ETC.
เปิด 15 เหตุผล ที่คนเราควรล้างมือบ่อยๆ ให้เป็นนิสัย เพื่อสุขอนามัยที่ดี การล้างมือ ได้เข้ามาเป็นหนึ่งในวิถีชีวิตของคน ตั้งแต่ที่มีเหตุการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ไม่ว่าจะเป็นการล้างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ สบู่ หรือเจลแอลกอฮอล์ แต่เมื่อนานวันเข้า หลายๆ คนก็เริ่มละเลยกันในที่สุด เว็บไซต์ โรงพยาบาลศิริราชปิยมหาราชการุณย์ เผย 15 เหตุผล ที่คนเราควรล้างมือ เพื่อสุขอนามัยไว้ดังนี้ 1.มือที่เปียกชื้น สามารถแพร่กระจายแบคทีเรียได้มากกว่ามือที่แห้ง 1,000 เท่า 2. กว่า 85% ของเชื้อจุลินทรีย์ ถูกส่งผ่านทางมือที่เปียกชื้นทั้งสิ้น 3. แบคทีเรีย สามารถเกาะบนมือของมนุษย์ได้ถึง 3,000 ชนิดเลยทีเดียว 4.เล็บมือ เป็นส่วนที่ยากที่สุดในการทำความสะอาด เพื่อกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ 5. แบคทีเรีย สามารถอยู่บนมือได้นานกว่า 3 ชั่วโมง โดยแบคทีเรียเพียง 1 ตัว สามารถแบ่งตัวได้ถึง 4 ล้านตัวภายในระยะเวลา 8 ชั่วโมงเท่านั้น 6.การล้างมือด้วยน้ำและสบู่ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันโรคในระบบทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจ 7.จากงานวิจัยในสหรัฐอเมริกา พบว่า ผู้หญิง มีการล้างมือด้วยสบู่บ่อยและใช้เวลานานกว่าผู้ชาย 8. โดยเฉลี่ยแล้ว โต๊ะท
ราศีสิงห์ (17 สิงหาคม-16 กันยายน) มีงานสั้นๆ เข้ามาอย่างต่อเนื่อง ทั้งที่เป็นรายได้และสร้างชื่อ หน้าที่การงานของ ราศีสิงห์ จะมีงานใหม่ๆ งานหลากหลายกว่าที่ผ่านมา รู้จักพบเจอคนหน้าใหม่ๆ เพิ่มมากขึ้น ระวังเรื่องการเข้าใจผิดระหว่างการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของเอกสาร การพูดจาระหว่างกัน รวมถึงสัญญา เงื่อนไข ข้อตกลงระหว่างกันยังไม่ลงตัวในช่วงต้น จำเป็นที่คุณต้องจัดสรรในเรื่องของเวลาให้รัดกุม และลงตัวมากที่สุด เหตุด้วยหน้างานจะมีการปรับเปลี่ยน ไม่เป็นตามที่คุณได้วางแผนสักเท่าไหร่ ดวงเศรษฐี ในส่วนของ การเงิน จะมีงานสั้นๆ เข้าในช่วงเดือนนี้อย่างต่อเนื่อง มีงานที่เป็นรายได้ส่วนหนึ่ง และงานที่สร้างชื่อส่วนหนึ่ง ไม่ควรเลือกเฉพาะงานที่ได้แต่เงินเพียงอย่างเดียว ความรัก ระวังอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆส่วนตัว ทำให้มองอะไรเป็นผิดไปเสียหมด เป็นสาเหตุของการขัดแย้งกันได้ สุขภาพระวังไมเกรน ปวดหัว ปวดตามากขึ้นครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะ
กลอย ในฤดูฝน มีความเป็นพิษสูง หมอเตือน ทางที่ดีไม่ควรรับประทาน เว็บไซต์ สำนักข่าว กรมประชาสัมพันธ์ เผยข่าว จากการเฝ้าระวังของกรมควบคุมโรค สถานการณ์อาหารเป็นพิษจากพืชในช่วง 5 ปีที่ผ่านมาถึงปัจจุบัน (ปี 2559-2563) พบเหตุการณ์อาหารเป็นพิษจากการรับประทานกลอย รวม 11 เหตุการณ์ พบผู้ป่วยทั้งสิ้น 172 ราย เสียชีวิต 2 ราย ผู้มีอาการรุนแรงเข้ารักษาในโรงพยาบาล 36 ราย เหตุการณ์ส่วนใหญ่เกิดในเดือนสิงหาคม รองลงมา คือ ธันวาคม กันยายน และมีนาคม ส่วนภูมิภาคที่พบเหตุการณ์สูงสุด คือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีอาการเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ผลการสอบสวนโรคพบว่าผู้ปรุงกลอยคาดว่ามีการล้างขจัดสารพิษจากแหล่งที่ขายมาแล้ว จึงไม่ได้ทำการขจัดสารพิษอีกครั้งก่อนที่จะนำมาปรุงอาหาร จากการพยากรณ์ของกรมควบคุมโรค อาจพบผู้ป่วยจากการรับประทานกลอยเพิ่มขึ้นในช่วงเดือนสิงหาคม นายแพทย์ธีรวัฒน์ วลัยเสถียร ผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 7 จังหวัดขอนแก่น แสดงความเป็นห่วงประชาชนโดยเฉพาะในพื้นที่ภาคอีสาน ที่นิยมนำกลอยมาประกอบเป็นอาหาร ซึ่งในสมัยก่อนมีวิธีการล้างพิษกลอยด้วยการฝานหัวกลอยเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วนำมาแช่น
ราศีกรกฎ (15 กรกฎาคม-16 สิงหาคม) คู่ค้ารายใหม่ๆ นำรายได้มาสู่คุณ ราศีกรกฎ งานในส่วนที่คุณต้องระวังมากขึ้น เช่นเรื่องของหุ้นส่วน คู่ค้า คู่สัญญา ทั้งเก่าและใหม่ ไม่ว่าจะเป็นในส่วนของเอกสาร สัญญา การตกปากรับคำสิ่งใดทั้งในส่วนของคุณ และคู่สัญญา เปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา อีกประการจะเป็นช่วงที่เจอคนเข้ามาหาผลประโยชน์จากคุณมากกว่าที่ผ่านๆ มา ให้คิดเสียว่าเป็นส่วนหนึ่งของการทำบุญในกรณีที่ไม่เอาเปรียบกันจนน่าเกียจให้อดทนไว้ แต่คู่สัญญาใหม่ๆ ที่เป็นรายได้เกิดขึ้นเช่นกัน การเงิน มีเหตุให้ต้องจ่ายกับเรื่องส่วนตัว ครอบครัว บุตรหลานคนที่คุณดูไม่สบาย เข้าโรงพยาบาลด่วน ฉุกเฉิน เจ็บป่วยนิดหน่อยไม่ควรปล่อยไว้ คนรัก ครอบครัว เป็นกำลังให้ อีกทั้งช่วยเหลือเกื้อกูล เติมเต็มในสิ่งที่คุณขาดหายไปในช่วงนี้ สุขภาพ ระวังเรื่องของโรคประจำตัว อีกทั้งเรื่องของอุบัติเหตุในการเดินทาง ต้องระวังให้มากขึ้นด้วยครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะมีคนเข้าใจผิ
ราศีเมถุน (14 มิถุนายน-14 กรกฎาคม) เดินทางใกล้ไกลตลอดทั้งเดือน ได้พบเจอลูกค้าเก่าใหม่ ดวงของ ราศีเมถุน เป็นช่วงที่อารมณ์ส่วนตัวคุณเฉื่อยชา ทุกอย่างไม่ได้อย่างที่ใจคิด ทำอะไรเหมือนเดินจมโคลน แรงขับเคลื่อนส่วนตัวน้อยลง ปล่อยไว้ไม่ได้การ ยิ่งรู้อย่างนี้ต้องยิ่งขยันเป็นสองเท่า สามเท่า มีการเดินทางทั้งระยะใกล้ ไกล สลับกันตลอดทั้งเดือน พบเจอลูกค้าเก่าใหม่ต่อเนื่อง ก่อนการเดินทางควรเช็กเรื่องของยานพาหนะที่ใช้ ระบบไฟ รวมถึงอุปกรณ์ที่คุณต้องใช้ในงาน มีเหตุชำรุด เสียหาย ติดขัด การเงิน หมดไปกับเรื่องของการเดินทาง จ่ายไปกับอุปกรณ์ส่วนตัวที่ชำรุด เสียหาย ดวงเศรษฐี ช่วงต้นเดือนมีรายได้พิเศษเข้าต่อเนื่อง ควรเก็บก้อนนี้ไว้ใช้ตอนฉุกเฉิน ความรักระวังการพูดจาระหว่างกัน ควรพูดเฉพาะเรื่องที่ควรพูด พูดหวานหู พูดแต่เรื่องดีๆ ต่อกัน ช่วยให้บรรยากาศดีขึ้นได้ สุขภาพระวังเรื่องของอารมณ์ทำให้เครียด ความเครียดทำให้เจ็บป่วยได้ครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานต
ราศีพฤษภ (14 พฤษภาคม-13 มิถุนายน) มีงานพิเศษเข้าต่อเนื่อง ทำให้มีเงินหมุน ช่วงต้นเดือนของ ราศีพฤษภ สิ่งที่คิดและหวังให้รีบดำเนินการโดยด่วน ไม่ควรปล่อยเวลาให้ผ่านไป ควรออกแรงวิ่งให้มากที่สุด เต็มที่ที่สุด แล้วตัวคุณจะไม่ผิดหวัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของงานและโอกาสใหม่ๆ ยังรวมถึงรายได้ที่กำลังจะเกิดขึ้นมาในช่วงนี้เป็นผลต่อเนื่องจากการที่คุณออกแรงทำทุกอย่างเต็มที่ ถึงแม้จะเหนื่อยยากสักเพียงไหนไม่ท้อ ลุยต่อ ในช่วงนี้รับรองเห็นผล ระวังเรื่องของอารมณ์ คำพูดของคนที่ไม่มีประโยชน์ต่อชีวิต ฟังแล้วไม่สบายใจ ควรปล่อยไป ติดขัดต้องการความช่วยเหลือสามารถปรึกษาผู้ใหญ่ที่คุณเคารพ ท่านให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณได้เป็นอย่างดี รายได้ งานพิเศษส่วนตัวเข้าต่อเนื่อง ทำให้คุณมีเงินหมุนอยู่ ความรักระวังมือที่สามสร้างปัญหาครอบครัวได้ครับ สุขภาพระวังระบบเส้นประสาท มึนงงศีรษะได้ครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะมีคนเข้าใจผิด มีคนใส่ความ ต้องเ
ราศีเมษ (13 เมษายน-13 พฤษภาคม) รายได้ที่ได้มา ต้องออกแรงมากเป็นพิเศษ ช่วงต้นเดือนของ ราศีเมษ สิ่งใดที่ติดขัด ไม่เป็นอย่างที่คิด รวมถึงเรื่องที่เป็นความลับ สิ่งที่คุณไม่ต้องการให้ใครได้รู้ได้เห็น ควรรีบดำเนินการให้เสร็จหรือจบในช่วงต้นเดือนได้จะเป็นการดี สำหรับตัวคุณ เหตุช่วงกลางถึงปลายเดือนหลายอย่างจะไม่ลงตัวและไม่ได้อย่างที่ใจคิด อุปสรรคปัญหาเข้ามาต่อเนื่อง ความลับจะถูกเปิดเผย มีคนมาขุดในเรื่องที่คุณไม่ต้องการให้ใครรู้เห็น ผู้ใหญ่ช่วยได้ แต่ข้อแม้จะมากขึ้น อีกทั้งไม่ควรเปิดตัวให้การเข้าพบ ถึงจะช่วยคุณได้สำเร็จ รายได้ เป็นช่วงที่ต้องออกแรงมากเป็นพิเศษในการที่คุณจะได้สิ่งใดมา แต่ในที่สุดแล้วได้อย่างที่คิด ถึงจะไม่เต็มร้อยก็ตาม ความรักควรมุ่งเน้นในเรื่องของงาน หรือการเรียนจะทำให้บรรยากาศในการพูดคุยระหว่างกันดีขึ้น สุขภาพระวังความเครียด ระวังอุบัติเหตุระหว่างการเดินทางด้วยครับ เลขมงคลประจำเดือนนี้ เลข 5 เลข 8 และเลข 9 ควรเว้น เลข 4 สิ่งมงคลที่ควรกราบไหว้บูชาประจำเดือนนี้ หลวงพ่อเดิม และ เจ้าแม่กวนอิม เรื่องที่ควรระวังเป็นพิเศษในเดือนนี้ เงินจะติดขัด รายจ่ายบานตะไท รวมทั้งจะมีคนเข้าใจผิด มี
เปิดสูตร ผัดเผ็ดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมนูเสริมภูมิคุ้มกัน-บำรุงประสาท โดย ผศ.ดร.พิสิฎฐ์ ประพันธ์วัฒนะ เพจ สมุนไพรอภัยภูเบศร แจกสูตร ผัดเผ็ดจากเม็ดมะม่วงหิมพานต์ โดยเม็ดมะม่วงหิมพานต์ เป็นแหล่งของแร่ธาตุสังกะสี ที่มีส่วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกัน และอุดมไปด้วยวิตามินบี ช่วยบำรุงระบบประสาท ต้านซึมเศร้า วัตถุดิบสำหรับเมนูนี้ ได้แก่ 1.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบ 2 1/2 ขีด 2.พริกแดงแห้ง 2 เม็ด ตัดเป็นท่อนๆ ให้ได้ขนาด 1 เซนติเมตร นำเมล็ดออกให้หมด 3.หนังไก่หั่นเป็นแผ่นเล็กๆ 4.ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ 5.ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ 7.พริกไทย 1/2 ช้อนชา 8.กระเทียมเจียว *หากไม่มี ไม่ต้องใส่ก็ได้ วิธีทำ 1.นำซอสถั่วเหลือง ซอสหอยนางรม น้ำตาลทราย พริกไทย และกระเทียมเจียว (ถ้ามี) มาผสมและคนให้เข้ากัน 2.ตั้งกระทะใช้ไฟอ่อนถึงปานกลาง ใส่น้ำมันและเม็ดมะม่วงหิมพานต์ดิบลงไป โดยให้น้ำมันท่วมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ กลิ้งจนน้ำมันเดือด ก็จะได้เม็ดมะม่วงหิมพานต์สีเหลืองกรอบพอดี จากนั้นตักขึ้นพักให้น้ำมันสะเด็ด 3.นำหนังไก่ (สามารถหมักให้มีรสชาติก่อนนำมาทำได้) มาชุบแป้งกรอบ โดยให้ชุบแบบแห้ง (จะทำให้หนังไก่มีค
อภัยภูเบศร แจกสูตร น้ำอาร์ซี จากข้าว 9 ชนิด บำรุงสมอง ช่วยให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า น้ำอาร์ซี (Rejuvenating Concoction) เป็นอาหารเสริมที่สำคัญเหมาะกับผู้ป่วยมะเร็ง เพราะมีทั้งกลูโคส แร่ธาตุ วิตามิน มีสารอาหารปริมาณที่เหมาะสม ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้เร็ว ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และยังอุดมด้วยวิตามินบี ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท บรรเทาอาการปวดศีรษะ และแก้อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง เพจ อภัยภูเบศร จึงแจกสูตรการทำน้ำอาร์ซี จากข้าว 9 ชนิด ไว้ดังนี้ ส่วนประกอบ แบ่งข้าวเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มที่ 1 ข้าวแข็งสุกยาก ได้แก่ ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ ลูกเดือย ลูกบัว และข้าวฟ่าง อย่างละ 1 กำมือ กลุ่มที่ 2 ข้าวมันปู ข้าวซ้อมมือ ข้าวเหนียวกล้อง อย่างละ 2 กำมือ กลุ่มที่ 3 ข้าวสุกง่าย ได้แก่ ข้าวโอ๊ต 1 กำมือ วิธีทำ 1. นำข้าวทั้ง 5 ชนิด ในกลุ่มที่ 1 ไปล้างน้ำ แล้วใส่ภาชนะที่เตรียมไว้สำหรับต้ม ใส่น้ำประมาณ 4 ลิตร เอาไปตั้งไฟก่อน (ต้มทั้งชุด) 2. ระหว่างที่รอให้น้ำเดือด นำข้าวกลุ่มที่ 2 ไปซาว พอข้าวกลุ่มแรกน้ำเดือดแล้วให้นำข้าวกลุ่มที่ 2 ใส่ลงไป รอให้เดือดอีกครั้งจนกระทั่งข้าวสุก 3. นำข้าวกลุ่มที่ 3 (ข้าวโอ๊ต)
หมอยง ย้ำ อดทน มีวินัยในตนเอง ช่วยป้องกันโควิด-19 ระลอก 2 ได้ เว็บไซต์ สำนักสารนิเทศ กระทรวงสาธารณสุข เผยข่าว ศาสตราจารย์ นายแพทย์ยง ภู่วรวรรณ หัวหน้าศูนย์เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้านไวรัสวิทยาคลินิก ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยว่า ที่ผ่านมาประเทศไทยสามารถควบคุมการระบาดของโรคโควิด-19 ได้ดีมาก เป็น 1 ใน 7 ประเทศที่องค์การอนามัยโลกให้ความชื่นชมการควบคุมการระบาด แต่ละประเทศมีนโยบายการบริหารจัดการ การควบคุมโรคไม่เหมือนกัน ประเทศไทยมีความร่วมมือที่ดีจากทุกภาคส่วนทำให้ควบคุมโรค ทำให้ไม่พบการติดเชื้อภายในประเทศนานกว่า 85 วันแล้ว ผู้ติดเชื้อรายใหม่ที่พบมาจากต่างประเทศและกักตัวสังเกตอาการใน State quarantine อย่างไรก็ตาม ประเทศไทยมีโอกาสพบการระบาดได้ เนื่องจากสถานการณ์ผู้ติดเชื้อทั่วโลกยังมีแนวโน้มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง เฉลี่ย 4 วัน ต่อ 1 ล้านราย และคาดการณ์ว่าภายในสิ้นปี 2563 อาจพบผู้ป่วยทั่วโลกสูงถึง 50 ล้านคน และมีเสียชีวิตถึง 1.5 ล้านคน แต่ขณะนี้ระบบสาธารณสุขของเรามีความพร้อม จากประสบการณ์ที่เคยมีผู้ติดเชื้อสูงถึงวันละ 100 กว่าราย ก็สามารถรับมือได้ ที่สำคัญ ผู้ติ
