SMEs
บทความโดย เด็กหอ (ปางบุญ สุทธิวงษ์) เคยสังเกตไหมว่าทุกครั้งที่ปฏิทินเปลี่ยนเดือนใหม่ มักเป็นเหมือนสัญญาณที่กำลังบ่งบอกว่า ถึงเวลาเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ และตอนนี้เราก็เดินทางมาถึงเดือนรองสุดท้ายของปีอย่าง พฤศจิกายน กันแล้ว พร้อมกับกระแสไวรัลบนโลกโซเชียลอย่าง November Theory ที่เชื่อกันว่า เดือนนี้คือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ทำไมต้อง November Theory? November Theory ไม่ใช่ทฤษฎีทางวิชาการที่ซับซ้อน แต่เป็นเทรนด์บนโซเชียลมีเดียที่ผู้คนออกมาแชร์ความรู้สึกและส่งต่อพลังใจให้กันก่อนสิ้นปี หัวใจสำคัญของทฤษฎีนี้ คือการชวนให้เราหันมารักตัวเองมากขึ้น และกล้าทดลองทำสิ่งใหม่ๆ ที่ไม่เคยทำ แต่ที่สำคัญที่สุด คือการเปิดโอกาสให้เราได้กลับมาทบทวนและ “โอบกอดตัวเอง” เพราะหลายคนอาจเคยเจอกับความผิดหวังจากเป้าหมายที่ตั้งไว้เมื่อต้นปี การหันกลับมามองตัวเองในเดือนพฤศจิกายน จึงเป็นเหมือนโอกาสในการปล่อยวางเรื่องราวที่หนักอึ้ง แล้วเริ่มนับหนึ่งใหม่อีกครั้ง ทำไมถึงต้องเป็นเดือนพฤศจิกายน? สำหรับบางคน พฤศจิกายน อาจเป็นเพียงอีกหนึ่งเดือนธรรมดาในปฏิทิน แต่สำหรับอีกหลายคน มันคือช่วงเวลาแห่งการนับถอ
บทความโดย สุภัทรา ขณะที่คนจำนวนมากกำลังไล่ล่าเส้นทางอาชีพที่มั่นคง หนุ่มจีนวัย 26 ปี จากหมู่บ้านเล็กๆ ในมณฑลหูเป่ยกลับใช้เวลาหลายปีในการไล่ตามความฝันที่ฟังดูบ้าเอามาก ๆ นั่นก็คือ “เขาอยากบินได้” ในหมู่บ้านชนบท ถ้าได้ยินใครสักคนพูดว่าจะทำเครื่องบิน ยืนทรงตัวได้ แล้วลอยไปบนท้องนภา คงฟังแล้วน่าขำมากกว่าจะคิดว่ามันจะกลายมาเป็นเทคโนโลยีที่ทั้งโลกต้องจับตา คลิปไวรัลว่อนโซเชียลในช่วง 2-3 วันมานี้ ที่ชายคนหนึ่งยืนอยู่บนบอร์ดเพียงแผ่นเดียวแล้วทะยานขึ้นสู่ท้องฟ้า เหมือนฉากในภาพยนตร์ไซไฟหรือเซียนเหาะในนิยายกำลังภายใน วิดีโอดังกล่าวได้รับยอดไลค์มากกว่า 5.1 ล้านครั้งบน Douyin ที่มาของคลิปไวรัลนี้มาจาก “ซ่ง ซิงอวี่” (Song Xingyu) หรือที่คนในโลกออนไลน์รู้จักกันในชื่อ “Amazing Ayu” ครีเอเตอร์สายเทคโนโลยีที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในจีนเวลานี้ มีผู้ติดตามในโซเชียลมีเดียมากกว่า 3 ล้านคน คลิปโฮเวอร์บอร์ดบินได้ที่เขาพัฒนาขึ้นเอง โดยทดสอบให้ดูด้วยการบินข้ามแม่น้ำแยงซี จนมีผู้เข้าชมและแชร์ต่อกันนับล้านครั้ง เทคโนโลยียุคอนาคต โฮเวอร์บอร์ด (Hoverboard) คือสกู๊ตเตอร์ทรงตัวอัตโนมัติแบบ 2 ล้อ (Self-Balancing Sco
“ผู้ใหญ่หลายคนก็แค่ต้องการอะไรบางอย่างไว้กดเล่นระหว่างวันเพื่อคลายเครียดเช่นกัน” ทุกคนทำอะไรกันเวลาที่ต้องการคลายเครียด สำหรับคนหลายพันคนทั่วสหรัฐอเมริกา คำตอบคือการหยิบชิ้นส่วนพลาสติกสีสันสดใสที่เมื่อกดแล้วจะส่งเสียง “คลิก” เบาๆ ที่ทำให้รู้สึกดี วิกตอเรีย บอมันน์ วัย 32 ปี และ ชาลี มอร์ตัน วัย 51 ปี สองพ่อลูกผู้ก่อตั้งแบรนด์ Victoria Essie Studio พวกเขาใช้เวลาเพียงแค่ปีเดียวในการกระโดดเข้าสู่ตลาดของเล่นกดแก้เครียดจากเครื่องพิมพ์ 3 มิติ แถมยังกลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์ที่มีคนดูกว่าล้านครั้งจากคลิปแนว ASMR จนสามารถสร้างรายได้ 428,000 ดอลลาร์ (ประมาณ 14.5 ล้านบาท) พลิกเกมของเล่นแก้เครียด ให้เป็นงานศิลปะสุดน่ารัก ของเล่นประเภทนี้เรียกว่า Fidget Clickers มีกลไกภายในคล้ายกับแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ ทำให้เวลากดจะให้ความรู้สึกแน่นและมีเสียงคลิกที่เพลินมือ ซึ่งทางการแพทย์ระบุว่าของเล่นประเภทนี้ช่วยให้ผู้ที่มีภาวะวิตกกังวล, สมาธิสั้น (ADHD) หรือออทิสติก สามารถควบคุมอารมณ์และโฟกัสกับงานได้ดีขึ้น จุดเด่นของแบรนด์นี้คือความน่ารัก สดใส และกลิ่นอายความคิดถึงยุค Y2K พวกเขาเริ่มต้นจากของเล่นรูปทรงก้อ
