ช่วยขายข้าว
ท่ามกลางปัญหาราคาข้าว หลากหลายหน่วยงานต่างออกมาช่วยรับซื้อ แม้กระทั่งกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) โดยนพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข(สธ.) เปิดโอกาสช่วยชาวนารอดพ้นวิกฤตครั้งนี้ โดยให้ชาวนาโดยตรง ที่ไม่ผ่านกงสีข้าว สามารถนำข้าวสารมาจำหน่ายในโรงพยาบาลสังกัดสธ. รวมทั้งภายในกระทรวงสาธารณสุข โดยให้ติดต่อกับสถานพยาบาลนั้นๆโดยตรง พร้อมทั้งหากโรงพยาบาลสามารถรับซื้อข้าวสารเพื่อนำมาให้ผู้ป่วยรับประทาน ก็ให้ดำเนินการได้ทันที เรียกว่าต่างระดมการช่วยเหลือทุกทาง อย่างไรก็ตาม ในแง่ของคุณค่าทางอาหารของ “ข้าว” ก็มีมากมายอีก เรื่องนี้ นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ข้าวเป็นแหล่งสารอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานแก่ร่างกายและสมอง ข้าวสวย 1 ทัพพี ปริมาณ 60 กรัม หรือข้าวเหนียว 1/2 ทัพพี ปริมาณ 35 กรัม จะให้พลังงานประมาณ 80 กิโลแคลอรี เทียบได้กับขนมปัง 1 แผ่น หรือ ขนมจีน 1จับ ในเด็ก ผู้สูงอายุ ผู้หญิงวัยทำงาน กินวันละ 7-8 ทัพพี ในผู้ชายวันละ 10-12 ทัพพี โดยการรับประทาน ควรเลือกข้าวขัดสีน้อย จำพวกข้าวกล้องหรือข้าวสีต่างๆ เพราะจะได้ใยอาหารเพิ่มขึ้น ย่อยช้า ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช
