สุขภาพ
ลิปจากผักออร์แกนิก สำหรับคนแพ้ง่าย ไอเดียอดีตสาวออฟฟิศ ฮิตมากในต่างแดน ลิปสติก เครื่องสำอางที่ใช้แต่งริมฝีปากให้มีสีสันสวยงาม มีหลากหลายประเภท แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ลิปสติกแต่งเติมริมฝีปากได้ เพราะใช้แล้วเกิดอาการแพ้ หรือริมฝีปากมีสีคล้ำกว่าเดิม เหตุนี้เองจึงทำให้เกิดแบรนด์ลิป Lovella Organics (เลิฟเวลล่า ออร์แกนิค) ขึ้น โดยมี คุณแพร์ – ลักษณ์วดี พิพัฒนศิริกุล วัย 32 ปี เป็นผู้ก่อตั้ง คุณแพร์ เล่าว่า เลิฟเวลล่า ออร์แกนิค เป็นแบรนด์ลิปออร์แกนิกที่ผลิตขึ้นเพื่อเป็นตัวช่วยให้กับเหล่าคนแพ้ง่าย ซึ่งแรงบันดาลใจมาจากตัวเธอเองที่เป็นคนแพ้ง่ายเช่นกัน “แบรนด์เปิดมาได้ 4 ปีแล้วค่ะ จุดเริ่มต้นมาจาก ช่วงมัธยมแพร์เห็นเพื่อนแพ้ลิปจนปากเป็นสีม่วง ก็รู้สึกว่าการแพ้ลิปมันน่ากลัว แล้วพอขึ้นมหา’ลัย แพร์ก็ดันมาแพ้ลิป ยี่ห้อไหนที่เขาบอกว่าดีก็แพ้ จนทำงานบริษัทแล้วลาออกไปเรียนต่อที่อังกฤษ แล้วเมืองเขาอากาศมันหนาว ก็จะหาของที่เราใช้แล้วไม่แพ้มันยาก เลยคิดว่า เรียนที่นี่เราก็หาข้อมูลศึกษาพวกสารประกอบต่างๆ ได้ง่าย ก็หาอ่านเลยสิ เลยเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้อยากผลิตลิปเพื่อคนแพ้ง่ายแบบแพร์ได้ใ
5 ข้อ ไขข้อกังวล กินซีฟู้ดอย่างไร ให้ปลอดภัยช่วงโควิด-19 ด้วยสถานการณ์โควิด-19 ระบาดในตลาดกุ้ง และตลาดอาหารทะเล ผู้ขาย แรงงานต่างด้าวที่อาจมีการติดเชื้อโควิด-19 โดยไม่รู้ตัว อาจไอ-จามใส่อาหารทะเล ทำให้มีความเป็นไปได้ที่เชื้อปนเปื้อนอยู่ในอาหารทะเลแช่แข็ง ดังที่เคยเป็นข่าวพบเชื้อในปลาแซลมอน กุ้ง นำเข้าในประเทศจีน ทำให้หลายคนมีความกังวลว่า หากซื้อหรือกินอาหารทะเลจากสมุทรสาคร จะปลอดภัยหรือไม่ ซึ่งบรรดาแพทย์ สาธารณสุข มีการออกมายืนยันแล้วว่า ยังปลอดภัย สามารถกินได้ เว็บไซต์ ธนาคารกรุงเทพ ได้เผยวิธีปฏิบัติไว้ดังนี้ อาหารทะเลเเช่แข็งเมื่อส่งมาบ้าน ก่อนนำไปปรุงอาหาร ให้ใช้น้ำสะอาดล้างภาชนะข้างนอกที่ห่อหุ้ม ล้างอาหารทะเลด้วยน้ำเปล่า แล้วนำไปปรุงสุกผ่านความร้อน เนื่องจากความร้อนสามารถทำลายไวรัสโควิด-19 ได้ งดกินอาหารทะเลแบบดิบ หรือกึ่งสุกกึ่งดิบ ล้างทำความสะอาดมือบ่อยๆ ก่อนจับต้องใบหน้า ยึดมาตรการกินร้อน ใช้ช้อนส่วนตัว ไม่ใช้ภาชนะร่วมกับคนอื่น
วิกฤตฝุ่นพิษ! แพทย์แนะ เลี่ยง 3 กิจกรรมเสี่ยงรับฝุ่น PM 2.5 เมื่อวันที่ 15 ธ.ค. จากกรณี ฝุ่นลองขนาดเล็ก PM 2.5 พุ่งสูงเกินมาตรฐานในหลายพื้นที่ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย กล่าวว่า อาหาร, น้ำและอากาศ เป็นสามสิ่งที่มนุษย์ขาดไม่ได้ ซึ่งทั้ง 3 สิ่งนี้ไล่ความสำคัญกันมาตามเกณฑ์ที่ถือว่าจะทนการขาดจากมากไปน้อยที่สุด มนุษย์เราเดือดร้อนเรื่องอากาศได้มาก แต่เนื่องด้วยมันเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นชัดจึงทำให้ไม่ถูกจัดลำดับการแก้ไขในอันดับต้นๆ จนมันส่งผลกระทบต่อสุขภาพแล้วจริงๆ จึงกลายเป็นสิ่งที่เป็นรูปธรรมชัดเจนขึ้นมา