ในยุคที่สังคมวัดค่ากันด้วยยอดไลก์และการโพสต์ชีวิตที่สวยหรูลงโซเชียลมีเดีย เรามักจะเห็นผู้คนมากมายพยายามประโคมของแบรนด์เนม ขับรถหรู หรือกินหรูอยู่สบาย ทั้งที่เบื้องหลังหน้าจออาจจะต้องแบกรับภาระหนี้สินจนนอนไม่หลับ หลายคนรู้สึกอาจจะเคย “อาย” เวลาที่ต้องประหยัด ทำงานหนัก หรือขวนขวายหาเงินเพิ่ม ราวกับว่าการตั้งใจทำมาหากินคือสัญญาณของ “คนไม่มีเงิน” แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งที่เราควรอายมากที่สุด ไม่ใช่การก้มหน้าก้มตาทำงานหาเงิน แต่คือ “การทำเหมือนมีเงิน ทั้งที่ไม่มีอะไรเป็นของตัวเองเลยสักอย่าง” การตั้งใจหาเงินคือเรื่องน่ายกย่อง การตั้งใจหาเงิน หาอาชีพเสริม หรือขวนขวายสร้างรายได้ด้วยน้ำพักน้ำแรง ไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยแม้แต่น้อย มันคือความรับผิดชอบต่อตัวเองและครอบครัว เป็นวุฒิภาวะของผู้ใหญ่ที่รู้ว่าชีวิตจริงขับเคลื่อนด้วยปัจจัยพื้นฐาน ไม่ใช่คำชมของคนอื่น หนังสือการเงินระดับโลกอย่าง The Psychology of Money โดย Morgan Housel ได้อธิบายไว้ว่า ความมั่งคั่งที่แท้จริง คือสิ่งที่คุณมองไม่เห็น มันไม่ใช่รถหรูที่คุณขับ ไม่ใช่นาฬิกาเรือนแพงที่คุณใส่ แต่มันคือเงินในบัญชีที่ไม่ได้ถูกใช้จ่ายออกไป
ในย่านสวนตะไคร้ จังหวัดนครปฐม มีร้านเต้าหู้เก่าแก่ที่มีชื่อเสียงคือ “เต้าหู้ต้ามู่” ขึ้นชื่อเรื่องการทำเต้าหู้ทำมือ ใช้กรรมวิธีดั้งเดิมมานานนับ 100 ปี จุดเด่นอยู่ที่เนื้อเต้าหู้นุ่มละมุน ที่ขายมาตั้งแต่ก้อนละ 50 สตางค์ วันนี้ เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ มีโอกาสเดินทางไปถึงจังหวัดนครปฐม ได้ดูกระบวนการทำแบบดั้งเดิม ตั้งแต่ขั้นตอนการโม่ถั่ว กรองถั่ว จนได้เป็นเต้าหู้หนึ่งก้อน พร้อมพูดคุยกับ อาม่าสุรีย์พร อางนานนท์ ทายาทรุ่น 3 วัย 70 ปี และ คุณเอก-วิโรจน์ อางนานนท์ ทายาทรุ่น 4 เกี่ยวกับเบื้องหลังของโรงเต้าหู้แห่งนี้ ว่าทำอย่างไรให้อยู่ได้มานานกว่า 100 ปี ส่งต่อกรรมวิธีจากรุ่นสู่รุ่น ก่อนจะไปเจาะลึกถึงเรื่องขั้นตอนการทำที่พิถีพิถัน อาม่าเล่าย้อนความหลังให้ฟังว่า ร้านนี้เป็นของเหล่ากงมาจากเมืองจีน สมัยนั้นก็มาแบบเสื่อผืนหมอนใบ กระทั่งอาม่ามารับช่วงต่ออาชีพนี้ตั้งแต่อายุ 17 ปี หลังจากแต่งงานเข้ามาในครอบครัวนี้ ซึ่งตอนแต่งเข้ามาใหม่ๆ ขายก้อนหนึ่ง 50 สตางค์ “สมัยก่อนจะใช้ถั่วทางเชียงใหม่ที่เดียว ที่อื่นใช้ไม่ได้ มันไม่สวย มันกระด้าง น้ำเต้าหู้มันจะไม่เหมือนกัน” ในส่วนของกระบวนการทำ อาม่าบอกว่าต้อ
ในโลกที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็วจน “อาหารท้องถิ่น” หลายชนิดกำลังใกล้จะเลือนหายไป แต่มีร้านอาหารเล็กๆ ที่เกิดจากแพชชันของ เชฟปริญญ์ ผลสุข และ คุณมิ้น-ธัญญพร จารุกิตติคุณ เจ้าของร้าน สำรับสำหรับไทย เริ่มแรกเป็นการหยิบยกเมนูในตำราเล่มเก่ามารังสรรค์ แต่ปัจจุบันจะเป็นการออกเดินทางหาวัตถุดิบใหม่ๆ จากทั่วภูมิภาค ถูกทำให้เป็นที่รู้จักอีกครั้งผ่านเมนูในแต่ละสำรับ ที่จะเปลี่ยนทุก 2 เดือน จากหน้ากระดาษ สู่ “การเดินทาง” หมุดหมายแรกของเชฟปริญญ์คือการค้นคว้าจาก “ตำราเล่มเก่า” ที่ถูกบันทึกไว้ตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 อาทิ แม่ครัวหัวป่าก์ ที่เขียนโดยท่านผู้หญิงเปลี่ยน ภาสกรวงศ์ โดยเป็นการนำมาปรับใช้โดยตรง แต่อาจจะไม่ได้เหมือนทั้งหมด เนื่องจากวัตถุดิบบางอย่างไม่เหมือนกับสมัยก่อน “เราไม่รู้ว่าสมัยก่อนเขากินกันยังไง ทำอะไรยังไงบ้าง เราเลยใช้ประสบการณ์ในการกินดื่มของเรา จากหลายๆ ที่ มาปรับใช้เข้าด้วยกัน” เชฟปริญญ์กล่าว หนังสือเป็นส่วนหนึ่งของสำรับในการเริ่มแรก หลังจากนั้นเป็นเวลา 2 ปี เขาได้เปลี่ยนหมุดหมายใหม่ เปลี่ยนจากการเปิดตำรา เป็นการเดินทางออกตามหารสชาติดั้งเดิมตามจังหวัดต่างๆ ทำให้ได้ค้นพบกับเมนูหรือวัตถ
