ETC.
แนะแนวทาง กินอาหาร หลังติดเชื้อโควิด-19 กินอย่างไรให้ร่างกายฟื้นฟู? เป็นเวลาเกือบ 4 ปีแล้ว ที่เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางการแพร่ระบาดของโควิด-19 หลายคนติดเชื้อและรักษาตัวจนหายดี แต่ก็ยังมีอาการหลังติดเชื้อ หรือที่เราเรียกกันในปัจจุบันว่า Long COVID (ลองโควิด) โดยเป็นอาการที่เกิดขึ้นจากการติดเชื้อ ซึ่งความรุนแรง ระยะเวลาและอาการขึ้นอยู่กับความแตกต่างในแต่ละบุคคล เพจ Siriraj Piyamaharajkarun Hospital ได้แนะนำแนวทางการทานอาหาร เพื่อฟื้นฟูร่างกาย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กลับมาแข็งแรง ดังนี้ 1. ทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน : เนื่องจากอาหารที่มีไขมันสูง จะทำให้อิ่มไว ทานอาหารได้น้อยลง 2. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ 3. ทานผัก-ผลไม้ หลากสี : เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบ 4. เสริมวิตามิน เมื่อจำเป็น : เช่น วิตามินซี ไม่ควรทานเกิน 500 มก. ต่อวัน และ วิตามินดี ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทาน เป็นต้น 5. ข้าว แป้ง ไม่ขัดสี : เพราะมีใยอาหารสูง สามารถช่วยเรื่องการฟื้นฟูแบคทีเรียในลำไส้ได้ 6. ทานอาหารเสริมทางการแพทย์ : ในกรณีที่ทานอาหารได้น้อยลง
สายมูต้องรู้! เทคนิค ไหว้พระจันทร์ รับพลังบวก จากการจัดโต๊ะไหว้ by อ.คฑา ชินบัญชร ไหว้พระจันทร์ ถือเป็นเทศกาลตามวัฒนธรรมตามคติศาสนาขงจื๊อ ลัทธิเต๋า และศาสนาพื้นบ้านจีน มักจัดกันในกลางฤดูใบไม้ร่วง เพื่อเฉลิมฉลองการเก็บเกี่ยว โดยชาวจีนมักจะเฉลิมฉลองด้วยการไหว้พระจันทร์ในเวลากลางคืน โดยมี ขนมไหว้พระจันทร์ เป็นของไหว้ที่สำคัญที่สุดในพิธี อีกทั้งในบางประเทศ มีการจัดเทศกาลไหว้พระจันทร์กันเป็นประเพณีใหญ่ มีการเฉลิมฉลองด้วยโคมไฟสีแดง เป็นสีสันยามค่ำคืน ซึ่งในปี 2565 ตรงกับวันเสาร์ที่ 10 กันยายน นั่นเอง ซึ่ง อาจารย์คฑา ชินบัญชร ได้มาเปิดทริกการไหว้พระจันทร์ขอพรรับพลังบวกเพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต ด้วยการจัดโต๊ะไหว้ ดังนี้ การจัดโต๊ะไหว้ – การจัดโต๊ะไหว้พระจันทร์ ชาวจีนมักจะจัดกันในช่วงเวลาหัวค่ำ โดยให้จัดโต๊ะไหว้ไปทางทิศตะวันออก หรือ หันออกหน้าบ้าน การจัดของบนโต๊ะบูชา ให้จัดเป็น 4 แถว ดังนี้ แถวที่ 1 – เทียนสีแดง 1 คู่ – ธูป 3 หรือ 5 ดอก ปักในกระถางธูป – ชุดไหว้ ได้แก่ ขนมมงคลต่างๆ และผลไม้มงคล ยิ่งมีลักษณะกลมๆ สีขาว-เหลือง-ส้ม-แดง จะยิ่งดี แถวที่ 2 – เจฉ่าย (วุ้น
เปิดประวัติ ทิพย์เกสร แบรนด์ยาดมสมุนไพร-รักษาโรค ส่งต่อสูตรลับ ตำรับยา รุ่นสู่รุ่นมากว่า 90 ปี แตกไลน์ แฉล้ม เจาะตลาดสตรี คงคอนเซ็ปต์ ยาดี ราคาไม่แพง หากจะพูดถึง ยาสมุนไพรไทย ในตลาดนั้นมีมากมายหลากหลายแบรนด์นัก หนึ่งในแบรนด์ที่เรียกว่า อยู่ยงคงกระพัน มานานกว่า 90 ปี อย่าง ทิพย์เกสร รู้ไหมว่ากว่าจะมาเป็น ทิพย์เกสร อย่างทุกวันนี้ เกิดมาจาก การสูญเสียมารดาและน้องน้อยอันเป็นที่รัก ของ หมอมิ่ง เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ มีโอกาสได้คุยกับ หมอติ-อนุสิฐษ์ แฉล้ม เจ้าของรุ่นที่ 3 ได้เล่าให้ฟังว่า ทิพย์เกสร ก่อตั้งขึ้นเมื่อ 100 กว่าปีก่อน โดย หมอมิ่ง แนบเนียน ที่ประสบกับเหตุการณ์สูญเสียมารดาและน้องที่อยู่ในครรภ์ของมารดาไป เมื่อตอนท่านอายุได้ 10 ขวบ เนื่องจากเด็กในท้องขวางท้องทำให้คลอดยาก “สมัยเมื่อ 100 กว่าปีก่อน การแพทย์และสาธารณสุขในไทยยังไม่เจริญเท่าไหร่ เวลาป่วย จะคลอด จะอะไรก็ต้องพึ่งพวกหมอตำแย หมอสมุนไพร อะไรประมาณนี้ แล้วแม่ของคุณตา (หมอมิ่ง) กำลังจะคลอดน้องของคุณตา แต่เด็กขวางท้องทำให้คลอดยาก ย่าทวดก็เหนื่อยอ่อนกับการเบ่งเด็กออกแล้ว สุดท้ายท่านก็สิ้นใจไปพร้อมกับน้องไปต่อหน้าต่อตาของคุณตาเ
ถอยไป! ราศีที่ในเดือนนี้ ยังไม่เหมาะกับเสี่ยงโชค ลุ้นรวยเดือนหน้า เป็นราศีที่เฮงในเรื่องอื่น เช่น เรื่องความรัก หรือโชคจากการงาน โชคจากคนช่วยเหลือ ดังนั้น ถ้าจะเสี่ยงโชคก็เอาแค่ขำๆ ซื้อเพื่อให้ได้ลุ้นสนุกๆ ก็พอ ไว้งวดหน้าเดือนหน้าค่อยจัดเต็ม แถมซื้อไปเดี๋ยวขัดลาภอื่นๆ อีกด้วย ได้แก่ ราศีธนู และราศีพิจิก Youtube : https://youtube.com/c/VCoconut Facebook Page : อาจารย์ณัฐ นรรัตน์ Facebook : ณัฐ นรรัตน์ ได้เวลาเป็นเศรษฐี! เปิดราศีปลดหนี้สำเร็จ ต่อไปนี้ ความรวยถามหา
ปัญหาของคนผมน้อย! รู้ไหมว่า ผมร่วง เกิดได้จากหลายสาเหตุ แบบไหนต้องรีบรักษา อ่านเลย เส้นผมสุขภาพดี บ่งบอกถึงการดูแลตัวเองที่ดี ช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพให้ดูดีขึ้นได้ แต่หากมีปัญหาผมร่วงไม่ว่าจากสาเหตุใด คงทำให้สูญเสียความมั่นใจได้เช่นกัน แพทย์หญิงดวงกมล ทัศนพงศากุล แพทย์ประจำศูนย์ผิวหนัง โรงพยาบาลเวชธานี อธิบายว่า สาเหตุของการเกิดผมร่วงมีได้หลายสาเหตุ แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ได้แก่ 1. ผมร่วงแบบมีแผลเป็น (Scarring alopecia) สาเหตุเกิดจากมีการทำลายของรากผมอย่างถาวร ทำให้ไม่สามารถสร้างเส้นผมเส้นใหม่ได้ ซึ่งอาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือเชื้อไวรัสที่มีการอักเสบมากที่หนังศีรษะ และเป็นซ้ำที่เดิม หรือแผลน้ำร้อนลวก ผมถูกดึงเรื้อรัง ผื่นผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่หนังศีรษะ มีการแกะเกาหนังศีรษะจนเกิดบาดแผลลึก รวมถึงโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดแผลเป็น เช่น DLE (Discoid Lupus Erythematosus), Lichen planus, Scleroderma 2. ผมร่วงแบบไม่มีแผลเป็น (Non-scarring alopecia) สาเหตุเกิดจากมีการทำลายรากผมอย่างไม่ถาวร หากได้รับการรักษาเส้นผมสามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้ในปริมาณปกติ หรือใกล้เคียงเดิม ซึ่ง
ใช่ราศีคุณไหม? กราฟชีวิตเปลี่ยน มีเกณฑ์ เปลี่ยนงาน–ที่อยู่ เปลี่ยนแฟน! เป็น 3 ราศีมีดวงชะตาเข้าช่วงรอยต่อของชีวิต ต้องมีความเปลี่ยนแปลง แต่เปลี่ยนแล้วดี ย้ายแล้วเฮง ปรับแล้วมีโชคดียิ่งขึ้น จึงไม่ต้องกลัวความเปลี่ยนแปลง เกณฑ์การเปลี่ยนดวงอย่างรุนแรงทั้งงาน เงิน ที่อยู่ หรือแม้กระทั่งแฟน ได้แก่ ราศีธนู ราศีตุล ราศีกรกฎ Youtube : https://youtube.com/c/VCoconut Facebook Page : อาจารย์ณัฐ นรรัตน์ Facebook : ณัฐ นรรัตน์ ได้เวลาเป็นเศรษฐี! เปิดราศีปลดหนี้สำเร็จ ต่อไปนี้ ความรวยถามหา ได้เวลาเป็นเศรษฐี! เปิดราศีปลดหนี้สำเร็จ ต่อไปนี้ ความรวยถามหา
ได้เวลาเป็นเศรษฐี! เปิดราศีปลดหนี้สำเร็จ ต่อไปนี้ ความรวยถามหา เรียกว่าเป็น 4 ราศี ดาวการเงิน และดาวโชคลาภโดดเด่นเป็นสง่า การจะปลดหนี้สินใด ชำระหนี้เรื่องไหนย่อมสบายหายห่วง ได้จังหวะดวงเศรษฐีในช่วงนี้พอดิบพอดี 4 ราศี ได้แก่ ราศีเมษ ราศีพฤษภ ราศีกุมภ์ และราศีกรกฎ 3 ราศีลักกี้ เพราะเวลานี้รักรุมเร้า แถมคนที่เข้ามาพกความรวยมาด้วย
3 ราศีลักกี้ เพราะเวลานี้รักรุมเร้า แถมคนที่เข้ามาพกความรวยมาด้วย เป็นดวงที่เฮงเรื่องความรัก มีเสน่ห์ เนื้อหอม แรงดึงดูดกับทุกเพศทุกวัยอย่างเต็มที่ พ่วงมาด้วยคนที่เข้ามายังกระเป๋าหนัก บัญชีแน่น สายเปย์ เรียกว่างานนี้ได้ 2 เด้ง ได้แก่ ราศีมังกร ราศีเมถุน และราศีสิงห์ Youtube : https://youtube.com/c/VCoconut Facebook Page : อาจารย์ณัฐ นรรัตน์ Facebook : ณัฐ นรรัตน์ เปิดประตูหน่อย ความรวยมารอหน้าบ้านแล้ว เพราะ 3 ราศีนี้ มีเกณฑ์ถูกหวยรวยเบอร์!
เปิดประตูหน่อย ความรวยมารอหน้าบ้านแล้ว เพราะ 3 ราศีนี้ มีเกณฑ์ถูกหวยรวยเบอร์! นับเป็น 3 ราศีดวงดีเรื่องโชคลาภ ตีตัวเลขเก่ง คมชัดแม่นยำ แถมฝันแม่น จึงมีดวงโชคลาภเรื่องซื้อหวยรวยเบอร์ ความรวยทั้งเคาะทั้งทุบประตูบ้านประตูห้องว่าโชคมาถึงแล้ว ได้แก่ ราศีกันย์ ราศีพฤษภ และราศีกุมภ์ Youtube : https://youtube.com/c/VCoconut Facebook Page : อาจารย์ณัฐ นรรัตน์ Facebook : ณัฐ นรรัตน์
จาก ผักเชียงดา สู่ NARAH ธุรกิจผู้ป่วยเบาหวาน ปักธงโกอินเตอร์สำเร็จ! แม้ว่า สมุนไพรไทย จะได้รับการยอมรับด้านสรรพคุณ แต่การจะส่งออกสินค้าไปขายในตลาดโลกได้นั้น สิ่งสำคัญยิ่งกว่า จำเป็นต้องมี “มาตรฐานสากล” เป็นเครื่องการันตี ดั่งในรายเอสเอ็มอี จ.เชียงใหม่ แบรนด์ “NARAH” (นราห์) สามารถพาสมุนไพรไทยปักธงในตลาดโลกสำเร็จ โดยมีธนาคารพัฒนาวิสาหกิจขนาดกลางและขนาดย่อมแห่งประเทศไทย (ธพว.) หรือ SME D Bank คอยสนับสนุนพาเข้าถึงแหล่งทุน “กองทุนพัฒนาเอสเอ็มอีตามแนวประชารัฐ” ช่วยลดต้นทุนธุรกิจ พร้อมยกระดับสร้าง “มาตรฐานระดับสากล” คุณธีรพงศ์ เธียรพัฒนพล ประธานกรรมการบริหาร และผู้ก่อตั้ง บริษัท นราห์ อินดัสตรี จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่ายผลิตภัณฑ์สมุนไพร แบรนด์ “NARAH” เล่าแรงบันดาลใจธุรกิจ เกิดจากตัวเองมีปัญหาสุขภาพเป็น “โรคเบาหวาน” ซึ่งเป็นโรคเดียวกันที่เคยคร่าชีวิตคุณพ่อของเขามาแล้ว “ภาพในอดีตที่ผมจำได้ คือ คุณพ่อต้องกินยาเป็นกำๆ จากคนร่างใหญ่กลายเป็นซูบผอม สุดท้ายก็เสียชีวิต ผมไม่อยากจะเป็นเหมือนพ่อ เลยกลับมาศึกษาเรื่องสมุนไพรจริงจัง เพื่อรักษาตัวเอง จนพบ ผักเชียงดา ที่มีสรรพคุณลดน้ำตาลในเลือด เมื่อใช้กับ