Featured Inspiration SMEs

อย่ารอให้ชีวิตดีพร้อม ถึงค่อยมีความสุข เพราะแค่ได้กินของอร่อย นอนตื่นสายวันฝนตก ก็เป็นวันที่ดีได้แล้ว 

บทความโดย เด็กหอ (ปางบุญ สุทธิวงษ์)

ชีวิตของคนในยุคนี้มักขับเคลื่อนด้วยการ “ตั้งเป้าหมาย” เลยทำให้ความสุขมักมาในคราบของความสำเร็จ เพราะบางทีเราอาจเผลอเอาความสุขไปแขวนไว้ที่ปลายทาง จนละเลยความสุขที่ซ่อนอยู่ระหว่างทาง

แต่สวนทางกับแนวคิดฝรั่งเศสอย่าง “Joie de Vivre” (ฌวา เดอ วีฟร์) ที่หมายถึง “ความยินดี หรือความสุขในการมีชีวิต” ประโยคนี้คอยเตือนสติว่า ความสุขไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงเส้นชัย หรือความสำเร็จเสมอไป แต่เราสามารถดื่มด่ำกับมันได้ในทุกวัน ผ่านสิ่งเรียบง่ายเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว

สะท้อนผ่านวรรณกรรม

The Insect (เดอะ อินเซคท์) ผลงานของ Jules Michelet (ฌูลส์ มิเชอเลต์) สะท้อนแนวคิดนี้ด้วยการชวนให้เราลอง “หยุดพักความเร่งรีบ แล้วหันมาใส่ใจความงดงามของสิ่งเล็กๆ รอบตัว” เพื่อให้เราเห็นว่าความสุขของการมีชีวิต ไม่ได้ซ่อนอยู่แค่ตรงเส้นชัย แต่มีอยู่ในทุกเรื่องเรียบง่ายที่เรามักมองข้ามไป

La Joie de Vivre (ลา ฌวา เดอ วีฟร์) ผลงานของ Emile Zola (เอมิล โซลา) เล่าถึงหญิงสาวคนหนึ่ง ที่ต้องเผชิญกับความไม่สมบูรณ์แบบและความผิดหวังในชีวิต แต่เธอกลับยังเลือกที่จะโอบกอดความสุขเล็กๆ และ “รักในการมีชีวิตอยู่” ต่อไป เพื่อเตือนว่า ความสุขที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากชีวิตที่เพียบพร้อม แต่เกิดจากมุมมองที่เรามีต่อชีวิตต่างหาก

เรื่องราวเหล่านี้จึงบอกเราว่า แก่นแท้ของ Joie de Vivre ไม่ใช่การมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ แต่มันคือ “วิธีที่เรามอง” โลกใบนี้ต่างหาก

แนวคิดนี้จึงไม่ได้บอกให้เราต้องทิ้งเป้าหมาย หรือเลิกมีความทะเยอทะยาน แต่มันกำลังเตือนว่า การที่เราวิ่งหาความสำเร็จ บางทีอาจทำให้ความสุขเล็กๆ หายไประหว่างทาง

การใช้ชีวิตแบบ Joie de Vivre

ถ้าวันนี้เราเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับการวิ่งตามความสำเร็จ ลองเปลี่ยนมุมมองแล้วหันมาเปิดรับความสุขรอบตัวผ่านแนวทางง่ายๆ เหล่านี้ดู

1. ใช้ชีวิตช้าๆ ในวันหยุด

"Advertiser"

สิ่งแรกเราลองให้ตัวเองตื่นสายบ้างก็ได้ และเมื่อลืมตาขึ้นมาลองไม่แตะโทรศัพท์ แล้วลุกออกจากเตียงไปเปิดผ้าม่าน บิดขี้เกียจ พร้อมกับรับแสงแดดอ่อนๆ เพื่อเปิดประสาทสัมผัสรับความสุขแบบเรียบง่าย ไม่รีบร้อน เป็นการกดปุ่มรีเซ็ตสมองที่ดีที่สุด

2. ผูกความสุขไว้กับสิ่งเล็กๆ ประจำวัน

เลิกผูกความสุขไว้กับความสำเร็จ แล้วลองหันมามองความสุขเล็กๆ ในแต่ละวันแทน เช่น วันนี้      ได้กินของอร่อย ไม่ต้องรอรถนาน หรือได้นอนตื่นสายในวันฝนตก นี่คือความสุขเล็กๆ ที่เราสามารถเจอได้ง่ายๆ แค่ลองใจดีกับตัวเอง และอยู่กับปัจจุบัน

3. ลองไม่ทำอะไรเลยดูบ้าง

ส่วนมากเรามักรู้สึกผิดตลอด ที่วันหยุดผ่านไปโดยที่ไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน แต่การที่ปล่อยให้ตัวเองได้นอนเปื่อย ฟังเพลง ดูหนังเรื่องโปรดไปวันๆ สิ่งเหล่านี้คือการชาร์จพลังดีที่สุด

4. กลับหาธรรมชาติ

บางคนการทำงานคือการที่อยู่กับหน้าจอคอมตลอดเวลา หรือเดินไปทางไหนก็เจอแต่ตึกสูง ความวุ่นวาย เร่งรีบตลอด ลองหลีกหนีความวุ่นวายออกไปสัมผัสพื้นหญ้า ต้นไม้ และสายลมดูบ้าง เพราะธรรมชาติเหล่านี้ช่วย จะล้างความเหนื่อยล้าให้จางหายไปได้ดีที่สุด

ฉะนั้นเราควรเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ลองหยุดพักกับสิ่งต่างๆ แล้วหันมามองความสุขเล็กๆ ที่เรียบง่าย เพื่อรักษาใจตัวเองบ้าง

เพราะแนวคิดของ “Joie de Vivre” ไม่ได้สอนให้เราหยุดเดิน แต่สอนให้เรา “ช้าลงเพื่อสัมผัสรสชาติการมีชีวิตอยู่” เพราะท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตไม่ได้มีไว้แค่รอคอยความสำเร็จในอนาคต แต่มีไว้ให้ใช้ เพื่อมีความสุขกับมันในวันนี้

อ้างอิง

thestandard, thepotential

Related Posts

อย่ารอให้ชีวิตดีพร้อม ถึงค่อยมีความสุข เพราะแค่ได้กินของอร่อย นอนตื่นสายวันฝนตก ก็เป็นวันที่ดีได้แล้ว 
ลาออกจากรองประธานบริษัท มาซ่อมรองเท้า อาชีพที่มีความสุข แถมสร้างเงินล้านใน 6 เดือน
แฟนเพลงยอมบินข้ามประเทศ ไป ‘ดูคอนเเสิร์ต’ แถมพกเงินเที่ยวต่อยาวๆ ดันยอดแพ็กเกจทริปพุ่ง 64%
‘อยากมีสิ่งที่ไม่เคยมี ต้องกล้าทำในสิ่งที่ไม่เคยทำ’ ‘ซุง-ซ้อก้าด’ เรียนรู้ที่จะล้มเหลว สู่วันที่ ‘เลิฟซ่า’ ขายได้ล้านกระป๋อง!