แฟรนไชส์
YoPPa Yogurt แบรนด์โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพสไตล์เกาหลี ของนักแสดงชื่อดัง “ญดา-นริลญา กุลมงคลเพชร” การันตีความปังตั้งแต่สาขาแรกที่ สยามสแควร์ ซอย 3 และขยายแรงต่อเนื่องถึง 50 สาขา ภายในเวลาเพียง 3 เดือน จุดขายที่โดดเด่น เน้นเสิร์ฟโยเกิร์ตที่มี “ซิน ไบโอติก” อุดมไปด้วยจุลินทรีย์ดี “โพรไบโอติก” กับ “พรีไบโอติก” อาหารของจุลินทรีย์ ราคาเริ่มต้นเพียง 49 บาท ทำให้ลูกค้าซึ่งส่วนใหญ่คือกลุ่มวัยเรียน นักศึกษา First Jobber และวัยทำงาน ตัดสินใจซื้อได้ง่าย และกลับมาซื้อซ้ำได้บ่อยครั้ง ร่วมเป็นพาร์ตเนอร์แฟรนไชส์ YoPPa Yogurt ความสำเร็จของ YoPPa Yogurt ทำให้บริษัทตัดสินใจเปิดขายแฟรนไชส์ให้กับผู้ที่สนใจในราคาเริ่มต้น 280,000 บาท เพื่อหาคู่ค้าในการกระจายสาขาของ YoPPa Yogurt ให้เข้าถึงลูกค้าทั่วกรุงเทพฯ และต่างจังหวัด สิ่งที่จะได้รับ 1. ระบบ Operation : วางระบบการทำงานหน้าร้านและหลังบ้านให้พร้อมเปิดได้ทันที 2. ทีมงานมืออาชีพ คอย Support ให้คำปรึกษาและดูแลตลอดการทำธุรกิจ 3. Training สูตรลับเฉพาะ อบรมการทำเครื่องดื่มทุกเมนูของ YOPPA อย่างเข้มข้น 4. การตลาดจัดเต็ม : ทีม Marketing ช่วยโปรโมต พร้อม คุณ
ในอดีตชานมไข่มุกอาจเป็นเครื่องดื่มรางวัลชีวิตหนึ่งเดียวที่คนพอจะนึกออก เมื่ออยากเติมความหวานให้ร่างกาย แต่การดื่มชานมมากเกินไปก็สร้างภาระให้ร่างกายไม่น้อย แต่พอมีเครื่องดื่มอย่างโยเกิร์ตสมูทตี้ที่ทั้งอร่อย และเติมหวานทดแทนกันได้ การมอบรางวัลชีวิตแบบรักสุขภาพก็เป็นทางเลือกใหม่ของผู้บริโภค หากจะเจาะลงไปในตลาดโยเกิร์ตสมูทตี้ทั่วโลก มีการประเมินว่ามีมูลค่ากว่า 51,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (อ้างอิงจากตัวเลขของ fortunebusiness) หรือราว 1.7 ล้านบาท การเติบโตของตลาดมาจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับอาหารที่มีโปรไบโอติกสูง หาอาหารทดแทนมื้ออาหาร และเทรนด์รักสุขภาพ คาดว่าจะเติบโตเกิน 71,000 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ภายในปี 2031 โดยที่อัตราการเติบโตเฉลี่ยต่อปี (CAGR) จะอยู่ที่ 6-9% ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกยังคงครองส่วนแบ่งการตลาดมากที่สุด (มากกว่า 40%) ในขณะที่อเมริกาเหนือยังคงเป็นตลาดหลักสำหรับสมูทตี้โยเกิร์ต เนื่องจากผู้บริโภคส่วนใหญ่นิยมสูตรที่มีน้ำตาลต่ำและโปรตีนสูง YoPPa Yogurt แบรนด์โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพสไตล์เกาหลี ของนักแสดงชื่อดัง “ญดา” นริลญา กุลมงคลเพชร คืออีกหนึ่งแบรนด์ที่มาปลุกกระแส
ตลาดร้านอาหารบริการด่วน (QSR) หรือฟาสต์ฟู้ดในประเทศไทยมีมูลค่าการตลาดรวมอยู่ที่ประมาณ 45,000 – 70,000 ล้านบาท เซกเมนต์หลักแบ่งออกเป็นตลาดไก่ทอด ตลาดเบอร์เกอร์ และตลาดพิซซ่า เมื่อพูดถึงตลาดเบอร์เกอร์ในประเทศไทย ถือเป็นหนึ่งในเซกเมนต์หลักที่มีสีสันและมีการแข่งขันที่ดุเดือดมากในกลุ่มธุรกิจร้านอาหารบริการด่วน (QSR) รองลงมาจากตลาดไก่ทอด มีมูลค่าทางตลาดอยู่ที่ประมาณ 12,000 ล้านบาท ซึ่งมีแบรนด์ยักษ์ใหญ่สัญชาติอเมริกายึดหัวหาดอยู่แล้ว อย่าง McDonald’s แต่คราฟต์เบอร์เกอร์หรือเบอร์เกอร์โฮมเมด (Craft/Premium Burger) ก็มีการเติบโตอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน เข้ามาชิงแชร์ส่วนแบ่งตลาดในกลุ่ม ผู้บริโภคที่มีกำลังซื้อสูงและมองหารสชาติที่แปลกใหม่ LOTTERIA (ลอตเตอเรีย) แบรนด์เบอร์เกอร์ดังของเกาหลี ประกาศเตรียมเปิดตลาดในไทย ผ่านบริษัท เคโทร จำกัด ที่ลงนามบันทึกความเข้าใจว่าด้วยความร่วมมือทางธุรกิจ (MOU) ร่วมกับ LOTTE GRS บริษัทในเครือ Lotte Group ซึ่งดำเนินธุรกิจแฟรนไชส์ร้านอาหารและบริการอาหารระดับสากล (Foodservice & Restaurant) จากประเทศเกาหลีใต้ โดยที่เคโทรจะเป็นผู้พัฒนาและดำเนินธุรกิจร
