แปรรูปสินค้าเกษตร

เพิ่มมูลค่า “ ข้าวบือกอ ”เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอุดมด้วยโอเมก้า บำรุงสมอง

ข้าวเจ้าพันธุ์ขาหนี่ ตามภาษาปกาเกอะญอเรียกว่า บือกอ แปลว่า ข้าวแดง เป็นพันธุ์ข้าวนาสวน ไวต่อช่วงแสง เหมาะสำหรับทำนาบนพื้นที่สูง ระดับทะเลปานกลาง 700 – 1,000 เมตร  ชาวเขาในพื้นที่ภาคเหนือนิยมปลูกในลักษณะนาขั้นบันได ให้ผลผลิตสูงสุดถึง 783 กิโลกรัมต่อไร่  อ่อนแอมากต่อเพลี้ยกระโดดหลังขาว และอ่อนแอต่อแมลงบั่ว ค่อนข้างต้านทานต่อโรคไหม้ คุณภาพการสีดีมาก ไม่ตอบสนองต่อปุ๋ยไนโตรเจน คุณภาพการหุงต้มดี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยมีประสิทธิภาพในการเป็นพรีไบโอติก ป้องกันความเสียหายของดีเอ็นเอจากภาวะเครียดออกซิเดชันได้

วิทยาลัยอาชีวศึกษาลำปาง เล็งเห็นคุณค่าของ ข้าวขาหนี่หรือข้าวบือกอ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 6 และ 9 ช่วยบำรุงสมอง ช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันโรคหัวใจ โรคพาร์คินสัน ช่วยลดความดันโลหิต บำรุงประสาทและการทำงานของไต จึงเกิดแรงบันดาลใจที่จะเพิ่มมูลค่าให้ข้าวพื้นบ้านให้เป็นที่รู้จักแก่ผู้บริโภค โดยนำข้าวบือกอซึ่งเป็นข้าวพื้นที่สูงภาคเหนือที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ นำมาพัฒนาเป็นสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผสมข้าวกล้องและธัญพืช เสริมคอลลาเจน เพื่อให้รับประทานง่ายและได้รับโปรตีนสูง   

ขั้นตอนการทำ

เริ่มจากเตรียมส่วนผสมสำคัญได้แก่  ข้าวกล้องงอกขาหนี่หรือข้าวบือกอ   ถั่วเหลือง  ถั่วแดง  งาดำ หญ้าหวาน  นมผง  คอลลาเจน


วิธีทำ

1. นำข้าวกล้องงอกขาหนี่ที่ผ่านการเพาะงอกมานึ่ง 30 นาที

2.นำถั่วเหลืองและถั่วแดงเพาะงอกมาต้มในน้ำเดือด 30 นาที

3.นำข้าวขาหนี่ ถั่วเหลืองและถั่วแดง อบที่อุณหภูมิ 60 องศา เป็นเวาลา 6-8 ซม.

4.นำข้าวกล้องงอกขาหนี่ ถั่วเหลือง ถั่วแดงที่ผ่านการอบลมร้อนมาบดให้ละเอียดแล้วร่อนผ่านตระแกรง100 เมท

5.นำส่วนผสมข้าวกล้องงอกขาหนี่ ถั่วเหลือง ถั่วแดง งาดำ นมผง คอลลาเจน และหญ้าหวานผสมให้เข้ากัน

5. นำส่วนผสมมาบรรจุลงในบรรจุภัณฑ์  

แนะวิธีทำน้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิล

อุดมด้วยคุณค่าโภชนาการ สร้างอาชีพเสริมได้

ทุกวันนี้ กระแสรักษ์สุขภาพยังมาแรงต่อเนื่อง  หากใครสนใจอยากผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากข้าวเป็นอาชีพเสริมรายได้ ขอแนะนำสูตรการทำน้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิล ของสถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งประเทศไทย (วว.) กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม โดยศูนย์เชี่ยวชาญนวัตกรรมผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ

เครื่องดื่มน้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิล  อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะสำหรับบริโภคเพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง  เพราะได้ประโยชน์จาก “สารกาบา” ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท ช่วยรักษาสมดุลในสมอง และป้องกันโรคอัลไซเมอร์แล้ว ในข้าวกล้องสีนิลยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี 2 และใยอาหาร ซึ่งพบในปริมาณที่สูงกว่าข้าวพันธุ์อื่นๆ ซึ่งขั้นตอนการทำก็ไม่ยุ่งยาก เริ่มจากการเตรียมข้าวกล้องงอก

1. เตรียมเมล็ดข้าวกล้องที่สดใหม่และมีเมล็ดสมบูรณ์ (เนื่องจากจะสามารถงอกได้ดี โดยเมล็ดข้าวกล้องต้องมีอายุไม่เกิน 1 ปี เพราะมีจมูกข้าวและเปลือกหุ้มเมล็ดอยู่)

2. นำข้าวกล้องไปซาวน้ำและแช่น้ำไว้ 3-5 ชั่วโมง

3. เทข้าวที่อุ้มน้ำใส่ผ้าขาวบางสะอาดและมีความหนานุ่ม แล้วใช้ผ้าห่อคลุมโดยให้มีอากาศให้เมล็ดข้าวหายใจ ทิ้งไว้ข้ามคืนหรือประมาณ 10-12 ชั่วโมง

ขั้นตอนการเตรียมถั่วเหลือง

1. นำถั่วเหลืองซีกและธัญพืชอื่นๆ มาทำความสะอาด แช่น้ำสะอาด ทิ้งไว้ข้ามคืน หรือประมาณ 8 ชั่วโมง (สามารถลดเวลาในการแช่ธัญพืช โดยการใช้น้ำอุ่น)

2. ล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง นำขึ้นเพื่อสะเด็ดน้ำ

ส่วนผสมการน้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิลอย่างง่าย ประกอบด้วย

1. ข้าวกล้องงอก 25 กรัม

2. ถั่วเหลือง 20 กรัม

3. งาดำ 10 กรัม

4. น้ำตาลทรายแดง 25 กรัม

5. น้ำสะอาด 500 กรัม

ขั้นตอนการทำ

นำข้าวกล้องงอกและถั่วเหลือง นึ่งนาน 15-20 นาที แล้วนำไปเทลงในโถปั่น เติมน้ำสะอาด ปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นกรองด้วยกระชอนหรือผ้าขาวบาง นำขึ้นตั้งไฟนาน 5-10 นาที แล้วเติมน้ำตาลทรายแดง ก็จะได้ผลิตภัณฑ์น้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิล

เคล็ดลับความอร่อย

เพิ่มความอร่อยด้วยธัญพืชชนิดต่างๆ อาทิ ถั่วแดง ถั่วเขียว และลูกเดือย หรือใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลทรายแดงเพื่อให้ความหวานก็ได้

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมการผลิตเครื่องดื่ม “น้ำข้าวกล้องงอกจากข้าวสีนิล” ได้ที่ ศูนย์เชี่ยวชาญนวัตกรรมผลิตภัณฑ์อาหารสุขภาพ วว. โทร. (02) 577-9000 โทรสาร (02) 577-9009 ในวันและเวลาราชการ  

Related Posts