการซื้อสิ่งใดควรเช็กราคาก่อนตัดสินใจ ไม่เช่นนั้นจะได้ของมีตำหนิ ด้านการค้าการขายถ้าต้องการทำกำไรให้ยอดพุ่งกระฉูดในช่วงนี้ มีวิธีดังนี้ครับ ขอให้คุณเน้นเรื่องการบริการ การหาสินค้าตัวใหม่ๆ เข้ามาวางขาย หาเวลาจัดรูปแบบร้านให้มีความใหม่ มีมุมที่น่าสนใจ มีการจัดโปรโมชั่นในระยะสั้นๆ ไม่ต้องยาว รับรองยอดขายจะดีขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัดเจนล้านเปอร์เซ็นต์ ชัวร์!! ด้านความรักมีโอกาสได้อยู่ใกล้ชิด สนิทกันมากขึ้น พูดคุยปรึกษาในเรื่องต่างๆ กันได้เป็นอย่างดี สุขภาพระวังเรื่อง
ดวงเศรษฐี ราศีเมษ เดือนพฤศจิกายน มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง ราศีเมษ (13 เมษายน-13 พฤษภาคม) มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง เรื่องการงานระวังความผิดพลาดติดขัด ทำอะไรไม่ได้อย่างที่ใจคิด มีอุปสรรคในส่วนต่างๆ ที่คุณต้องติดต่อประสานงาน หรือขอความช่วยเหลือ เป็นการฝึกความอดทน แต่ในที่สุดทุกอย่างจะสมความตั้งใจแน่นอนล้านเปอร์เซ็นต์ อีกทั้งควรระมัดระวังในส่วนของเอกสารสัญญา ลายเซ็นของตัวคุณเอง ก่อนเซ็นหรือรับปากสิ่งใดกับใคร ควรคิดไตร่ตรองให้รอบคอบ ลูกน้องบริวารทำงานสำคัญๆ แทนคุณได้ แต่คุณควรให้กำลังใจเป็นระยะๆ การเงินเข้าตามระบบ ยังไม่ควรซื้อของที่ไม่จำเป็นต่อการดำรงชีพในช่วงนี้เพราะยังมีราคาที่ผันผวนไม่นิ่ง ใช้จ่ายหนักเกินจะเกิดการติดขัดเอาได้ รวมถึงจะมีเหตุที่คุณต้องเข้าไปช่วยเหลือคนใกล้ตัว แบบปฏิเสธได้ยาก ความรักเป็นช่วงที่คุณเครียด ปวดหัวเป็นอย่างมาก ยังไม่สามารถบริหารคนรักได้อย่างที่ใจคิดได้ จุดเด่นในช่วงนี้คือจะมีโชคลาภ มีข่าวดีจากสิ่งที่คุณคาดไม่ถึง รวมทั้งเอ่ยปากขอความช่วยเหลือหรือขอความร่วมมือจากใคร สุดท้ายจะสำเร็จสมหวังแน่นอน สุขภาพระวังระบบทางเดินหายใจและความดันด้วยครับ ทางที่ดีควรห
“ปิ้งย่าง” เมนูยอดนิยม กินอย่างไรให้ห่างไกลมะเร็ง-โรคอ้วน? ปิ้งย่าง – ปิ้งย่าง หนึ่งในเมนูอาหารยอดนิยมของคนไทย ในหลายปีก่อน มีข่าวงานวิจัยออกมาว่า กินปิ้งย่างมากๆ เสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง โรคอ้วน เพราะเมื่อเรานำเนื้อสัตว์ขึ้นไปปิ้ง ย่าง บนเตา ควันจากไขมันสัตว์ที่โดนความร้อนสูงนั้น จะมีสารก่อมะเร็งในกลุ่มไฮโดรคาร์บอน นอกจากนั้นเนื้อแดงที่โดนความร้อนสูงๆ ก็มีสารก่อมะเร็งในกลุ่มเอมีนส์ เช่นกัน อีกทั้งไขมันในเนื้อสัตว์และน้ำมันพืชที่ใช้ในการปิ้งย่างประกอบอาหารนั้นมีแคลอรีสูง ทำให้เสี่ยงอ้วนไปอีก แต่ปิ้งย่างกลับไม่ได้ลดกระแสความนิยมลงแต่อย่างใด เพจ เครือข่าย คนไทยไร้พุง ได้ทำสื่อเผยแพร่ความรู้ เกี่ยวกับ เมนูปิ้งย่าง อาหารยอดนิยมที่สังสรรค์เซลล์มะเร็ง พร้อมทั้งแนะนำ 9 วิธีกินอาหารปิ้งย่าง ให้ห่างจากความอ้วนและมะเร็ง โดยทำเป็นอินโฟกราฟิกให้อ่านเข้าใจง่าย ดังนี้ ขอบคุณข้อมูลจาก : เครือข่าย คนไทยไร้พุง
เปิด 7 วิธี กระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านหวัด ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง วิธีกระตุ้นภูมิคุ้มกันต้านหวัด – ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวก็หนาว แป๊บๆ เจอฝนตกอีกแล้ว ด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน ทำให้หลายๆ คนเริ่มมีอากาศไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหลคล้ายจะเป็นหวัด ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อยเลยทีเดียว เว็บไซต์ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ได้แชร์บทความสุขภาพ เกี่ยวกับวิธีการเสริมภูมิคุ้มกันง่ายๆ 7 ข้อ ในการรับมือสภาพอากาศที่ส่งผลกับสุขภาพ เอาไว้ดังนี้ 1. การรับประทานผักและผลไม้ให้หลากหลาย ในปริมาณที่เหมาะสม (ผักสุก 3 ทัพพี ผลไม้ 2 จานเล็กขนาดเท่าจานรองกาแฟ) ต่อวัน ก็ทำให้ร่างกายได้รับปริมาณวิตามินซี และใยอาหารเพียงพอที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้แล้ว 2. รักษาระดับน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ มีการศึกษาว่า ผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน (BMI >22.9 kg/m2) มีโอกาสที่จะป่วยเป็นหวัดได้นานกว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติ 1.5 เท่า ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อหวัดได้ และผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกินมาตรฐานมีความเสี่ยงที่จะมีอาการข้างเคียงจากการเป็นไข้หวัดมากกว่าผู้ที่มีน