ETC.

แจกสูตร เยลลี่สันพร้าหอม ขนมทานเล่นสูตรสมุนไพรไทย แถมช่วยต้านหวัดได้ด้วยนะ สมุนไพรไทย หลายชนิดมักจะมีรสชาติขม แต่มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี ผู้คนจึงมักนำสมุนไพรมาประกอบอาหารในรูปแบบต่างๆ ให้สามารถทานได้ง่ายขึ้น ซึ่ง เยลลี่ ก็เป็นอีกหนึ่งขนมทานเล่น ที่หากนำสมุนไพรมาทำก็น่าจะทานง่ายไม่น้อย เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ได้แจกสูตร เยลลี่สันพร้าหอม ซึ่งสรรพคุณของต้นสันพร้าหอมนั้น แก้ลมจุกเสียด ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น และสามารถต้านหวัด เหมาะที่จะทำทานเล่นในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ช่วงนี้อีกด้วย โดยส่วนผสมและวิธีการทำ มีดังนี้ ส่วนผสม น้ำสมุนไพรสันพร้าหอม ถ้วยที่ 1 ขนาด 50 กรัม 2. เจลาตินผง        20 กรัม 3. น้ำสมุนไพรสันพร้าหอม ถ้วยที่ 2 ขนาด 80 กรัม 4. น้ำตาลทราย 200 กรัม วิธีทำ นำน้ำสมุนไพรสันพร้าหอม 50 กรัม แช่ผงเจลาติน รอไว้ ต้มน้ำตาลทรายให้ละลายเข้ากันกับน้ำสมุนไพรสันพร้าหอม 80 กรัม นำน้ำสมุนไพรสันพร้าหอมที่ต้มผสมกับน้ำตาลทราย เทผสมกับเจลาตินที่ผสมน้ำสมุนไพรสันพร้าหอม คนให้เจลาตินละลาย แล้วนำมาเทใส่แม่พิมพ์เยลลี่ รอให้เยลลี่เซตตัว จากนั้นนำมาทานได้เลย

27 ประโยชน์ของ ผักบุ้ง ที่มีดีมากกว่าช่วยบำรุงสายตา ผักบุ้ง – เป็นที่รู้กันดีว่า ผักบุ้ง หรือ ผักทอดยอด เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่รู้จักมักคุ้นกันดี เพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี แต่จริงๆ แล้วผักชนิดนี้ยังมีประโยชน์มากกว่านั้น เพราะผักบุ้งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญมากมาย ในประเทศไทยจะแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์หลักๆ คือผักบุ้งไทยและผักบุ้งจีน สำหรับผักบุ้งไทยจะเป็นผักบุ้งสายพันธุ์ธรรมชาติที่เกิดขึ้นเองตามแม่น้ำลำคลอง จึงมียางมากกว่าผักบุ้งจีน ส่วนผักบุ้งจีนจะเป็นพันธุ์ที่นำเข้ามาจากต่างประเทศ โดยส่วนมากที่นิยมปลูกขายก็คือผักบุ้งจีน เพราะจะมีลำต้นค่อนข้างขาวอวบ ใบเขียวอ่อน ดอกขาว มียางน้อยกว่าผักบุ้งไทย จึงเป็นที่นิยมในการรับประทานมากกว่าผักบุ้งไทย ประโยชน์ของผักบุ้งมีมากกว่าการบำรุงสายตา อาทิ ช่วยบำรุงสายตา รักษาอาการสายตาสั้น ตาต้อ ตาฝ้าฟาง ตาแดง และอาการคันตาบ่อยๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ช่วยป้องกันและลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง เพิ่มศักยภาพในการบำรุงสมองและเพิ่มความสามารถในการจดจำ มีกากใยมาก ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันการท้องผูก บำรุ

แจกสูตร ผัดไข่วุ้นเส้นกระเทียมดอง เมนูทำง่าย แถมช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ทุกวันนี้ผู้คนหันมาสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน ที่หันมาใส่ใจกันมากเป็นพิเศษในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย และการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส  โดยเมนูที่เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ นำมาฝากกันในวันนี้ คือเมนู ผัดไข่วุ้นเส้นกระเทียมดอง ที่เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร ใจดีแจกสูตรมาให้ทำรับประทานกันฟรีๆ โดยเมนูนี้ เราจะได้แหล่งโปรตีนชั้นดีจาก ไข่ไก่ ซึ่งมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกัน อีกทั้ง กระเทียมดอง ยังมีสรรพคุณช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านไวรัส ได้อีกด้วย ส่วนประกอบ วุ้นเส้น 1 ห่อเล็ก กระเทียมดอง 3 หัว ไข่ไก่ 2-3 ฟอง น้ำปลา พริกไทย ปริมาณตามใจชอบ อาจเพิ่มเนื้อสัตว์เพื่อเพิ่มโปรตีนตามความชอบ วิธีทำ ให้นำวุ้นเส้นมาแช่น้ำจนวุ้นเส้นมีความนิ่ม จากนั้นตัดแบ่งเป็นเส้นสั้นๆ เพื่อที่เวลานำลงไปผัดเส้นจะได้ไม่เกาะกันเป็นก้อนๆ 2. แกะเปลือกกระเทียมดองเป็นกลีบ จากนั้นซอยตามความยาวของกลีบ 3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย พอกระทะร้อนได้ที่ ให้นำกระเทียมดองที่ซอยไว้แล้วลงไปผัดน้ำมันให้เกิดความหอมสักครู่หนึ่ง หากมีเนื้อ

