Featured สุขภาพ

เปิดสูตร ยาน้ำขิง ตำรับสมุนไพรคู่บ้าน ทำดื่มช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง

เปิดสูตร ยาน้ำขิง ตำรับสมุนไพรคู่บ้าน ช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง สรรพคุณ บรรเทาอาการ หอบหืด ไอ ขับเสมหะ 

สองสามวันมานี้ หลายพื้นที่เผชิญกับสภาพอากาศที่มีฝนตก แม้ว่าประเทศไทยจะเข้าสู่ช่วงฤดูร้อนมาแล้วก็ตาม ด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงนี้ อาจทำให้หลายคน มีอาการหอบหืดกำเริบจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนฉับพลัน หรือมีอกาารคัดจมูก ไอ เจ็บคอ อภัยภูเบศร ได้แจกสูตรการทำ ยาน้ำขิง ให้นำไปต้มดื่มบรรเทาอาการ ดังนี้

ส่วนประกอบ

  1. เหง้าขิงแก่
  2. หอมแดง
  3. มะนาว
  4. กระเทียม
  5. น้ำผึ้ง

วิธีทำ

  1. นำเหง้าขิงแก่ หอมแดง กระเทียม ปอกเปลือก ล้างสะอาด
  2. นำขิง และหอมแดง ตำละเอียด คั้นเอาแต่น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ
  3. ตำกระเทียม คั้นเอาแต่น้ำ ½ – 1 ช้อนโต๊ะ
  4. นำน้ำคั้น ขิง หอมแดง และกระเทียม ผสมกัน เติมน้ำมะนาว ½ -1 ช้อนโต๊ะ และเติมน้ำผึ้ง ชิมรส

วิธีรับประทาน

  • ทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น หรือก่อนนอน *หากมีอาการกำเริบบ่อย สามารถจิบได้บ่อยเมื่อมีอาการ (แนะนำดื่มน้ำอุ่นร่วมด้วย)

 

Related Posts

4 ผู้ก่อตั้งแบรนด์ดัง แชร์บทเรียนธุรกิจ จากจุดเริ่มต้น สู่ธุรกิจร้อยล้าน-พันล้าน
ครูสอนทำอาหาร เปิดร้านขายเบอร์เกอร์ งัดสกิล 4 ภาษา รับออร์เดอร์ สร้างยอดขายสุดปัง 100 ชิ้น ใน 3 ชั่วโมง
รวมคอมมูนิตี้น่าไป เปลี่ยนพื้นที่เก่า เป็นพื้นที่ชิคๆ ที่อยากชวนไปใช้ชีวิต นั่งชิล ทำงาน นัดเพื่อน ถ่ายรูปในที่เดียว