บริษัท เคอีเอ็กซ์ เอ็กซ์เพรส (ประเทศไทย) จำกัด (มหาชน) หรือ “KEX” ผู้นำด้านการจัดส่งพัสดุด่วนทั่วไทย เดินหน้าขยายเครือข่ายพาร์ตเนอร์ทั่วประเทศอย่างเป็นทางการ เปิดโอกาสให้นักลงทุนและเจ้าของธุรกิจร่วมเป็นส่วนหนึ่งของระบบโลจิสติกส์ที่ครอบคลุมทุกภูมิภาค ภายใต้แนวคิด “ลงทุนน้อย คืนทุนไว ได้แบรนด์แกร่ง” สะท้อนความมุ่งมั่นในการสร้างโอกาสทางธุรกิจควบคู่กับการเสริมความแข็งแกร่งของเครือข่ายการให้บริการทั่วประเทศ ปัจจุบัน ตลาด Social Commerce ของไทยยังคงเติบโตอย่างแข็งแกร่งและต่อเนื่อง โดยมีแนวโน้มขยายตัวแตะระดับ 5.3–5.5 แสนล้านบาทในปี 2026 จากการเติบโตของรูปแบบธุรกิจใหม่ อาทิ Live Commerce และ Creator Economy ขณะเดียวกัน Social Commerce ยังมีสัดส่วนราว 25–30% ของตลาดอีคอมเมิร์ซไทยทั้งหมด สะท้อนถึงพฤติกรรมผู้บริโภคที่เปลี่ยนไปสู่การค้นหาและตัดสินใจซื้อสินค้าผ่านโซเชียลมีเดียโดยตรง อีกทั้งยังคาดว่าจะเติบโตต่อเนื่องในอัตรา 7–10% ต่อปี โดยมีแรงขับเคลื่อนสำคัญจากคอนเทนต์วิดีโอ การไลฟ์ขายสินค้า และบทบาทของครีเอเตอร์ที่กลาย
หน้าร้อนแบบนี้ ไม่มีอะไรจะขายดีไปกว่าเครื่องดื่มเย็นๆ หรือของหวานที่ช่วยดับกระหายแล้ว ซึ่งตลาดชาในไทยเป็นตลาดที่มีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง โดยในปี 2025 มีมูลค่าอยู่ที่ 2.6 หมื่นล้านบาท นับเป็นตลาดที่มีการแข่งขันสูง วันนี้ เส้นทางเศรษฐีออนไลน์ มี 6 แฟรนไชส์น่าลงทุนมาแนะนำกัน ราคาเริ่มต้นตั้งแต่หลักหมื่นไปจนถึงหลักแสน ไม่ว่าจะเป็น ธุรกิจชานมไข่มุก โยเกิร์ตปั่น หรือบิงซูเกล็ดหิมะ เป็นต้น เหมาะกับการขายที่ทำเลพลุกพล่าน อย่าง หน้าโรงเรียน ใกล้สำนักงานออฟฟิศ ตลาดนัด ห้างสรรพสินค้า เป็นต้น กงสี ทีบาร์ แฟรนไชส์ชานมไข่มุกสัญชาติไทย ราคาเริ่มต้น 20 บาท มีเมนูให้เลือกกว่า 60 เมนู โดยใช้ใบชาจากไต้หวันจะมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ ผสมผสานกับความเป็นชาปักษ์ใต้แท้ๆ ของแบรนด์ จนได้รับการตอบรับจากลูกค้ามากมาย รวมถึงไข่มุกที่มีความเหนียว นุ่ม หนึบ ไม่เหมือนใคร และยังมีบุกน้ำตาล บุกน้ำผึ้ง บุกบราวร์ชูการ์ ซอสบราวร์ชูก้า ครีมชีส และเจลลี่ผลไม้ เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย จุดเริ่มต้นของแบรนด์นี้เกิดจากความหลงใหลในการดื่มชา จนอยากพัฒนาสูตรและเปิดแบรนด์ของตัวเอง จึงกลายเป็นกงสี ภายใต้การทำธุรกิจแบบครอบคร
How to
ในยุคที่เทคโนโลยีพัฒนาไปอย่างก้าวกระโดด ไอเดียในการหารายได้เสริมใหม่ๆ ไม่ได้จำกัดอยู่แค่การขายของออนไลน์หรือทำคอนเทนต์อีกต่อไป ล่าสุด คุณหนุ่ย-ณัฐพล ม่วงทำ เจ้าของเพจ การตลาดวันละตอน ได้สร้างเสียงฮือฮาและจุดประกายความคิดในโลกออนไลน์ด้วยการแชร์ไอเดียใช้ AI แจ้งเบาะแส “จับภาพรถวิ่งไหล่ทาง” โดยในโพสต์ระบุไว้ว่า “ลองทำอาชีพเสริมใหม่เช้านี้ รอดูว่าจะได้ส่วนแบ่งจริงมั้ย ถ้าได้จริงจะใช้ AI มาช่วยด้วย Logic นี้” ที่มาของแนวคิด คนใช้รถใช้ถนนในกรุงเทพฯ และเมืองใหญ่คงคุ้นเคยดีกับภาพของรถยนต์ที่มักแซงทางซ้าย หรือวิ่งบนไหล่ทาง โดยเฉพาะในช่วงเวลาเร่งด่วนบนทางด่วน ซึ่งนอกจากจะผิดกฎหมายจราจรแล้ว ยังเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุอีกด้วย ซึ่งคุณหนุ่ยมองเห็นโอกาสในการชี้เบาะแสผู้กระทำผิดกฎหมายจราจร จึงได้ลองวางไอเดียเกี่ยวกับระบบอัตโนมัติ โดยจะนำ AI เข้ามาช่วยบันทึกและแจ้งเบาะแสผู้กระทำผิดไปยังระบบ LINE ของกรมทางหลวง กลไกการทำงาน กระบวนการทดลองนี้ไม่ใช่เพียงแค่การยกโทรศัพท์มือถือขึ้นมาถ่ายรูปด้วยตัวเองขณะขับรถ แต่เป็นการออกแบบโครงสร้างระบบดิจิทัลแบบครบวงจร โดยมีขั้นตอนดังนี้ 1. ติดตั้งกล้องรอบทิศทาง ได้แก่ ด
