Featured แจกสูตรอาหาร และเครื่องดื่ม

แจกสูตรอาหารเจ! วัตถุดิบหาง่าย มีคุณค่าสมุนไพร อร่อย ได้บุญ

แจกสูตรอาหารเจ! วัตถุดิบหาง่าย มีคุณค่าสมุนไพร อร่อย ได้บุญ

เทศกาลกินเจ อภัยภูเบศรเดย์สปา ขอมอบสูตร เต้าหู้นึ่งขิงซอสเห็ดหอม เป็นเมนูเจที่ได้คุณค่าและความอร่อย โดยมีส่วนประกอบหาง่ายๆ ดังนี้

1.เต้าหู้ขาวแผ่น   1 ก้อน

  1. ขิงอ่อนซอย 20 กรัม
  2. เห็ดหอมสดหั่นชิ้น 20 กรัม
  3. เห็ดออรินจิ 15 กรัม
  4. เห็ดชิเมจิ 15 กรัม
  5. แครอทหั่นแว่น 3-4 ชิ้น
  6. น้ำมันงา 1/2 ช้อนชา
  7. ซอสเห็ดหอมปรุงรสเจ 1 ช้อนชา
  8. น้ำตาลทรายแดง 1/4 ช้อนชา
  9. น้ำสะอาด 3 ช้อนโต๊ะ
  10. พริกชี้ฟ้าแดงซอยสำหรับตกแต่ง

วิธีทำ ง่ายๆ แค่ 3 ขั้นตอน

1.วางเต้าหู้ขาวลงในภาชนะที่จะใช้นึ่ง จัดวางผักต่างๆ ในจานให้สวยงามตามชอบ

  1. เตรียมน้ำซอส โดยผสมน้ำมันงากับซอสเห็ดหอมปรุงรสเจ น้ำตาลทรายแดง และ น้ำสะอาด จากนั้นนำไปราดบนเต้าหู้และผักที่จัดเตรียมไว้

และ 3.นำไปนึ่งบนน้ำเดือดประมาณ 10 นาที หรือจนสุก ยกลง ตกแต่งด้วยพริกชี้ฟ้าแดง จัดเสิร์ฟ เมนูง่ายทำเองได้ อร่อยมีคุณค่าทางอาหารสูงและที่สำคัญได้บุญด้วย

Related Posts

วัตถุดิบ “GI” ทำอะไรได้บ้าง เปิดไอเดีย Cooking Table ทำเมนูใหม่จากของดีท้องถิ่น เพิ่มมูลค่าได้หลักพัน
ร้านขนมอบสไตล์ฝรั่งเศส Trinity
ขายได้เกือบ 3 ล้าน ใน 3 เดือน สูตรปั้น “SODO Donut” คาเฟ่โดนัทรสชาติไทย เสิร์ฟวันละ 600-1,000 ชิ้น