แจกสูตร “โจ๊กข้าวโอ๊ต” เมนูทำง่าย ทั้งอร่อย แถมประโยชน์เพียบ อาหารเช้า ถือเป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่ร่างกายจะได้รับพลังงานในการใช้ทำกิจกรรมในแต่ละวัน ซึ่งการเลือกทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานที่จำเป็นและสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ โดยเมนูมื้อเช้าที่เส้นทางเศรษฐีออนไลน์นำมาฝากนั้น คือ โจ๊กข้าวโอ๊ต เป็นเมนูจากเว็บไซต์ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ซึ่งทำง่าย แถมได้สารอาหารครบถ้วนแน่นอน ส่วนประกอบ 1. ข้าวโอ๊ตแบบเต็มแผ่น (rolled oat) 1/2 ถ้วยตวง 2. น้ำเปล่า                     1 ถ้วยตวง 3. นมสดจืด                   1 ถ้วยตวง 4. เนย หรือ น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนชา 5. เกลือ                        1 หยิบมือ 6. พริกไทย                1/2 ช้อนชา 7. ผักโรยตามใจชอบ 8. ผักที่สามารถใส่เพิ่มเติมสีสันได้ เช่น ถั่วลันเตาแบบแกะเมล็ด แคร์รอต หรือ ฟักทอง 9. ถั่วพีแคนและเมล็ดอัลมอนต์อบ 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ ผัดผักให้พอสุกด้วยเนย หรือน้ำมันรำข้าว ใส่ข้าวโอ๊ตดิบลงไป แล้วคนให้พอเข้ากัน จากนั้นเติมน้ำเปล่าและนมสดจืด ปรุงรสด้วยเกลือและพริก คนให้ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันประมาณ 3-5 นาที จน

ราศีมีน (14 มีนาคม-12 เมษายน) มีโอกาสได้งานใหม่ โดยผู้ใหญ่มอบหมายให้ ชาว ราศีมีน มีโอกาสที่คุณจะได้งานใหม่ๆ รวมถึงงานที่เป็นงานแก้ไขจากคนอื่น งานที่คนอื่นไม่รับทำ อย่างที่ปฏิเสธลำบากเช่นกัน เหตุจากผู้ใหญ่มอบหมายให้ทำ มีทั้งในส่วนของการขอร้องและการบังคับให้ช่วยทำ เตรียมความพร้อมในเรื่องของข้อมูล อีกทั้งเมื่อทำเสร็จควรมีหลักฐาน เอกสาร ที่สามารถตรวจสอบดูได้ งานชิ้นใดที่ตัวคุณไม่ถนัดแต่ไม่สามารถปฏิเสธได้ ควรปรึกษาผู้ใหญ่ก่อนลงมือทำ ปัญหาที่จะเกิดตามมาจะได้มีคนที่ช่วยคุณคิดและแก้ไขนั้นเอง การเงินมาจากเรื่องของงานล้วนๆ งานที่ต้องออกแรง ประเภทลาภลอยไม่ควรคาดหวัง คนรักสามารถเข้ามาแบ่งเบาภาระในเรื่องของหน้าที่การงาน และการเงินของคุณได้ แต่ต้องมีขีดจำกัดในความรับผิดชอบจะดีที่สุด สุขภาพ ระวังโรคที่เคยเป็นมานาน จะกลับมาสร้างปัญหาให้คุณเจ็บป่วยได้ครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะมีคนเข้าใจผิด มีคนใส่ความ ต้องเตรียมรับมือครับ อ่าน

ราศีกุมภ์ (13 กุมภาพันธ์-13 มีนาคม) มีงานพิเศษ งานเล็กงานใหญ่เข้ามาอย่างต่อเนื่อง ในส่วนของงาน ราศีกุมภ์ จะมีงานพิเศษ งานเล็กงานใหญ่เข้ามาอย่างต่อเนื่อง มีคนเอางานมาให้คุณทำ แต่เรื่องที่ต้องระวังคือ ควรเลือกที่จะรับงาน สัญญา หรือข้อตกลงต้องรัดกุม มีงานส่วนหนึ่งที่ทำไปแล้วผลสุดท้ายจะสร้างปัญหาตามมาให้คุณ ต้องใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจ อีกทั้งควรหาข้อมูลประกอบการตัดสินใจที่จะรับหรือไม่รับงานนั้นด้วย หรือปรึกษาหาข้อมูลเพิ่มเติมจากคนสนิทในสายอาชีพเดียวกันกับคุณ ที่ตัวคุณสามารถไว้ใจได้ นำมาประกอบการตัดสินใจ การเงิน มีเข้าจากงานต่างๆ ที่คุณรับนั้นเอง ความรัก เป็นช่วงเวลาที่ต้องพึ่งเทคโนโลยีต่างๆ เข้ามาช่วย ด้วยเหตุที่ตัวคุณไม่มีเวลาพบเจอได้ทุกคน ไม่ควรเงียบหายไปเลยกับคนที่คุณยังรู้สึกดีๆ ด้วย สุขภาพ ระวังอุบัติเหตุจากการเดินทาง และการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอต่อร่างกายด้วยครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะมีคนเข้าใจผิด มีคนใส่ควา