เรื่องราวของ ฮิโรกิ โทมิยาสุ (Hiroki Tomiyasu) อดีตข้าราชการชาวญี่ปุ่นที่ผันตัวมาเป็นเกษตรกร กำลังได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในฐานะตัวอย่างของการนำปัญญาประดิษฐ์มาใช้แก้ปัญหาจริงในภาคเกษตรกรรม แม้ไม่เคยมีพื้นฐานด้านการเกษตรหรือวิศวกรรมมาก่อนก็ตาม โทมิยาสุเติบโตในพื้นที่ใกล้กรุงโตเกียว เคยทำงานเป็นข้าราชการมาก่อน ก่อนตัดสินใจเข้าร่วมโครงการฟื้นฟูที่ดินทำกินที่ถูกทิ้งร้างในฮอกไกโด และเรียนรู้การบริหารจัดการไร่ด้วยตนเองทั้งหมด ปัจจุบันเขาดูแลพื้นที่เพาะปลูกบล็อคโคลี่ ฟักทอง ต้นหอมญี่ปุ่น และถั่วเหลือง ครอบคลุมพื้นที่ราว 100 เฮกตาร์ หรือประมาณ 600 ไร่ จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นเมื่อเขาเริ่มนำ ChatGPT และ Codex เครื่องมือ AI สำหรับการเขียนโค้ด มาใช้แก้ปัญหาการทำฟาร์มที่ต้องใช้แรงงานหนักและขาดแคลนบุคลากร แทนที่จะพึ่งพาระบบอัตโนมัติสำเร็จรูปราคาแพงที่ต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เขาเลือกเรียนรู้และสร้างเครื่องมือขึ้นมาเอง ตัวอย่างเครื่องมือที่เขาพัฒนาขึ้น ได้แก่ ระบบตรวจสอบโรคพืชด้วยการถ่ายภาพจุดดำบนบล็อคโคลี่แล้วให้ ChatGPT ช่วยวิเคราะห์ ระบบติดตามสภาพแปลงเพาะปลูกด้วยข้อมูลดาวเทียมที่นำมาซ้อนท
“ผมแค่อยากพาครอบครัวไปทานอาหารแล้วไม่ต้องดูราคา ผมแค่อยากใช้ชีวิตสบายๆ แต่คำว่าสบายมันต้องใช้เงิน” ประโยคที่ฟังดูจริงใจ ไม่ปรุงแต่งนี้ คือคำพูดแรกของ คุณจี-จีรภัทร ศรีทองคำ ผู้ก่อตั้ง “พาสต้า อาม่า” เมื่อถูกขอให้เล่าถึงเส้นทางธุรกิจจากศูนย์ ก่อนจะกลายมาเป็นเจ้าของอาณาจักรร้านอาหาร 400 ล้านบาทในปีนี้ จากอดีตพนักงาน HR Business Development ที่บริษัทยักษ์ใหญ่อย่าง CP ประจำภาคเหนือ เริ่มต้นจากการเป็นพนักงานออฟฟิศที่มีความฝันว่าอยากจะรวย อยากสบาย กลายเป็นสิ่งผลักดันให้เขากล้าลอง กล้าเริ่ม กล้าล้ม คุณจีเริ่มเล่าว่า ตนเองเป็นนักศึกษาคณะจิตวิทยา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ซึ่งคณะนี้สามารถแบ่งออกได้เป็นนักจิตวิทยาสายคลินิก กับคนที่มาสายองค์กรเพื่อพัฒนาสายธุรกิจ ตอนที่เป็นพนักงานประจำก็ขับมอเตอร์ไซค์ไปทำงานยังไม่มีรถยนต์ขับ ที่บ้านไม่ได้มีธุรกิจ พ่อเป็นข้าราชการ แม่ขายก๋วยเตี๋ยวและอาหารตามสั่ง หลังเรียนจบมาก็มาเป็นพนักงานประจำอยู่ในสาย HR ล้วน 7 ปี “ผมอยากรวยครับ อยากใช้ชีวิตแบบสบายๆ ซึ่งคำว่าสบายๆ นี้มันต้องพึ่งพาสิ่งที่เรียกว่ามันนี่ ถ้าไม่มีตัวนี้ก็ไม่สบาย” เมื่อตอนสิบปีที่แล้วนั้น เงิน
ทุกครั้งที่ iberry Group ของ คุณปลา-อัจฉรา บุรารักษ์ Founder & Creative Director, iberry Group ขยายอาณาจักรด้วยการเปิดตัวแบรนด์ใหม่ในเครือ ก็มักสร้างความฮือฮาให้กับตลาดไม่น้อย โดยเฉพาะผู้บริโภคอย่างเรา ที่ได้เห็นไอเดียและคอนเซ็ปต์ร้านอาหารใหม่ๆ ซึ่งสร้างสีสันให้กับวงการอยู่เสมอ ตุลาคมนี้เปิดเพิ่มสองแบรนด์ ในเดือนตุลาคมนี้ เธอเปิดด้วยกันถึงสองแบรนด์ เริ่มต้นด้วยแบรนด์ MAMAMÁNN อ่านว่า มามามองน์ แบรนด์ขนมอบโฮมเมดชู ‘ทอฟฟี่เค้กสูตรโฮมเมด’ เป็นพระเอก ต่อยอดมาจากร้าน Tasty Daily ของ คุณอุ๊-เจนนิส ยังพิชิต ผู้สร้างสรรค์สูตรขนมรสชาติอร่อยนี้ขึ้นมา เอกลักษณ์ของสูตรนี้ คือเนื้อเค้กชุ่มฉ่ำ หน้าแน่นเต็มชิ้น ซอสคาราเมลเคี่ยวกับเนยจนหอมละมุน และท็อปปิ้งด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์คุณภาพที่เติมรสสัมผัสอันลงตัวในทุกคำ ไม่เพียงเท่านี้ แบรนด์ยังชูเมนู Dirty Cake ชูความเข้มข้นของดาร์กช็อกโกแลต, Banoffee ผสานความหอมของกล้วย คาราเมล และครีมนุ่มละมุนไว้อย่างลงตัว และ Cookies คุกกี้อบสดใหม่ หอมเนย อัดแน่นด้วยเมล็ดแมคคาเดเมียคุณภาพ เป็นทางเลือกให้ผู้บริโภค ซึ่งทั้งหมดนี้ถูกพัฒนาขึ้นภายใต้คอนเ
การเงิน และการตลาด
