ท้องผูก
สวัสดีค่ะ คุณผู้อ่านชอบนั่งห้องน้ำไป ท่องโลกอินเตอร์เน็ตไปรึเปล่าคะ บางครั้ง ห้องน้ำนี่ก็ช่างสงบเงียบ เหมาะกับการหาข้อมูล ปลูกเผือก ขุดมัน บางครั้ง ก็นั่งกันจนเหน็บกินเลยทีเดียว หากเป็นโรคชอบนั่งโถส้วมนานๆ ท้องผูกบ่อยๆ ชอบเบ่งบ่อยๆ ระวัง ริดซี่จะถามหานะคะ ค่ะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึงเรื่องของริดสีดวงทวารกัน ริดสีดวง คือ การปูดบวมของเส้นเลือดดำบริเวณทวารค่ะ ซึ่งมีทั้งริดสีดวงภายใน และริดสีดวงภายนอก ซึ่งหากมีการปริแตก จะทำให้มีเลือดออกขณะถ่ายอุจจาระได้ค่ะ ริดสีดวง อาจไม่มีอาการก็ได้ หรือถ้ามี เช่น ริดสีดวงปลิ้นออกมา ก็จะทำให้มีอาการเจ็บก้นได้ และอย่างที่บอกไว้ตอนต้นคือ เวลาอุจจาระ อาจมีเลือดออกมาที่โถ หรือซับทวารแล้วเจอเลือดติดอยู่ตามทิสชูได้ ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นริดสีดวง ริดสีดวงมักเกิดขึ้นในคนอ้วน สตรีมีครรภ์ คนที่ชอบเบ่ง ชอบยกของหนัก นั่งนาน ยืนนานค่ะ ป้องกันริดสีดวงอย่างไรดี – ทานให้ถูก : ทานผัก ผลไม้ อาหารที่มีกากใยสูงเข้าไว้ค่ะ ดื่มน้ำมากๆ อุจจาระจะได้นุ่มนิ่ม เวลาถ่ายก็ถ่ายง่าย ไม่ต้องใช้พลังลมปราณในการเบ่งมาก – อย่าทน : อดทนอดกลั้น ใช้ได้กับเรื่องอื่นค่ะ ที่ไม่ใช่เ