อย่างช่วงหน้าหนาวที่ว่าอากาศขมุกขมัวด้วยฝุ่นนี้ก็มีคนไข้ที่ป่วยด้วยโรคทางเดินหายใจมาหามาก หากแต่สิ่งที่ชัดเจนกว่าคืออาการที่ดูหนักขึ้นกว่าเมื่อก่อน เป็นต้นว่า ไอโขลกๆ ออกมามีเลือดปนมากับเสมหะ หรือคนไข้สายรักออกกำลังกายไปวิ่งแล้วกลับมาไอเพราะระคายคอคล้ายมีอะไรติดอยู่ ถ้าดูให้ดีจะเห็นว่าปัญหาเรื่องฝุ่นธุลีขนาดจิ๋วที่เรียก PM2.5 กันหนาหูนี้ไม่ได้มีผลกระทบแค่เฉพาะกับเรื่องไอ-จาม หากแต่ทำให้คุณภาพชีวิตเสียไปได้มาก เช่น อยากพาลูกออก
ย้ำอีกครั้ง การดึงหน้ากากไว้ใต้คาง เสี่ยงได้รับเชื้อโรค ง่ายกว่าที่คิด เพจ ไทยคู่ฟ้า เผยแพร่ข้อมูล การใส่หน้ากากอนามัยถือเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันตนเอง และลดความเสี่ยงจากการระบาดของโรคโควิด-19 แต่บางครั้งที่ต้องถอดหน้ากากออกชั่วคราว เราอาจเผลอดึงหน้ากากลงมาไว้ที่ใต้คาง ใครที่ชอบทำเช่นนี้ต้องระวัง เพราะใต้คาง เป็นจุดที่หน้ากากไม่ได้ป้องกันเชื้อโรค หากดึงหน้ากากมาไว้ที่ใต้คาง จะทำให้หน้ากากเกิดการปนเปื้อนเชื้อโรค เมื่อดึงกลับมาใส่ตามปกติ จะทำให้ได้รับเชื้อโรคผ่านทางปากและจมูกได้ ดังนั้น หากต้องถอดหน้ากากควรพกถุงไว้สำหรับเก็บหน้ากาก เพื่อความสะอาดและเกิดสุขอนามัยที่ดี เผยแพร่ครั้งแรก วันอังคารที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2563
แจกวิธีทำ เจลล้างมือ ด้วยตัวเอง สูตรจากกรมวิทยาศาสตร์บริการ หากใครไม่อยากเสียเงินซื้อเจลล้างมือ ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยเพจ Doctor D ได้เผยแพร่คลิปวิดีโอ สอนทำเจลล้างมือด้วยตัวเอง โดยนักวิทยาศาสตร์ จากกรมวิทยาศาสตร์บริการ โดยสูตรการทำมีดังนี้ อุปกรณ์ 1. Ethanol 95% – 750 มล. 2. Glycerin – 9 กรัม 3. 2% Lanolin – 9 กรัม 4. Triethanolamine 99% (TEA)- 0.75 กรัม 5. Carbopol 940 – 3.6 กรัม 6. น้ำสะอาด – 225 มล. ส่วนผสมข้างต้น สามารถหาซื้อได้ตามร้านเคมีสำหรับทำเครื่องสำอางทั่วไป วิธีการทำ * วิธีการเตรียม 2% Lanolin * ชั่ง Lanolin 5 กรัม ละลายในน้ำร้อน 250 มล. คนให้ละลายเทกลับใส่ขวด * วิธีการทำ เจลล้างมือ * 1. ชั่ง Carbopol 940 3.6 กรัม ละลายในน้ำสะอาด 225 มล. ทิ้งไว้ค้างคืนเพื่อให้ Carbopol 940 ละลายจนหมด 2. เติม Ethanol 95% 750 มล. ลงในภาชนะที่มี Carbopol 940 ละลายอยู่ คนให้เข้ากัน 3. เติม Glycerin และ 2% Lanolin คนให้เข้ากัน 4. ค่อยๆ เติม TEA คนจนเป็นเนื้อเจล และคนต่อจนเนื้อเนียนไม่เป็นก้อน/เม็ด 5. บรรจุใส่ขวด สามารถใช้งานได้ทันที สูตรนี้จะได้ปริมาณเจลประมาณ
เจ้าแรกในไทย โปรตีนกระจก จากถั่วเหลือง จ๊อบเสริมระหว่างพักบิน ของสจ๊วตหนุ่ม สายเฮลตี้ เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ ได้พูดคุยกับ คุณเอก-เอกรัฐ สงวนรักษา วัย 37 ปี สจ๊วตหนุ่มจากการบินไทย หนึ่งในคนที่ได้รับผลกระทบจากการหยุดบิน เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ยังแพร่ระบาดอยู่ในขณะนี้ สจ๊วตหนุ่ม เล่าให้ฟังว่า ตนทำงานอยู่ในสายการบิน ในส่วนของการบินนอกประเทศมาได้หลายปี วันดีคืนดีโควิด-19 ก็มาเยือน แต่ละประเทศประกาศปิดน่านฟ้า ทำให้ตนและลูกเรือคนอื่นๆ ได้รับผลกระทบหนักจากการไม่ได้ออกไฟล์ต จึงต้องหางานอื่นทำ เพื่อหารายได้มาใช้จ่าย ซึ่งสจ๊วตหนุ่มของเรา ก็เลือกที่จะทำ โปรตีนกระจก เป็นอาชีพเสริมนั่นเอง “หยุดบินไปตั้งแต่ช่วงที่โควิดระบาดหนักๆ แล้วแต่ละที่ประกาศปิดน่านฟ้า ไม่ให้เข้าออกประเทศนั่นแหละ ระหว่างนั้นบริษัทให้สลับกันมาทำงาน จนหลายเดือนแล้วมันยังไม่มีทีท่าว่าจะเปิดน่านฟ้า รายได้ก็ไม่พอกับรายจ่ายที่มันมีเท่าเดิม ก็หานั่นหานี่ทำ แล้วด้วยความที่เป็นนักกีฬาของบริษัท ช่วงนั้นผมทานพวกวีแกน (Vegan) กับพวกแพลนท์ เบส (Plant-Based) ก็เห็นว่ามันมีประโยชน์ ตอบโจทย์กลุ่มนักกีฬาและผู้ป่วยบางกลุ
TALON แบรนด์รองเท้าเพื่อสุขภาพของไทย จากธุรกิจโรงงาน สู่การเปิดคลินิกสุขภาพเท้าสุดฮอต เบื้องหลังความสำเร็จของรองเท้า “TALON” แบรนด์คนไทย เริ่มต้นธุรกิจจากการเป็นโรงงานผลิต OEM ให้กับแบรนด์ที่มีชื่อเสียง ทั้งในและต่างประเทศมากว่า 43 ปี โดยย้อนไปในปี 2538 เริ่มผลิตรองเท้าเพื่อสุขภาพให้กับลูกค้าในประเทศเยอรมนี ญี่ปุ่น และอิตาลี ในรุ่นของคุณพ่อวันชัย และคุณแม่รัตนา เตชะสมบูรณากิจ ถือว่ามีชื่อเสียงในด้านการผลิต ด้วยการออกแบบรองเท้าที่สวมใส่ง่าย แถมสวยงาม และช่วยแก้ปัญหาเรื่องเท้าได้เป็นอย่างดี กระทั่งธุรกิจต่อยอดเรื่อยมา จนในปี 2554 โรงพยาบาลชั้นนำในไทย เลือกไว้วางใจให้โรงงานตัดรองเท้าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และนั่นจึงเป็นที่มาของแบรนด์ TALON รองเท้าสุขภาพ แนวรักษา ที่ไม่ใช่แค่รองเท้าสวมสบาย เหมือนรองเท้าเพื่อสุขภาพทั่วไปในตลาด ภายใต้การนำโดย คุณพรศักดิ์ เตชะสมบูรณากิจ ผู้สืบทอดกิจการของครอบครัว ที่นำเทคโนโลยีดิจิทัลเข้ามามีบทบาทและกลายเป็นกลยุทธ์ในการขายออนไลน์ของแบรนด์ ผ่านแพลตฟอร์ม Social ทั้งไลน์ และ เฟซบุ๊ก จนเป็นที่รู้จักในบทบาทของการเป็น Foot Specialist และธุรกิจมีอัตราการเติบโตในระด
4 ผัก-ผลไม้ ไฟเบอร์สูง บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ ผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์มหาศาล เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งมีคุณสมบัติเป็นแหล่งใยอาหาร ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลและไขมัน ช่วยทำให้ระบบการย่อย ระบบการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย เพจ กรมอนามัย เผยแพร่อินโฟกราฟิก ให้ความรู้เกี่ยวกับผัก-ผลไม้ 4 กลุ่มที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ป้องกันมะเร็งลำไส้ ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยผัก-ผลไม้ที่ว่า มีดังนี้ ถั่ว : ถั่วแดง ถั่วเขียว เมล็ดทานตะวัน อัลมอนด์ และเมล็ดฟักทอง 2. ธัญพืช : ธัญพืชไม่ขัดสีทุกชนิด ข้าวกล้อง ข้าวหอมนิล และข้าวสินเหล็ก 3. ผัก : แคร์รอต ข้าวโพด ผักโขม และ บร็อกโคลี่ 4. ผลไม้ : มะละกอ กล้วย ส้ม แอปเปิ้ล อะโวกาโด ฝรั่ง และมะม่วง