ในการทำธุรกิจของพ่อค้าแม่ค้ารายย่อย ปัญหาใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือ “การขาดเอกสารแสดงรายได้ หรือ Statement ทางการ” ส่งผลให้เมื่อต้องการเงินทุนหมุนเวียนเพื่อเสริมสภาพคล่อง จึงไม่สามารถยื่นขอสินเชื่อจากสถาบันการเงินได้ และบางรายต้องพึ่งพา “หนี้นอกระบบ” ที่มีดอกเบี้ยสูง เพื่อแก้ปัญหานี้ ธนาคารกรุงไทยร่วมกับภาครัฐ เปิดตัว ‘นกกระซิบ’ AI Chatbot บนแอปพลิเคชัน “ถุงเงิน” เทคโนโลยีที่จะเข้ามาเปลี่ยนโฉมการบริหารร้านค้า และสร้างโอกาสทางการเงินใหม่ๆ ให้ผู้ประกอบการรายย่อยเข้าถึงสินเชื่อในระบบได้อย่างปลอดภัย ‘นกกระซิบ’ คืออะไร และทำหน้าที่อะไรบ้าง? ‘นกกระซิบ’ คือ AI Chatbot ที่ถูกพัฒนาและฝังอยู่ในแอปพลิเคชัน “ถุงเงิน” ซึ่งเป็นแอปฯ ค้าขายที่ผู้ประกอบการรายย่อยใช้อยู่แล้วในชีวิตประจำวัน โดยทำหน้าที่เสมือนที่ปรึกษาธุรกิจส่วนตัว ช่วยยกระดับการบริหารจัดการร้านค้าให้แม่นยำและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หน้าที่หลักของนกกระซิบคือ ช่วยคำนวณรายรับ-รายจ่าย, คาดการณ์ (Forecast) และคุมสต๊อกสินค้าไม่ให้ขาดหรือเกิน รวมถึงเช็กราคากลางวัตถุดิบ ช่วยวิเคราะห์และเปรียบเทียบราคาวัตถุดิบ ให้ร้านค้าคุมต้นทุนได้ดีขึ้น ไปจนถึงการบัน
ตลอดทั้งสัปดาห์นี้ภาพของศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์จะเต็มไปด้วยรัฐมนตรีคลัง ผู้ว่าการธนาคารกลาง นักเศรษฐศาสตร์ และบรรดาผู้นำองค์กร รวมมากกว่า 15,000 คนจาก 191 ประเทศ ในการประชุมประจำปีของ IMF และกลุ่มธนาคารโลก ระหว่างวันที่ 12–18 ตุลาคม 2569 งานที่หลายฝ่ายเรียกกันว่า โอลิมปิกด้านการเงินโลก เวทีใหญ่ แบ่งหลักๆ เป็นสามส่วน งานนี้ประกอบด้วยวาระย่อยรวมกันหลายร้อยวง แบ่งกว้าง ๆ เป็นสามกลุ่ม ได้แก่ Main Stage ซึ่งเป็นการประชุมทางการของสถาบันคณะผู้จัด , Side Event จากสื่อและสถาบันการเงินทั่วโลก ที่ปีนี้มีไฮไลต์คือเวทีของ CNN ที่จะมาเปิด Economic Outlook และ กลุ่มที่สาม คือ เวทีที่ไทยจัดขึ้นในฐานะเจ้าภาพ เพื่อนำเสนอวาระของตัวเอง ครอบคลุมประเด็นอย่างหนี้ เงินเฟ้อ พลังงานและภูมิรัฐศาสตร์ ไปจนถึงคำถามใหญ่ว่าระเบียบเศรษฐกิจโลกใหม่ไทยจะอยู่ตรงไหน และ AI ส่วนไฮไลต์จากธนาคารแห่งประเทศไทยคือเวทีว่าด้วยวิธีรับมือการฉ้อโกงทางการเงินจากแหล่งทุนเทาและภัยสแกมเมอร์ เนื้อหาบนเวทีสะท้อนจุดเปลี่ยนของโลกเศรษฐกิจ ทั้งโครงสร้างสงครามการค้า อัตราดอกเบี้ย และเงินเฟ้อที่ผันผวน ขณะที่ไทยมองงานนี้เป็นโอกาสดึงดูดการ
รู้จัก Fauxductivity แกล้งทำงานหนัก พฤติกรรมที่เป็นแบบไม่รู้ตัว เพราะอยากให้คนอื่นมองว่าขยัน เมื่อการทำตัว “ยุ่ง” ไม่ได้แปลว่าทำงานมีประสิทธิภาพ ทุกคนคงเคยเจอกับเหตุการณ์เหล่านี้ ที่เพื่อนร่วมงานดูยุ่งตลอดเวลา นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ทำงานไม่หยุด ยกโทรศัพท์เดินคุยด้วยสีหน้าตึงเครียด หรือแม้กระทั่งขยับเมาส์อยู่ตลอดเวลาราวกับไม่มีเวลาว่าง แต่เมื่อดูผลงานจริงๆ แล้วกลับพบว่า ไม่ได้มีอะไรคืบหน้า พฤติกรรมนี้เรียกว่า “Fauxductivity” หรือการแสร้งทำงานให้ดูหนักหน่วง แต่แท้จริงแล้วไม่มีประสิทธิภาพ Fauxductivity คืออะไร? Fauxductivity (โฟ-ดัค-ติ-วิ-ตี้) มาจากคำว่า Faux (มาจากคำว่า Fake ที่แปลว่า ปลอม) + Productivity (ประสิทธิภาพ) หมายถึง การแสร้งทำเป็นว่ากำลังทำงานหนัก แต่ไม่ได้สร้างผลลัพธ์ที่ดี หลายคนอาจไม่ได้ตั้งใจให้เป็นแบบนี้ แต่ด้วยวัฒนธรรมองค์กรความกดดันจากหัวหน้า หรือแม้แต่ความต้องการที่อยากให้คนอื่นมองว่าตัวเองขยัน ทำให้พฤติกรรม Fauxductivity นี้แพร่ระบาดโดยไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของพฤติกรรมนี้ เกิดจากหลายปัจจัย อาทิ สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษ (Toxic workplace) : อาจเกิดจากระบบงานที่มีปัญห
NEWS
เปิดห้องเรียนสู่สนามธุรกิจจริง นักศึกษากว่า 300 คน 52 ทีม ฝึกไลฟ์คอมเมิร์ซกับสินค้าจริงจาก 25 ธุรกิจในเครือข่าย YEC ทีม Next Station คว้ารางวัลสูงสุด คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย (UTCC) ร่วมกับคณะกรรมการพัฒนาผู้ประกอบการรุ่นใหม่ YEC และสมาคมการค้าอินฟลูเอนเซอร์และครีเอเตอร์ไทย (TITA) จัดพิธีปิดและประกาศผลการแข่งขันโครงการ “UBS Live Contest 2026” เมื่อวันที่ 3 พฤศจิกายน 2569 ณ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย โดยมี ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.รวิดา วิริยกิจจา รองอธิการบดีอาวุโส สายงานบริหารและการเงิน มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย เป็นประธานในพิธี หลังนักศึกษากว่า 300 คน จาก 52 ทีม ร่วมไลฟ์ขายสินค้าจริงของผู้ประกอบการตลอดเดือนตุลาคมที่ผ่านมา รวม 210 ครั้ง สร้างคำสั่งซื้อมากกว่า 665 รายการ และมูลค่าการซื้อขายคาดการณ์กว่า 1 ล้านบาท โครงการ UBS Live Contest 2026 เป็นโครงการส่งเสริมทักษะทางธุรกิจที่เปิดโอกาสให้นักศึกษาก้าวออกจากห้องเรียนสู่สนามธุรกิจจริง ผ่านการแข่งขันไลฟ์คอมเมิร์ซ (Live Commerce) ซึ่งเป็นช่องทางการค้าที่มีบทบาทสำคัญในเศรษฐกิจดิจิทัล โดยแต่ละทีมได้รับโจทย์จากสถานประกอบการในเครือข่ายสมาชิ
ดร.อุษณีย์ มหากิจศิริ ลีโอณีโอ ประธานบริษัท เคเอฟยู จำกัด ผู้นำเข้าแบรนด์คริสปี้ ครีม (Krispy Kreme) โดนัทสูตรลิขสิทธิ์อันดับ 1 ที่ครองใจคนทั่วโลก เปิดตัวคอลเล็กชันใหม่ “EXTREME ICONS Iconic Flavors. Taken to the Extreme” ที่นำ 4 สัญลักษณ์ความอร่อยมารังสรรค์เป็นโดนัท 4 แบบ 4 สไตล์ เริ่มที่ โอวัลติน ครันชี่ เอ็กซ์ตรีม (Ovaltine Crunchy Extreme) โดนัทสอดไส้โอวัลตินคัสตาร์ดเนื้อเนียนนุ่ม เคลือบโอวัลตินครันช์ทั่วทั้งชิ้น อร่อยเคี้ยวเพลินในทุกคำ, ช็อกโก เอ็กซ์ตรีม นูเทลล่า (Choco Extreme prepared with Nutella®) โดนัทเนื้อนุ่มสอดไส้นูเทลล่า เคลือบช็อกโกแลตสีน้ำตาล ตกแต่งด้านบนด้วยดาร์กช็อกโกแลต และวิปครีม พร้อมโรยวานิลลาครัมเบิล, ดูไบ พิสตาชิโอ เอ็กซ์ตรีม (Dubai Pistachio Extreme) โดนัทเคลือบดาร์กช็อกโกแลตเข้มข้น โรยถั่วพิสตาชิโอบด สอดไส้พิสตาชิโอคูนาฟ่าหอมมัน ท็อปด้วยวิปครีมช็อกโกแลตและเส้นคูนาฟ่ากรุบกรอบ, ปิดท้ายกับ บิสคอฟ ครันช์ เอ็กซ์ตรีม (Biscoff® Crunch Extreme) โดนัทเนื้อนุ่มสอดไส้ครีมบิสคอฟ เคลือบบิสคอฟสเปรด หอมกลิ่นคาราเมล โรยบิสคอฟคุกกี้ครัมเบิล ประดับด้วยวิปครีมช็อกโกแลตและบิสคอฟค
เมื่อวันที่ 29 ตุลาคม 2569 ท็อปส์ ในเครือเซ็นทรัล รีเทล ฉลองครบรอบ 4 ปี โครงการ “ท็อปส์ ท้องถิ่น” (TOPS TONGTIN) ภายใต้แนวคิด ‘LOCAL DISCOVERIES’ ตอกย้ำความสำเร็จด้วยยอดขายสะสมเติบโตต่อเนื่อง ล่าสุดฉลองครบรอบ 4 ปี พร้อมเปิดตัว TOPS TONGTIN SME Awards เป็นครั้งแรก โดยความร่วมมือกับธนาคารออมสินและเครือข่ายอุทยานวิทยาศาสตร์ ภายใต้กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โดยมอบ 12 รางวัลเชิดชูผู้ประกอบการ SME ไทยที่มีผลงานโดดเด่น ตั้งเป้าปิดปี 2569 ด้วยการขยายเครือข่ายผู้ประกอบการกว่า 180 ราย และสินค้ากว่า 1,000 รายการ พร้อมยอดขายเติบโตกว่า 30% นายธนวัตร จิรจริยาเวช กรรมการผู้จัดการ บริษัท เซ็นทรัล ฟู้ด รีเทล จำกัด ในเครือเซ็นทรัล รีเทล กล่าวว่า “ผู้ประกอบการ SME ถือเป็นหนึ่งในกำลังสำคัญของเศรษฐกิจไทย ทั้งในด้านการสร้างงานการกระจายรายได้ และการขับเคลื่อนเศรษฐกิจท้องถิ่น ขณะที่ธุรกิจค้าปลีกสมัยใหม่ หรือ Modern Trade มีบทบาทสำคัญในการเชื่อมโยงผู้ประกอบการเข้ากับผู้บริโภคในวงกว้าง โดยข้อมูลจากวิจัยกรุงศรี พบว่า ตลาดค้าปลีกสมัยใหม่ของไทยมีมูลค่าสูงถึง 4.5 ล้านล้านบาทใ
ETC.