อย่าชะล่าใจ อุจจาระร่วงเฉียบพลัน โรคที่ควรระวังในช่วงฤดูฝน รักษาผิดวิธี อันตรายถึงชีวิต เพจ กรมการแพทย์ เผยข่าว กรมการแพทย์ โดยโรงพยาบาลราชวิถี แนะประชาชนดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน ชี้กลุ่มเสี่ยงเด็กและผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคไต อาจจะมีภาวะขาดน้ำรุนแรง ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและแร่ธาตุจำเป็น หากผู้ป่วยที่มีอาการไข้ขึ้นสูง อาเจียนมาก ถ่ายเหลวมาก ชีพจรเต้นเร็ว ควรพบแพทย์ทันที ถ้าล่าช้าอาจทำให้ไตวายหรือเสียชีวิตได้ นายแพทย์ณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์และโฆษกกรมการแพทย์ กล่าวว่า ในช่วงฤดูฝน ทำให้มีความชื้นในอากาศมาก เชื้อโรคเจริญเติบโตและแพร่เชื้อได้ดี ทำให้อาหารและน้ำดื่มมีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดโรคของระบบทางเดินอาหารได้ง่าย โดยเฉพาะโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน เกิดได้ทั้งจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัส อาการของโรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน คือ ถ่ายอุจจาระเหลวกว่าปกติเกิน 3 ครั้งต่อวัน หรือถ่ายเป็นน้ำ 1 ครั้งต่อวัน หรือถ่ายมีมูกปนเลือด 1 ครั้งต่อวัน 2. อาจมีไข้ ปวดท้อง คลื่นไส้อาเจียน สาเหตุเกิดจากการได้รับเชื้อผ่านการรับประทานอา
เปิดวิธีทำ ลูกประคบสมุนไพร แก้ปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด วันหยุดอยู่บ้านแบบนี้ เป็นเวลาแห่งการพักผ่อนจากงานอันหนักหน่วงมาตลอดทั้งสัปดาห์ บางคนมีอาการปวดเมื่อย เอ็นตึง จากการทำงานหนัก ในทางการแพทย์แผนไทย การประคบสมุนไพร นิยมใช้คู่กับการนวดไทย นิยมใช้หลังจากนวดเสร็จ เป็นการประคบร้อน เพื่อช่วยคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดเมื่อย เพิ่มการไหลเวียนเลือด ลดอาการบวมที่เกิดจากภาวะอักเสบของกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ สมุนไพรที่ใช้ ส่วนใหญ่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการปวด ลดอักเสบ บวม ช้ำ เช่น ไพล ขมิ้นชัน ตะไคร้ ว่านชน (พลับพลึง) และแต่งกลิ่นด้วย ผิวมะกรูด เป็นต้น เพจ สถาบันการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร ได้แจกสูตรการทำ ลูกประคบสมุนไพร ไว้ดังนี้ สูตรตำรับลูกประคบ ทำใช้เอง ส่วนประกอบ ไพล 500 กรัม ผิวมะกรูด 200 กรัม ตะไคร้บ้าน 100 กรัม ใบมะขาม 300 กรัม ขมิ้นชัน 100 กรัม เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ การบูร 2 ช้อนโต๊ะ ใบส้มป่อย 100 กรัม ผ้าดิบสำหรับห่อตัวยา ทำลูกประคบ นำไปทำยาประคบเช้าเย็น หมายเหตุ ลูกประคบแบบสมุนไพรสด จะให้ตัวยาที่ดีกว่าแบบแห้ง ไม่ใช้การประคบร้อนใ