เคยเป็นไหมทั้งที่นอนเต็มอิ่มเกิน 8 ชั่วโมง แต่พอตื่นมาร่างกายกลับยังรู้สึกอ่อนเพลีย สมองล้า และง่วงนอนรุนแรงตลอดทั้งวัน อาการนี้ไม่ได้แปลว่าคุณขี้เกียจ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “ภาวะง่วงนอนมากผิดปกติ” (Hypersomnia) Hypersomnia คืออะไร แล้วต่างจากความเหนื่อยทั่วไปอย่างไร? สำหรับคนที่มีภาวะ Hypersomnia สิ่งที่เกิดขึ้นรุนแรงกว่าแค่อาการอ่อนเพลียทั่วไป เพราะผู้ป่วยจะไม่สามารถฝืนหรือควบคุมอาการง่วงของตัวเองได้ จนอาจเผลอหลับกลางวันไปหลายต่อหลายครั้งโดยไม่ตั้งใจ แม้ว่าเมื่อคืนจะนอนหลับมาอย่างเพียงพอหรือมากกว่าปกติก็ตาม ภาวะนี้นอกจากจะกระทบการเรียน การทำงาน และความสัมพันธ์แล้ว ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง หากใครมีอาการง่วงรุนแรงต่อเนื่อง นานเกิน 3 สัปดาห์ แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อตรวจ Sleep Test อาการแบบไหนเข้าข่าย Hypersomnia สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง ทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ในผู้ป่วยทุกราย แต่จากการศึกษาพบปัจจัยที่อาจเกี่ยวข้อง ได้แก่ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานไวเกินไปหลังจากการติดเชื้อไวรัส, การเปลี่ยนแปลงขนาดหรือความหนาของสมอง, ความผิดปกติทางพันธุกรรม
ในยุคที่วงการกีฬาและกิจกรรมเอ็กซ์ตรีมสำหรับเด็กกำลังกลายเป็นหนึ่งในธุรกิจที่เติบโตอย่างก้าวกระโดด ไม่ว่าจะเป็นสนามแข่งรถโกคาร์ท คลับเทนนิส อะคาเดมีฟุตบอล หรือการแข่งขันกอล์ฟเยาวชน ภาพที่เรามักได้เห็นควบคู่ไปกับภาพความสำเร็จของเด็กๆ คือ ภาพของพ่อแม่ผู้ปกครองที่ทุ่มเททั้งเงินทอง เวลา และยืนให้กำลังใจอยู่ขอบสนาม ทว่า ล่าสุด เกิดเหตุการณ์ที่เป็นกระแสไปทั่วโซเชียล อย่างดราม่าแข่งรถโกคาร์ทระหว่างลูกดาราและเซเลบริตี้ที่สังคมกำลังให้ความสนใจอย่างมาก เหตุการณ์นี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่เรื่องราวความขัดแย้งของเด็กๆ หรือเรื่องดราม่าในวงการบันเทิงเท่านั้น แต่หากมองในเชิงวิเคราะห์ นี่คือภาพสะท้อนที่น่าสนใจยิ่งในเรื่องของจิตวิทยาของการลงทุนในตัวลูก, บทเรียนธุรกิจกีฬาเยาวชน และบทเรียนประวัติศาสตร์กีฬาที่เคยเกิดขึ้นมาแล้วทั่วโลก ย้อนรอยประวัติศาสตร์ มหากาพย์ F1 Red Bull Vs Mercedes หนึ่งในเหตุการณ์ประท้วงที่อื้ออึงที่สุดในวงการมอเตอร์สปอร์ตยุคใหม่ คือการแข่งขันสนามสุดท้ายของ Abu Dhabi Grand Prix ปี 2021 ที่ อบูดาบี เมื่อ Max Verstappen (Red Bull) แซง Lewis Hamilton (Mercedes) ในรอบสุดท้ายหลังจากเซฟตี้คาร์ถ
เมื่อปัญหาหนักเกินกว่าจะควบคุม สิ่งหนึ่งที่คนเรายังควบคุมได้ คือ “วิธีที่เรามองมัน” ภาพที่เห็นบ่อยในช่วงฝนตกหนักหรือน้ำท่วม ไม่ใช่แค่ภาพคนกำลังรับมือกับสถานการณ์ แต่ยังมีมุก มีมีม มีการแซวสถานการณ์ หรือแม้แต่การเปลี่ยนเรื่องเครียดให้กลายเป็นเรื่องขำๆ เกิดขึ้นเต็มโซเชียล คำถามคือ คนไทยมองโลกในแง่ดี หรือจริงๆ แล้วกำลังใช้ “อารมณ์ขัน” เป็นเครื่องมือรับมือกับความเครียด? ในทางจิตวิทยา การทำให้เรื่องเครียดกลายเป็นเรื่องขำ หรือพยายามมองหามุมที่ดีจากสถานการณ์ที่ควบคุมไม่ได้ อาจทำหน้าที่คล้าย Defense Mechanism หรือกลไกการป้องกันตัวทางจิตใจ ที่ช่วยลดความกังวลและความตึงเครียดลงได้ โดยเฉพาะเมื่อเจอกับสถานการณ์ที่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ทันที เช่น ฝนตกหนัก น้ำท่วม รถติด หรือเหตุการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุม การหัวเราะหรือเล่นมุกอาจช่วยให้เรารู้สึกว่า “อย่างน้อยเรายังรับมือกับมันได้” แต่การหัวเราะกับปัญหา ไม่ได้แปลว่าเราไม่รู้ว่าปัญหานั้นร้ายแรง เพราะคนหนึ่งคนสามารถรับรู้ได้พร้อมกันว่า “น้ำกำลังท่วม” และ “สถานการณ์นี้เครียดมาก” ขณะเดียวกันก็ยังสามารถหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเล่นมุกกับมันได้ นี่จึงอาจเป็น
